다음주부터 배우러 가려고 해요
운동은 전혀 안 하는 스타일이고요 ㅠ 나이드니 무게는 그대로라도 나이살이 찌는 것 같아서 운동을 조금은 해야 할 것 같아서요... 헬쓰는 너무 재미없어서 못 하겠고ㅠ
보니까 매트 수업과 기구 수업이 나뉘어 있던데...
초심자가 하기에 어느 수업이 더 나을까요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 매트 vs 기구 어떤 수업이 좋을까요?
.. 조회수 : 6,444
작성일 : 2013-02-26 13:07:48
IP : 112.162.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 기구로
'13.2.26 1:38 PM (99.225.xxx.55)도움받아 하면 조금 편하게 되는것도 있긴 해요.
그런데 매트 운동이 저한테는 더 잘맞더라구요.2. kkk
'13.2.26 4:09 PM (118.33.xxx.156)매트는 기본 자신의 에너지를 쓰기 때문에 체력이 커지는느낌이 드는반면
기구는 틀어진 자신의 몸을 교정하는 균형의 힘을 키워주는 느낌? 어느정도하면 매트로
와서 본격적인 수련에 임하는게 좋습니다 자신의 몸의 한계를 느끼면서 수련을 해야 제대로
근력이 키워지게 되니까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 250126 | 강아지 수제사료 먹이시는분 계신가요? 4 | .. | 2013/05/10 | 1,434 |
| 250125 | 아직 오자룡 보면 안되겠죠..?? 7 | jc6148.. | 2013/05/10 | 1,768 |
| 250124 | 일을 한다는 것은 구속이겠지요. 1 | 돈 받고 | 2013/05/10 | 606 |
| 250123 | 부모님을너무 사랑해서 애기낳기 싫은경우 18 | farrow.. | 2013/05/10 | 3,061 |
| 250122 | 빨리 걷거나 운동하면 하체가 죽을듯이간지러워요 ㅠㅠ 17 | 간지러움 | 2013/05/10 | 31,978 |
| 250121 | 본인인 윤창중의 주장이 올라왔네요. 99 | 어처구니없네.. | 2013/05/10 | 12,370 |
| 250120 | 자식 버리고 집 나간 엄마 12 | 참혹 | 2013/05/10 | 6,567 |
| 250119 | 비교되는 노무현 첫 해외순방 사진 17 | 참맛 | 2013/05/10 | 5,333 |
| 250118 | 윤창중 사건을 보고 속상한 건 14 | 어이없음 | 2013/05/10 | 2,315 |
| 250117 | 감기 걸리면 어떻게 사세요? 6 | 지르텍 | 2013/05/10 | 1,146 |
| 250116 | 가카 드디어 성추행 외교를 마치시고 돌아오다 | 레이디가카의.. | 2013/05/10 | 562 |
| 250115 | 급질) 전남대 토목과와 세종대 토목과.. 7 | ... | 2013/05/10 | 2,349 |
| 250114 | 호수공원근처 갈만한 카페나 식당 있을까요? 6 | 호수공원 | 2013/05/10 | 1,138 |
| 250113 | 수학학습지는 보통 선행학습아닌가요? 3 | 아미 | 2013/05/10 | 1,338 |
| 250112 | 풍년 압력솥 하이클래드와 하이클래드 IH하이브 차이? 1 | 압력솥 | 2013/05/10 | 8,019 |
| 250111 | 은행이율이요 4 | 이자소득 | 2013/05/10 | 1,102 |
| 250110 | 오늘 조조로 고령화가족을 보고왔어요 10 | ***** | 2013/05/10 | 3,476 |
| 250109 | 햄스터가 아파요 5 | zzz | 2013/05/10 | 1,092 |
| 250108 | 판교역 주변에 3시간 정도 주차할곳 있나요 3 | ... | 2013/05/10 | 2,545 |
| 250107 | BMW 타시는 분들 네비게이션 잘 쓰고계세요? 7 | BMW | 2013/05/10 | 3,260 |
| 250106 | 중3 아들 진로 5 | 진로 | 2013/05/10 | 1,563 |
| 250105 | 새로 만든 인간관계에 맞지 않은 사람이 있다면 끊는게 맞겠죠? 5 | 참내.. | 2013/05/10 | 1,942 |
| 250104 | 이사 날짜 좀 골라주세요! 1 | 이사 | 2013/05/10 | 399 |
| 250103 | 대한민국 자칭 보수의 자랑스런 유산!! 4 | 참맛 | 2013/05/10 | 684 |
| 250102 | 동안...여자들의 착각 18 | ^^ | 2013/05/10 | 5,357 |