82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

주기적으로 숙변제거하시는 분계세요??

.. 조회수 : 3,406
작성일 : 2013-02-27 15:20:13

아랫배가 부품한게 계속 불편하네요

 

요새 피부도 너무 어둡고 안 좋아보여요

한달에 한번정도 숙변제거를 할 수 있음

피부도 좋아지고 배도 들어갈거 같은데

약국서 파는 장청소약 먹음 되나요??

IP : 210.99.xxx.34
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 양배추나 사과
    '13.2.27 3:27 PM (112.152.xxx.168)

    양배추나 사과를 매일매일 꾸준히 한 달 이상 드세요. 변비가 있다면 좋아질 거고 낯빛도 아랫배도 좋아질 겁니다.

  • 2. 섬유질
    '13.2.27 3:37 PM (115.140.xxx.99)

    인위적으로 변을 제거하다보면 장은 게을러진다네요.

    평소에 섬유질많은 식단으로 바꾸세요.

    백프로 현미밥 채소 쌈다시마 사과등등,, 이러면 매일 화장실 갑니다.

  • 3. 요달
    '13.2.27 3:38 PM (210.91.xxx.144)

    제가 요즘에 효과본 방법은 물을 많이 먹는거예요
    워낙에 물을 잘 안마시다보니 물먹는것 만으로 화장실 자주가게 되면서
    자연스레 숙변도 제거되는거 같네요 .

    예전에 푸룬인가 먹고 갔던 적도 있고
    정말 안돼겠다 싶을땐 많이 먹고 밀어내기...를 하네요^^;;

  • 4. 콜라비를
    '13.2.27 5:48 PM (58.232.xxx.175)

    드셔 보세요 ,,맛도 있고 ,,껍질째 드시면 , 변비도 해결 됩니다. 성공하시길 ,,

  • 5. 여러가지
    '13.2.27 10:17 PM (120.22.xxx.132)

    다해봤는데...
    유산균, 매실청,등등
    가장 효과있는건
    아침공복에 찬우유 500ml정도 천천히(저는 바나나와오트밀섞인우유)
    씹어?마시는 방법이요
    자주하심 효과없고요
    한달에 두번정도...

  • 6. ,,
    '13.2.28 12:44 AM (115.140.xxx.42)

    평상시에 사과를 늘 자주드시고 시래기도 자주드셔요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
226327 7세 윤선생영어숲 4 갈등 2013/02/27 2,173
226326 3월1일 삼일절날 택배배송할까요? 1 휴일 2013/02/27 1,102
226325 이마트 카드 결제 변경시... 2 ... 2013/02/27 785
226324 부산 여행가는데 질문 있어요^^ 3 lll 2013/02/27 894
226323 우공비 ..쓰시는분 좀 ..알려주세요.. 1 초4 2013/02/27 1,055
226322 동탄주민 이건희 회장 면담요구-삼성 "추후 검토&quo.. 2 통탄 2013/02/27 1,036
226321 딸아이가 3월 부터 어린이집을 다니게 됐어요... 3 딸..화이팅.. 2013/02/27 960
226320 그 겨울...정은지 역할 너무 짜증나요!! 38 dd 2013/02/27 9,084
226319 탄수화물 차단제먹고 속이 미식거리네요. 2 해피 2013/02/27 1,740
226318 KB smart 폰 적금 추천 부탁드립니다 2 저축왕 2013/02/27 584
226317 옛날 노래좀 찾아 주세요^^ 8 ..... 2013/02/27 856
226316 피겨 세계선수권 언제열리나요? 4 연아 2013/02/27 1,565
226315 참 좋은데 설명하기가.. 1 맛나고 2013/02/27 801
226314 분당 정자동 상록우성 38평 1층 전세 어떨까요 14 Jennif.. 2013/02/27 5,231
226313 급합니다 4 뜻 2013/02/27 1,055
226312 내나이 46살, 직장 다니는 거 자체가 힘드네요 20 노력하며사는.. 2013/02/27 15,004
226311 대입 입시 설명회 3 생글동글 2013/02/27 1,360
226310 아파트에서 오카리나 불면 시끄러운가요? 11 궁금 2013/02/27 2,683
226309 회사 옆자리 동료의 예민함... 3 직딩 2013/02/27 2,235
226308 컴이랑 연결되는 35인치 정도 TV 추천해주세요 tv추천부탁.. 2013/02/27 503
226307 보라색양상추의 이름이 뭐지요? 5 ... 2013/02/27 3,649
226306 집에 안먹는꿀 얼굴에 발라도 되나요? 2 꿀 2013/02/27 3,500
226305 손님 왔을때 과자는 어디에 담나요? 4 접시 2013/02/27 1,546
226304 전세 장난아니네요. 집값을 뚫고 오르겠습니다ㅋ 6 .. 2013/02/27 4,370
226303 매수자가 계약하자는데......... 4 매매 2013/02/27 1,343
< 62631 62632 62633 62634 62635 62636 62637 62638 62639 62640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색