몇달을 지켜보다 조심스레 글 올려봅니다.
중1때 생리시작하고 지금까지도 생리가 그리 정확하지가 않네요. 그런데 두달전부터 생리통에 배와 허리가
넘 아파서 공부도 못 할 정도입니다. 이럴땐 어떻게 해야하는지 혹 딸내미들 심한 생리통 완화 방법 알고 계시면
도움받고자 글 올립니다. 이제 새학기도 곧 시작인데 걱정이 앞서네요....
여기 부산은 완전 봄날씨입니다~~
몇달을 지켜보다 조심스레 글 올려봅니다.
중1때 생리시작하고 지금까지도 생리가 그리 정확하지가 않네요. 그런데 두달전부터 생리통에 배와 허리가
넘 아파서 공부도 못 할 정도입니다. 이럴땐 어떻게 해야하는지 혹 딸내미들 심한 생리통 완화 방법 알고 계시면
도움받고자 글 올립니다. 이제 새학기도 곧 시작인데 걱정이 앞서네요....
여기 부산은 완전 봄날씨입니다~~
어떤분께서 면생리대 바꾸고 생리통 없어졌다는 얘기 들었어요~
오이, 배, 참외, 수박 같은 찬 음식은 가급식 피하시구요.
익모초가 좋다는데, 너무 써서 아이가 먹을 수 있을지 모르겠네요.
그리고 위장이 안좋으면 생리통이 더 심하다는 말도 들었어요.
위장을 다스려주는 방법도 도움이 될 것 같네요.
전 고기 끊고 없어졌어요...닭고기(치킨)는 가끔 먹구요.. 돼지고기, 소고기는 절대 안먹습니다..
생리통없어지더라구요. 그런데 고기 끊는건 무리겠죠~?^^; 면생리대를 이용해보는편이..
라면등 인스턴트음식을 먹이지 마세요.
쑥차가 효과가 있어요.
울 딸도 먹이는데 잘 먹지 않지만...그래도 먹는 달은 조금 덜해요.
병원 가봤는데
별 이상은 없고...피임약 먹는 방법밖에 없다네요.
피임약 요법은...하다 중지하면 더 큰 고통이...
중학교때 생리통이 너무 심했는데
엄마가 한증막에 데려가서 쑥찜질을 받게 해주셨는데
거짓말처럼 생리통이 줄었어요
사람마다 틀리겠지만 저아는분 딸이 달맞이유랑 프로폴리스 먹고 생리통 없어졌다고 들었어요.
민간요법은 비추...원인을 알아야 할것 같은데 혹시 근종이 생긴건 아닐까 싶어요
산부인과 가도 아이들은 질초음파 안하니까 가셔도 될겁니다
진통제 먹여야죠..그걸 어찌참나요.면생리대사용하면 완화되는건 있구요...달맞이꽃은 성장기 아이에겐 아니에요.폐경기ㅠ여성들에게나 좋죠.여성호르몬역할...피임약도 완화효과 있다고 하지만 애들에게 먹일건 아니죠.부작용 있을 수 있구요.
우리엄마는 미역국 끓여주셨어요
생리할때마다...
제가 진짜 심해서...
약먹이세요 많이는 말고 한달에 타이레놀 다섯개쯤
밥짜로 물따로 3달만 시켜보세요.
중1때부터 약먹던거 끊게되요;;;
참고하겠습니다...
감사합니다~~~~~~
면생리대 사용하시고요/식재료 한살림이나 생협이용하셔서 유기농이용하세요
그리고 주방에 그릇 플라스틱 쓰지마시고요 특히 뜨거운거담거나할때 환경호르몬 많이 나오는거 아시죠?
유리나 스테인리스 제품으로 바꾸세요 코팅팬도 안좋으니 가급적이면 스텐팬 사용하시고요
세제도 친환경제품 쓰셔야 할거예요 ^^ 인스턴스 음식 드시지 마시고요 꾸준히 해보세요 확실히 효과있습니다.
아무 생각없이...분식집 등등 식당에서
플라스틱 비닐에 뜨거운 음식 담아 먹는 거...
아마 앞으로..생리통 심해지는 여자들 엄청 많아질 겁니다..
그와 더불어...불임 정자 없는 남자들도...
환경호르몬 줄이는 거에 한표
티비에 나왔었어요
풀무원 쑥즙을 한 몇년간 먹고 있는데, 1주일에 2번정도로요.
플래시보인지 뭔지 모르지만, 먹고나서 생리통이 확실히 완화됐어요.
달맞이종자유 먹이세요
그런데 달맞이종자유는 여성호르몬이 들어있으니 의사와 상의하라는데...
저는 그냥 먹였어요
한의사말이 몸이 냉해서 그렇대요
한역은 몸을 무지 뜨겁게 해 주는 약이라고
완치는 안되고 증상이 있을때마다 한약을 써주면 6개월 일년 이렇게 괜찮아진다고 하더라구요
저희딸아이도 학교도 못갈 지경이라
달맞이종자유먹였는데 게을러져서 안먹으니 또 아프고
이번달에 한약 먹였어요
음식과 면 생리대는 아닌듯.
왜냐하면 울 딸 고2 올라가는데
면생리대쓰고 라면 안 먹고
라면 먹기를 죽기보다 싫어해요. 그런데도 생리통이 있어요.
아마 혈액순환이 아닌가 싶어요. 손발이 차거든요.
그래서 좌훈패드 사용하는데 아직은 별다른...
전 아연 챙겨먹고 좋아졌어요. 동반되던 두통도 좋아지고.. 근데 심할때는 타이레놀 한알씩 먹었네요 ;;
저 지금도 심하고, 고등학교 때 응급실 실려간 적도 있어요. 산부인과에서 검사 다 받아봤구요.
