제가 원래 마른 체질이었는데 30대 중반이 되니, 먹는데로 족족 뱃살로 갑니다. 물론 지금도 말랐습니다만, 옷이 안 맞어서요.
평생 다이어트라곤 안 해 본 인생인데, 이제 좀 입문해 봐야겠어요. ㅎㅎ그래도 저는 늦게 입문했으니 축복으로 알겠어요.
겨울내내 살이 쪄서 옷이 다 안 맞고 엄청 스트레스 받았는데요.
운동을 일주일에 5~6시간씩 하고 그래도 먹는 거 안 줄이니, 오히려 살이 붙어요.
몸만 좋아져가지고, 근력운동을 하나도 안 힘들게 다 해내는데, 체중은 감소는 요원합니다.
역시 다이어트에 답은 식이조절이 관건인 것 같아요. 82쿡에 글들을 찾아보니, 7시 이후에는 절대 금식이라는 글이 있던데요. 저도 이것 하나와 인스턴트 줄이기에 도전해 보려구요.
넵 화이팅 입니다 저두 올해38살인데 다이어트 정말로 어렵네요 ㅎ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 225426 | 시스타 다솜이 왜 타종행사에 나오죠? 14 | 읔 | 2013/02/24 | 3,906 |
| 225425 | 혼자 욕하는 버릇 3 | 헐 | 2013/02/24 | 1,476 |
| 225424 | 한글맞춤법 질문이요... 4 | 헬프 | 2013/02/24 | 750 |
| 225423 | 크롬으로는 카드명세서같은거 못보나요?? 3 | 질문좀요 | 2013/02/24 | 2,581 |
| 225422 | 고딩되는 아이가 과탐 공부를 무엇으로 1 | 과탐조언 | 2013/02/24 | 949 |
| 225421 | 어릴땐 남자애들이더귀여워요 36 | ㅎ ㅎ | 2013/02/24 | 5,115 |
| 225420 | 백년유산 철규가 불쌍해요. 7 | ... | 2013/02/24 | 2,792 |
| 225419 | 심연을 어루만져 준다, 이런 표현 27 | ..... | 2013/02/24 | 2,973 |
| 225418 | 일산 코스트코 다니시는 분들이요 5 | 엄마 | 2013/02/24 | 1,909 |
| 225417 | 이승환씨 실제 봤는데 별로 안 작더군요 11 | ... | 2013/02/24 | 3,960 |
| 225416 | 핸드폰 충전하다 깜짝 놀랐어요. 5 | ... | 2013/02/24 | 2,633 |
| 225415 | s전자과장에서 중소기업으로 이직ㅡ말려야 할까요? 21 | 이직 | 2013/02/24 | 8,716 |
| 225414 | 저녁에 집 홀라당 태울 뻔 했습니다. 6 | 버찌 | 2013/02/24 | 2,446 |
| 225413 | 아파트p가 보통언제가 제일싼가요?? 2 | 아파트 | 2013/02/24 | 1,816 |
| 225412 | 질문... 카드 미결재와 카드론.. 7 | 크레딧 | 2013/02/24 | 1,578 |
| 225411 | 갤럭시 노트가격 ? 2 | 아우래 | 2013/02/24 | 1,373 |
| 225410 | 쌍용건설 이번주 워크아웃 신청 | 업계13위 | 2013/02/24 | 802 |
| 225409 | 일본만 데이트할때,더치페이하고 다른나라는 아니예요. 9 | // | 2013/02/24 | 3,927 |
| 225408 | 아빠어디가 준수 완전 상남자네잉~~~ 7 | 깜찍이들~ | 2013/02/24 | 5,033 |
| 225407 | 먹는걸 어쩜 저리 복스럽고 이쁘게 먹나요 ㅎㅎ 1 | ㅎㅇㅇ | 2013/02/24 | 2,001 |
| 225406 | 유치하지만 댓글 좀 달아주세요. 88 | 의견주세요 | 2013/02/24 | 10,229 |
| 225405 | 뱅커에서 다상담 강의 하나봐요 4 | 팽커 | 2013/02/24 | 1,157 |
| 225404 | 레깅스입은 아내때문에 아버지가 가출하셨습니다 -펌 33 | 웃겨 | 2013/02/24 | 16,237 |
| 225403 | 배우자 성격이 가수 이승환이라면.. 어떤가요? 18 | 여대생 | 2013/02/24 | 7,994 |
| 225402 | 과탄산소다랑 산소계표백제랑 동의어인가요? 3 | 미도리 | 2013/02/24 | 1,681 |