82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 매트 vs 기구 어떤 수업이 좋을까요?

.. 조회수 : 6,498
작성일 : 2013-02-26 13:07:48

다음주부터 배우러 가려고 해요

 

운동은 전혀 안 하는 스타일이고요 ㅠ 나이드니 무게는 그대로라도 나이살이 찌는 것 같아서 운동을 조금은 해야 할 것 같아서요... 헬쓰는 너무 재미없어서 못 하겠고ㅠ

 

보니까 매트 수업과 기구 수업이 나뉘어 있던데...

 

초심자가 하기에 어느 수업이 더 나을까요??

IP : 112.162.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 기구로
    '13.2.26 1:38 PM (99.225.xxx.55)

    도움받아 하면 조금 편하게 되는것도 있긴 해요.
    그런데 매트 운동이 저한테는 더 잘맞더라구요.

  • 2. kkk
    '13.2.26 4:09 PM (118.33.xxx.156)

    매트는 기본 자신의 에너지를 쓰기 때문에 체력이 커지는느낌이 드는반면
    기구는 틀어진 자신의 몸을 교정하는 균형의 힘을 키워주는 느낌? 어느정도하면 매트로
    와서 본격적인 수련에 임하는게 좋습니다 자신의 몸의 한계를 느끼면서 수련을 해야 제대로
    근력이 키워지게 되니까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
240951 요즘 온도 더 올려야 따뜻한가요? 2 난방온도 2013/04/12 999
240950 남자가 여자에게 성격이 정말 좋다고 하는건??? 17 성격 2013/04/12 7,165
240949 폐기물 스티커를 누가 떼갔어요 황당;; 14 2222 2013/04/12 4,256
240948 삶 중에서 어느때가 가장 힘든시기였던것 같나요? 16 ... 2013/04/12 3,528
240947 택배사 통합으로 배송지연된 분들 계시죠.. 8 택배택배 2013/04/12 1,509
240946 전 이진욱이 젤 잘생겨보여요 18 ^^ 2013/04/12 3,144
240945 댄싱위드더스타에 김완선씨 몸매.. 6 ^^ 2013/04/12 4,231
240944 밖에서 걸어다니다가 소변보면서 항문 한번 쓱 닦아보면 조금씩 묻.. 7 seduce.. 2013/04/12 5,915
240943 법정드라마 일드 추천 부탁드려요 4 일드 2013/04/12 3,322
240942 구운 달걀 만들기 대성공!!! 6 오키프 2013/04/12 4,591
240941 토요일에 가락시장 문여는 시간 궁금해요 ^^ 1 가락시장 2013/04/12 1,577
240940 도브샴푸요..... 3 궁금궁금 2013/04/12 1,824
240939 아..이 지긋지긋한 추위 대체 언제까지 가나요 ㅠㅠ 23 .. 2013/04/12 8,838
240938 톰밀빵은 도대체 어떻게 구해야되요? 11 ㅇㅇ 2013/04/12 1,970
240937 이별 후.... 11 지봉 2013/04/12 3,309
240936 누군가에게 발견되었다, 그런 느낌 받아본 적 있으세요 ? 7 .... .. 2013/04/12 2,395
240935 여자, 남자 성격의 차이일까요? (탑 유명인들 친분만 봐도) ---- 2013/04/12 1,404
240934 아이의 음악재능 ...어떻게 뒷받침 해 주시나요? 도와주세요. 5 설이영이 2013/04/12 1,551
240933 (혐오) 길고양이 밟아죽인 놈 12 천벌받을놈 2013/04/12 1,921
240932 스테로이드로 피부가 보송보송 썼던 원글이에요ㅎ 5 오호 2013/04/12 2,507
240931 브랜드의류as어디까지 되나요? 바람 2013/04/12 688
240930 색기는 이영애 한예슬 아닌가요? 17 ... 2013/04/12 10,216
240929 교회는 다니지만 강요는 거부감 드는... 5 ... 2013/04/12 1,330
240928 부모도 그냥 사람이네요, 엄마도 바람필수 있고 10 가족 2013/04/12 4,859
240927 백화점 식품관에서 발견한 보물 42 ... 2013/04/12 19,565
< 58471 58472 58473 58474 58475 58476 58477 58478 58479 58480 >> 이전 자유게시판
게시판 검색