다음주부터 배우러 가려고 해요
운동은 전혀 안 하는 스타일이고요 ㅠ 나이드니 무게는 그대로라도 나이살이 찌는 것 같아서 운동을 조금은 해야 할 것 같아서요... 헬쓰는 너무 재미없어서 못 하겠고ㅠ
보니까 매트 수업과 기구 수업이 나뉘어 있던데...
초심자가 하기에 어느 수업이 더 나을까요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 매트 vs 기구 어떤 수업이 좋을까요?
.. 조회수 : 6,476
작성일 : 2013-02-26 13:07:48
IP : 112.162.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 기구로
'13.2.26 1:38 PM (99.225.xxx.55)도움받아 하면 조금 편하게 되는것도 있긴 해요.
그런데 매트 운동이 저한테는 더 잘맞더라구요.2. kkk
'13.2.26 4:09 PM (118.33.xxx.156)매트는 기본 자신의 에너지를 쓰기 때문에 체력이 커지는느낌이 드는반면
기구는 틀어진 자신의 몸을 교정하는 균형의 힘을 키워주는 느낌? 어느정도하면 매트로
와서 본격적인 수련에 임하는게 좋습니다 자신의 몸의 한계를 느끼면서 수련을 해야 제대로
근력이 키워지게 되니까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 224473 | 아이허브 꿀 추천해주세요~ 2 | ,,, | 2013/02/27 | 1,197 |
| 224472 | 초등저 둘 사교육비 15 | ... | 2013/02/27 | 3,470 |
| 224471 | 윤시윤이라는 배우 16 | 우주 | 2013/02/27 | 5,957 |
| 224470 | 건나물 하는 팁좀 알려주세요. 1 | 건나물 완전.. | 2013/02/27 | 720 |
| 224469 | 갱신형 암보험을 갱신안해서,, 4-5개월간 보험금 납입이 안되었.. 7 | 하하 | 2013/02/27 | 1,148 |
| 224468 | 실손보험 비교 좀 부탁드려요 7 | 보험 | 2013/02/27 | 1,377 |
| 224467 | 차라리 제대로 연애하고 왕비서 복수하는 내용이... 1 | 그 겨울 이.. | 2013/02/27 | 1,242 |
| 224466 | 초등4학년, 연산 꼭 필요한지요?? 4 | 도토리 | 2013/02/27 | 1,954 |
| 224465 | 7세 윤선생영어숲 4 | 갈등 | 2013/02/27 | 2,076 |
| 224464 | 3월1일 삼일절날 택배배송할까요? 1 | 휴일 | 2013/02/27 | 1,013 |
| 224463 | 이마트 카드 결제 변경시... 2 | ... | 2013/02/27 | 682 |
| 224462 | 부산 여행가는데 질문 있어요^^ 3 | lll | 2013/02/27 | 805 |
| 224461 | 우공비 ..쓰시는분 좀 ..알려주세요.. 1 | 초4 | 2013/02/27 | 974 |
| 224460 | 동탄주민 이건희 회장 면담요구-삼성 "추후 검토&quo.. 2 | 통탄 | 2013/02/27 | 945 |
| 224459 | 딸아이가 3월 부터 어린이집을 다니게 됐어요... 3 | 딸..화이팅.. | 2013/02/27 | 888 |
| 224458 | 그 겨울...정은지 역할 너무 짜증나요!! 38 | dd | 2013/02/27 | 8,982 |
| 224457 | 탄수화물 차단제먹고 속이 미식거리네요. 2 | 해피 | 2013/02/27 | 1,661 |
| 224456 | KB smart 폰 적금 추천 부탁드립니다 2 | 저축왕 | 2013/02/27 | 490 |
| 224455 | 옛날 노래좀 찾아 주세요^^ 8 | ..... | 2013/02/27 | 763 |
| 224454 | 피겨 세계선수권 언제열리나요? 4 | 연아 | 2013/02/27 | 1,484 |
| 224453 | 참 좋은데 설명하기가.. 1 | 맛나고 | 2013/02/27 | 710 |
| 224452 | 분당 정자동 상록우성 38평 1층 전세 어떨까요 14 | Jennif.. | 2013/02/27 | 5,128 |
| 224451 | 급합니다 4 | 뜻 | 2013/02/27 | 976 |
| 224450 | 내나이 46살, 직장 다니는 거 자체가 힘드네요 20 | 노력하며사는.. | 2013/02/27 | 14,760 |
| 224449 | 대입 입시 설명회 3 | 생글동글 | 2013/02/27 | 1,267 |