방법이 없어요.
위에 나온 방법들 다 해봤지만 전 안되더라구요.
그래서 의사선생님이랑 결론 내린게 생리 시작하면 바로 진통제 먹고 5시간마다 한번씩 규칙적으로 진통제를 먹어요. 한번 생리 때 보통 진통제 10알은 먹네요.
진통제 많이 먹는다고 나쁠거 없고, 오히려 안 먹고 참는게 스트레스 높여서 몸에 더 안 좋아요...
저는 다크고야 내 몸을 알았어요
제 배꼽아래 하체가 이렇게 시베리아 벌판인것을 ㅜㅜ
엉덩이는 언제 만져도 냉장고처럼 차갑고
발은 항상 시려운데 당연한 줄 알고 살았거든요...
엄마한테 말이나 해볼껄 곰탱이처럼 그냥있었어요 ㅜㅜ
손 발 따뜻하게 해주시고
전기방석이라도 엉덩이에 깔고앉거나...
쌀이나 팥주머니 혹은 유탄보 아랫배에 안고있음
일단 절반은 줄어드는 것 같아요
그리고도 힘들면 가끔 진통제는 문제없다고 일러주시고
하지만 조절해서 먹도록요...
다른분들 말씀하시는 좋은음식이나 면생리대는
사실 중고등학생 아이가 실천하긴 힘들것같아요
저는 생리대 자체가 너무 답답하고 힘들어서
대학생때 탐폰 알고는 확~ 편안해졌던 기억이 있네요
댓글 달려고 로그인 했어요~
저두 고등학생때 생리통이 너무 심해서ㅠㅠ 공부해야 하는데, 아파서 힘들었었거든요.
일단 반드시 동네 산부인과 말고 , 좀 큰 산부인과에 가서 진찰 받으세요.
전 엄마랑 동네 산부인과 갔더니, 돌파리같은 의사가 성관계 않했냐고 몇번이나 다그치며 물어서 정말 화났었거든요~생리통때문에 갔는데.......아 놔ㅠㅠ 그러면서 배초음파 보더니 근종이다 암검사 하자고ㅠㅠ
완젼 또라이 (죄송합니다................여고생한테 별 소릴 다했거든요ㅠㅠ또 열 받네요)
이상해서 다른데 갔더니 근종은 무슨 깨끗하다고-_-^^
아무런 원인없이 아플 수도 있고, 자궁이 어느쪽으로 살짝 휘어 있어서 그럴 수도 있고, 근종이 있을 수도 있구요(자궁 근종은 저절로 사라지는 경우도 있지만 있다면 계속 크기 관찰하셔야 하구요)~~
그리고 종합비타민이 성분 괜찮은 걸로 꼭 먹이세요. 특정 성분이 부족해서 생리통이 심할 수도 있구요.
생리기간에는 쇠고기미역국 같은 철분,단백질보충 음식 꼭꼭 먹이시구요.
진통제는 생리시작하면, 극심한 통증 오기전에 먹어야 효과 있어요. 타이레놀이나 아스피린, 펜잘 이런거 말고, 이부프로펜 성분이 더 잘 듣습니다.
그리고 생리기간에는 팥주머니 같은 걸로 배 찜질 해주시구요~~ 손, 발 무조건 따뜻하게~~평소에 반신욕이나 족욕, 그리고 혈액순환 잘 되게 스트레칭이나 가벼운 운동 꼭 시키세요. 공부한다고 오래 앉아 있으면 혈액순환이 좋지 않아서 생리통이 더 심해지니까요~~
마지막으로 면생리대는 저도 사용해봤는데요~~생리통이 좀 줄어들긴 하지만 완전히 사라지진 않더라구요, 음식도 가려먹어 봤는데, 별로 효과 없더라구요~~
암튼, 생리통 잘 다스리길 바래요~~
약국가서 철분제 사다 먹이세요.
제 딸도 생리통이 너무 심했는데 철분제 먹고는 조금 괜찮아졌다고 하더군요.
핫팩이라도 붙여서 따뜻하면 덜하고요
민들레차도 좋대요
예지미인에서 나오는 좌훈쑥찜질패드가 있어요.
생리전에 한번씩해서 자궁을 따뜻하게 해 주면 좋대요.
우리딸도 심했는데 익모초환을 먹고 완화되었어요~~
자연산이라 조금 비쌉니다.
복용 하실 생각이면 연락주세요 010-9964-5827
저도 너무 심한 사람이라 글 남깁니다.
0. 꼭 큰 병원 진찰 한 번 받아보세요. 제일병원 차병원 추천합니다.
1. 진통제도 자신에게 맞는게 있어요. 그걸 찾는데 중요해요.
-덱시부프로펜 계열이 저에겐 잘 맞았어요.
생리하기 전날 먹으면 통증을 많이 예방할 수 있어요.
2. 생리하는 내내 찜질 하세요. 팥주머니 만들어서 전자렌지 넣고 돌리거나 수건에 물적셔서 크린백에 넣고 돌리구요. 학교에 있을 때는 배 위에 붙이는 핫팩 붙여주세요(속옷 위에)-저온화상주의.
3. 장기적으로 걷기운동, 인스턴트 줄이기.
저도 초경때부터 아팠어서 남일 같지 않네요ㅠㅠ
지금은 모유수유 중이라 생리 안해 넘 좋아용.
저는 한약이 잘 들었어요.
생리통 때문에 먹는 게 아닌데도 한약 먹을 때에는 생리가 순해지더라구요.
많으네요.감사합니다
여성 부인과는 무조건 한약이 제일 잘 듣더군요.
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