다음주부터 배우러 가려고 해요
운동은 전혀 안 하는 스타일이고요 ㅠ 나이드니 무게는 그대로라도 나이살이 찌는 것 같아서 운동을 조금은 해야 할 것 같아서요... 헬쓰는 너무 재미없어서 못 하겠고ㅠ
보니까 매트 수업과 기구 수업이 나뉘어 있던데...
초심자가 하기에 어느 수업이 더 나을까요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 매트 vs 기구 어떤 수업이 좋을까요?
.. 조회수 : 6,595
작성일 : 2013-02-26 13:07:48
IP : 112.162.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 기구로
'13.2.26 1:38 PM (99.225.xxx.55)도움받아 하면 조금 편하게 되는것도 있긴 해요.
그런데 매트 운동이 저한테는 더 잘맞더라구요.2. kkk
'13.2.26 4:09 PM (118.33.xxx.156)매트는 기본 자신의 에너지를 쓰기 때문에 체력이 커지는느낌이 드는반면
기구는 틀어진 자신의 몸을 교정하는 균형의 힘을 키워주는 느낌? 어느정도하면 매트로
와서 본격적인 수련에 임하는게 좋습니다 자신의 몸의 한계를 느끼면서 수련을 해야 제대로
근력이 키워지게 되니까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 225660 | MB 퇴임 후 한달 1100만원 받아 16 | 세우실 | 2013/02/26 | 2,422 |
| 225659 | 윤병세 후보 자녀 가계 곤란 장학금 5번 받아 2 | 참맛 | 2013/02/26 | 1,151 |
| 225658 | 아동 스키 지금 사줘도 될까요? 12 | 고민중 | 2013/02/26 | 901 |
| 225657 | 최신영화 무제한으로 다운로드가능한 쿠폰 3장입니다. | 피디팝 | 2013/02/26 | 624 |
| 225656 | 에버그린 모바일 쓰시는 분들.. 3 | 통신사 | 2013/02/26 | 970 |
| 225655 | 자가비 때문에 돈벌어야겠어요 58 | 뇌가 순수 | 2013/02/26 | 14,241 |
| 225654 | 맥포머스 vs 와이맥 | 교구 | 2013/02/26 | 945 |
| 225653 | 미니화장대 | 여학생 | 2013/02/26 | 595 |
| 225652 | 운전 연수를 받으려고 하는데요. 1 | 운전연수 | 2013/02/26 | 782 |
| 225651 | 남동생이 사고를 쳐서 가족이 파탄나기 직전이예요. 56 | .. | 2013/02/26 | 25,561 |
| 225650 | 속 시원한 언니들~~ | WOW | 2013/02/26 | 912 |
| 225649 | 리모델링 | 이제 | 2013/02/26 | 570 |
| 225648 | 중국산 번데기 드셨보신분 4 | 국산은비싸서.. | 2013/02/26 | 2,456 |
| 225647 | 남자아이들 중요부위 씻기는법 알려주세요 9 | 123 | 2013/02/26 | 5,709 |
| 225646 | 서남수, 고문 재직한 교육재단 유흥업소 임대업으로 '돈벌이' 2 | 세우실 | 2013/02/26 | 594 |
| 225645 | 박시후 변호인 "무죄추정원칙 지켜지지 않고 있다&quo.. 7 | 이계덕기자 | 2013/02/26 | 2,345 |
| 225644 | MBC 이진 아나운서 올 3월에 결혼 | 대학생 | 2013/02/26 | 1,453 |
| 225643 | 빌보 커트러리 가격 좀 봐 주세요~ 2 | ... | 2013/02/26 | 2,315 |
| 225642 | 올 겨울 감기 지독하네요 3 | ... | 2013/02/26 | 723 |
| 225641 | 서울백병원근처애들갈만한곳 2 | ... | 2013/02/26 | 834 |
| 225640 | 반찬도우미 분한테 뭘 부탁드리는게 가장 현실적이고 경제적일까요?.. 8 | 초보마녀 | 2013/02/26 | 2,392 |
| 225639 | 카카오 스토리 사진 올릴때요 4 | 궁금이 | 2013/02/26 | 1,562 |
| 225638 | 나이가 들면서 얼굴이 변하는 사람과 변하지 않는 사람 12 | 변모 | 2013/02/26 | 9,102 |
| 225637 | 초5수학질문입니다. 3 | 초등5수학... | 2013/02/26 | 681 |
| 225636 | 손톱깎이랑 족집게 좀 추천해주세요 11 | 포로리2 | 2013/02/26 | 2,773 |