자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 힘들다...ㅠㅠ
1. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)저도 2년여간에 걸쳐 다이어트 중입니다.ㅋ
가장 힘든 시간에 바로 원글님처럼 마라톤 잘 달리다가 한번 삐끗했을 때죠.
그 때 포기하지 말고 계속 달리는게 제일 힘들고...........
제일 중요한 것 같아요. ^^
그래서 포기하고 싶고 내가 싫고....ㅠ 그래도 그냥 지속하는게 그만 두는 것보다 백배 이백배 낫다는 거죠.
누구나 그런 시기 있어요.
열심히~~하세요.2. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)위에 시간에----> 시간이
3. ^^
'13.3.2 10:13 AM (115.140.xxx.99)댜여트시 단백질공급 중요한거 아시죠? 근육성분.
튀긴닭이라 좀 맘에 거리지만...
몸도 먹고살아야죠^^4. 에휴
'13.3.2 10:14 AM (121.165.xxx.189)다욧 시작할때 장 비운답시고 무조건 하루 이틀 굶는 사람들 있는데
그거 완전 잘못된방법이구요.
걍 저녁을 일찍(오후 4,5시경) 먹는거 일주일, 그 저녁을 반으로 줄이는거 평생.
그럼 빠집니다.5. 다욧힘들져
'13.3.2 10:35 AM (218.54.xxx.136)전 대학때 75까지 나가다가 지금 55유지중이예여 결론은 단식은 효과없어여 저녁안먹기가 최고^^~아침에 맛난거 드시고 점심 조금 먹고저녁 굶으세여^^~ㅎ
6. 원글이
'13.3.2 10:52 AM (175.203.xxx.79)댓글들 감사드립니다^^ 자책하고 있어요..ㅠㅠ
그런데 윗님..점심에 맛난걸 먹어도 되나요??7. ..
'13.3.4 1:39 PM (121.162.xxx.172)뭔가 고칼로리를 드시려면 적어도 자기 전인 저녁 보다 활동성이 있는 점심이 낫겠죠.
양이 문제에요. 결국
먹고 더 운동해야 하죠..8. 보험몰
'17.2.3 8:39 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
252497 | 2013년 4월24일 12시 즈음이 되면!!! 나인~ 3 | 밤밤 | 2013/05/17 | 921 |
252496 | 의류건조기 질문드립니다. 4 | 엘쥐...... | 2013/05/17 | 1,061 |
252495 | 김은 안 더러운가요? 2 | 혹시 | 2013/05/17 | 2,127 |
252494 | 어떻게 선우의 음성녹음을 영훈이가 들을 수 있는지 4 | 나인보다가 | 2013/05/17 | 1,113 |
252493 | 동대문 vs 명동 5 | ㅡ | 2013/05/17 | 1,112 |
252492 | 5월 17일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/05/17 | 555 |
252491 | 동대문 vs 명동 | ㅡ | 2013/05/17 | 628 |
252490 | 남편핸드폰에 야한 사진이 저장되어 있다면 | 흠 | 2013/05/17 | 3,786 |
252489 | 운동화 세탁법 - 이게 맞나요? 6 | 살림 | 2013/05/17 | 1,672 |
252488 | 미.일도 대북문제에서 손을 빼는 모양새네요. 2 | 참맛 | 2013/05/17 | 750 |
252487 | 박근혜 정부, 공약 뒤집고 ‘철도 민영화’ 추진 5 | ㅇㅇ | 2013/05/17 | 1,028 |
252486 | 생후 두달된아기 유모차태워 외출해도 될까요 7 | 지현맘 | 2013/05/17 | 3,038 |
252485 | 연휴계획 있으신가요? 벌써 떠나셨나요? 2 | 궁금 | 2013/05/17 | 1,081 |
252484 | 가족의 탄생보는데 족보가 ㅎㅎ 2 | ... | 2013/05/17 | 1,196 |
252483 | 집안에 숨은 냥이를 못찾겠어요.ㅠ 13 | 봄 | 2013/05/17 | 2,644 |
252482 | 요양보호사 교육 3주째 10 | ........ | 2013/05/17 | 3,758 |
252481 | 밤새 나인봤어요 5 | 에고 졸려라.. | 2013/05/17 | 1,648 |
252480 | 낚시글이 많이 보이네요 7 | 한마디 | 2013/05/17 | 1,149 |
252479 | 오늘 서울랜드... 네살 아가와 갈까요? 5 | 민족대이동 | 2013/05/17 | 1,341 |
252478 | 경포해변 그늘막 텐트? | 사과소녀 | 2013/05/17 | 1,496 |
252477 | 참나물 어떻게 무쳐요? 3 | 아놔~ | 2013/05/17 | 1,310 |
252476 | 요르단 한 달 체류인데 현지상황 조언 좀 3 | 요르단 | 2013/05/17 | 1,165 |
252475 | '윤창중 사건' 피해 인턴 아버지 인터뷰 7 | 참맛 | 2013/05/17 | 4,428 |
252474 | Not a care 가 무심한 인가요 2 | 2013/05/17 | 1,306 | |
252473 | 7월 한달 머물수 있는 집을 구하려합니다 7 | 여행자 | 2013/05/17 | 1,892 |