제가 원래 마른 체질이었는데 30대 중반이 되니, 먹는데로 족족 뱃살로 갑니다. 물론 지금도 말랐습니다만, 옷이 안 맞어서요.
평생 다이어트라곤 안 해 본 인생인데, 이제 좀 입문해 봐야겠어요. ㅎㅎ그래도 저는 늦게 입문했으니 축복으로 알겠어요.
겨울내내 살이 쪄서 옷이 다 안 맞고 엄청 스트레스 받았는데요.
운동을 일주일에 5~6시간씩 하고 그래도 먹는 거 안 줄이니, 오히려 살이 붙어요.
몸만 좋아져가지고, 근력운동을 하나도 안 힘들게 다 해내는데, 체중은 감소는 요원합니다.
역시 다이어트에 답은 식이조절이 관건인 것 같아요. 82쿡에 글들을 찾아보니, 7시 이후에는 절대 금식이라는 글이 있던데요. 저도 이것 하나와 인스턴트 줄이기에 도전해 보려구요.
넵 화이팅 입니다 저두 올해38살인데 다이어트 정말로 어렵네요 ㅎ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 222012 | 초등 전학할 때 원하는 반에 배정해주시기도 하나요? 5 | 전학 | 2013/02/21 | 1,367 |
| 222011 | 잔치국수 다들좋아하시죠? 28 | 국수초대 | 2013/02/21 | 17,569 |
| 222010 | 정리 조언부탁드립니다. 대학때 전공도서, 교재, 필기노트, 어학.. 4 | 방정리 | 2013/02/21 | 1,292 |
| 222009 | 오늘 점심메뉴! 4 | 마끼야또 | 2013/02/21 | 1,058 |
| 222008 | [뉴스 분석] '후안무치' 공직 후보자 3 | 세우실 | 2013/02/21 | 429 |
| 222007 | 어깨가 | 병원 | 2013/02/21 | 310 |
| 222006 | 43평에서 25평으로 이사하기 15 | yaani | 2013/02/21 | 5,095 |
| 222005 | 20대후반 전업투자자에요. 20 | jh | 2013/02/21 | 19,024 |
| 222004 | 트렌치코트, 어디것이 좋을까요? 7 | it | 2013/02/21 | 1,992 |
| 222003 | 15세 천재 소년이 췌장암의 조기발견을 가능케 했다 3 | 인터넷의 힘.. | 2013/02/21 | 3,437 |
| 222002 | 어제 김성경이 김성령이랑 안맞다고 한거,너무 솔직해서 좋았어요 60 | 라디오스타 | 2013/02/21 | 21,420 |
| 222001 | 오금 저리는 고공 서커스 @.@ | 무섭 | 2013/02/21 | 351 |
| 222000 | 민트랑 빨강중 뭐가 나을까요?? 3 | 예비중 가방.. | 2013/02/21 | 534 |
| 221999 | 초등 저학년에게 필요한것, 조언 부탁드려요 5 | dd | 2013/02/21 | 916 |
| 221998 | 콩100%에 가까운 무첨가두유? 아세요? 7 | ,,, | 2013/02/21 | 3,025 |
| 221997 | 소불고기가 넘 짜요..어찌해야할까요?? 9 | 찌니~~ | 2013/02/21 | 2,310 |
| 221996 | 통지표 이야기가 나와서요. 5 | 통지표 | 2013/02/21 | 1,299 |
| 221995 | 챕터북 1 | 챕터북 | 2013/02/21 | 600 |
| 221994 | 요새는 공부 잘하면 무조건 왕따는 면하나봐요. 19 | 흠 | 2013/02/21 | 6,469 |
| 221993 | 올레~김경준, 3월초 MB 상대 140억원 소송 6 | ㅋㅋ | 2013/02/21 | 1,708 |
| 221992 | 가스요금 또 올린데요 2 | 진홍주 | 2013/02/21 | 516 |
| 221991 | 솔비, 하정우와 궁합 보니…"속궁합 200% 맞는 사주.. | ,, | 2013/02/21 | 3,448 |
| 221990 | 영작 도와주세요 1 | ... | 2013/02/21 | 268 |
| 221989 | 아마존에서 처음 직구 하는데요.. 카드결제 질문이요~ 2 | 아마존 | 2013/02/21 | 1,017 |
| 221988 | 고소영..코소영 입고 찍은 화보.. | 브이아이피맘.. | 2013/02/21 | 1,230 |