이제 50대 초반이신데 검사결과에서 콜레스테롤 수치가 높아졌대요
딱히 생각나는건 혈행개선제? 이정도 밖에 없는데 뭘 드시면 좀 낮아질까요?...ㅠㅠ
이제 50대 초반이신데 검사결과에서 콜레스테롤 수치가 높아졌대요
딱히 생각나는건 혈행개선제? 이정도 밖에 없는데 뭘 드시면 좀 낮아질까요?...ㅠㅠ
뭘 더 그실 생각마시고
밥이나 콜레스테롤 든 음식 적게 드시고
운동 열심히 하실 생각을 하세요.
그실-->드실
오타입니다.
양파즙이 콜레스테롤 개선에 도움이 된다네요.
참고하세요.
살빼고 현미식에 채소 위주 식단요
수치가 많이 높으시면 식이요법과 약도 복용해야합ㄴ다
유산소 운동도하시구요 중성지방 수치도 확인해보셔요
약입니다. 운동하시라 하세요
콜레스테롤, 운동이 필수고.. 몸에 나쁜 콜레스테롤..저는 현미로 바꾸고 확 낮아졌어요.
밥이나 빵등 탄수화물 절대적으로 줄이시고 운동필수!!
오메가 3같은것들 드새요...고지혈증 치료제 처방받아 드시구요.
밥을 먹을 때 쌀1: 콩1 비율로 섞어서 해드시면 훨씬 도움 된다고 합니다.
쌀을 현미로 하면 더 좋고요.
중성지방. 결국 뱃살에 모인 지방이 피속으로 흐르는거에요
콜레스테롤 주의하고 조심하세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
230088 | 헌터더글라스버틸컬 싸게하는곳 추천부탁드려요(부산) | 새벽 | 2013/03/18 | 544 |
230087 | 김연아 어릴때보니 얼굴이 까무잡잡하네요 7 | .. | 2013/03/18 | 3,550 |
230086 | 김미경이 15 | ... | 2013/03/18 | 3,104 |
230085 | k팝스타 방청권 당첨 2 | 봄 | 2013/03/18 | 517 |
230084 | 저랑 블로그 이웃해요! | 행복한냠이 | 2013/03/18 | 538 |
230083 | 44반 55반 66반... 여기서 반은 뭘 의미해요? 5 | 사이즈명칭 | 2013/03/18 | 4,971 |
230082 | 외국에 몇년살다오니 패션에 대한 관점이 바뀌었네요. 25 | 55 | 2013/03/18 | 6,907 |
230081 | 갑자기 생각난건데요 | ㅋㅋㅋ | 2013/03/18 | 433 |
230080 | 김연아...비하인드 스토리에 대한 글이네요..` 1 | 김연아 | 2013/03/18 | 1,990 |
230079 | 강아지 질문할께요 8 | .. | 2013/03/18 | 655 |
230078 | 고등학생은 자습서 문제집 뭐 사나요? 1 | ᆢ | 2013/03/18 | 772 |
230077 | 아랫집 냄새를 어찌해야 할까요 3 | 아랫집 | 2013/03/18 | 2,080 |
230076 | 김남주 김승우 가족들 봤어요 13 | 연예인 | 2013/03/18 | 29,943 |
230075 | 속옷(팬티) 어떤거 입으세요^^? 8 | 건강 | 2013/03/18 | 2,562 |
230074 | 청산도 다녀오신 분 계세요? 4 | 여행 | 2013/03/18 | 884 |
230073 | 전쟁광 노무현? 2 | ... | 2013/03/18 | 539 |
230072 | 일본여성이 선호하는 남자 국적.jpg 5 | // | 2013/03/18 | 1,849 |
230071 | 산업은행 이율 내렸어요... ㅠ 5 | 흑 | 2013/03/18 | 2,543 |
230070 | 김치 어디부터 자르나요?? 14 | ........ | 2013/03/18 | 1,801 |
230069 | 오늘하루 나의생각들 1 | 오늘 | 2013/03/18 | 531 |
230068 | 노트북 잘 아시는 분 1 | 도움 좀.... | 2013/03/18 | 357 |
230067 | 초등 수준영어 질문하나만 받아주셔요^^ 1 | 초등영어 | 2013/03/18 | 464 |
230066 | 몇달을 고민한 향수를 드디어 사면서 ㅠ 10 | 에휴 | 2013/03/18 | 2,670 |
230065 | 총회, 모 입고 갈까요? 8 | 옷이 없다 | 2013/03/18 | 2,619 |
230064 | 스마트폰 핫스팟 사용법 5 | 초보자 | 2013/03/18 | 8,254 |