엄마가 콜레스테롤 수치가 높아지셨대요ㅠ좋은 음식 뭐 있을까요?

[어허오ㅠㅠㅠ]

이제 50대 초반이신데 검사결과에서 콜레스테롤 수치가 높아졌대요

딱히 생각나는건 혈행개선제? 이정도 밖에 없는데 뭘 드시면 좀 낮아질까요?...ㅠㅠ

[...]

뭘 더 그실 생각마시고
밥이나 콜레스테롤 든 음식 적게 드시고
운동 열심히 하실 생각을 하세요.

[...]

그실-->드실
오타입니다.

[...]

양파즙이 콜레스테롤 개선에 도움이 된다네요.
참고하세요.

[d...]

살빼고 현미식에 채소 위주 식단요

[약]

수치가 많이 높으시면 식이요법과 약도 복용해야합ㄴ다
유산소 운동도하시구요 중성지방 수치도 확인해보셔요

[운동이]

약입니다. 운동하시라 하세요

[몸에좋은]

콜레스테롤, 운동이 필수고.. 몸에 나쁜 콜레스테롤..저는 현미로 바꾸고 확 낮아졌어요.

[--;;]

밥이나 빵등 탄수화물 절대적으로 줄이시고 운동필수!!
오메가 3같은것들 드새요...고지혈증 치료제 처방받아 드시구요.

[식사]

밥을 먹을 때 쌀1: 콩1 비율로 섞어서 해드시면 훨씬 도움 된다고 합니다.
쌀을 현미로 하면 더 좋고요.

[뉴욕]

중성지방. 결국 뱃살에 모인 지방이 피속으로 흐르는거에요

[....]

콜레스테롤 주의하고 조심하세요