화가 나면 잘 조절이 않되요
그런데 문제는 화가 나도 옆에 있는 사람은 눈치 못챌정도로 제가 참는답니다.
오늘도 정말 나가기 싫은 모임에 나가서 열받고 속에서 천불 나는데 꾹 참고 돌아왔습니다.
나가기 정말 싫은데 나가야 하는 모임.
시댁때문에 홧병 난다음부터 화가 나면 잘 조절이 않되요.
지금도 모임이후에 화딱지가 가라앉질 않아서 집에 돌아와 초콜렛을 4개나 까먹었어요.
아주 쬐금 기분이 좋아졌습니다.
저좀 위로해주세요 미치겠어요 화가 나서....ㅠ.ㅠ
실컷한번 울어보세요.. 슬픈 책을 보아도 좋고
슬픈 영화도 좋고..속을 조금이라도 풀어보세요..
화를 다른곳으로 방향을 틀어보세요..
토닥 토닥..힘들어보여요ㅠㅠ
더 문제같아요.
밖에서 티 안내시고, 속으로 태우시는거.....
님께 너무 안좋을것 같아요.
상담을 통해 털어버리시거나
기타
해소 방법을 찾아보세요.
착하셔서 그래요.
심리학 책 '착한 여자는 왜 살찔까' 한번 보세요
도움이 되실 거예요
과연 정말 티가 안났을까요?
소리 지르고 화를 안냈다고 해서 화를 안내는건 아닌데...
화를 내는 방식이 다를뿐....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 222234 | 관람후기] 신세계 - 스포없음. 2 | 별3개 | 2013/02/21 | 1,462 |
| 222233 | 식품영양,유아교육,임상병리 어느과를? 9 | 커피러버 | 2013/02/21 | 1,736 |
| 222232 | 드디어 변기가 뚫렸어요~! 감격입니다..지저분한글 죄송 ㅠㅠ 13 | 변기녀 | 2013/02/21 | 3,743 |
| 222231 | 부산 아쿠아리움 7 | ᆢ ᆞ | 2013/02/21 | 1,140 |
| 222230 | 철분주사가 철분약보다 부작용이 많은가요? 8 | 빈혈 | 2013/02/21 | 28,951 |
| 222229 | 살기편한 신체사이즈가 몇일까 생각해보니.. 11 | 여성들의 | 2013/02/21 | 2,121 |
| 222228 | 혹시 유치원에서 어린이집으로 옮기신분 1 | 마음이 | 2013/02/21 | 1,016 |
| 222227 | 대전에서 점심 먹을곳 문의 5 | 대전식당 | 2013/02/21 | 1,085 |
| 222226 | 빌리와 용감한 녀석들 vs 아기기린 자라파 1 | 깊은정 | 2013/02/21 | 561 |
| 222225 | 캐나다 사는 친구 택배 목록 좀 봐주세요 14 | 캐나다 | 2013/02/21 | 2,182 |
| 222224 | 저의 힐링드라마가 검프였는데... 6 | ... | 2013/02/21 | 1,805 |
| 222223 | 19주인데 아기가 발로 너무 배를 차요 13 | 산딸기 | 2013/02/21 | 3,503 |
| 222222 | 국내에서 구할 수 있는 라임티나 레몬그래스티 알려주세요 | 티 추천 | 2013/02/21 | 409 |
| 222221 | 일산 브레인리그 학원 어떤지,,영어학원도 추천요,,, 4 | .머리아파,.. | 2013/02/21 | 17,837 |
| 222220 | 나이가 드니 견과류가 땡기네요 5 | .... | 2013/02/21 | 1,744 |
| 222219 | 빈백소파 쓰시는 분 계세요? 7 | 문의 | 2013/02/21 | 5,098 |
| 222218 | 중학생 교복명찰 때문에 질문드려요. 8 | 궁금해요 | 2013/02/21 | 2,365 |
| 222217 | 자신감..당당함.ㅡㅡ 5 | 의욕상실 | 2013/02/21 | 2,157 |
| 222216 | 일본인 결혼 선물 추천 3 | --- | 2013/02/21 | 2,356 |
| 222215 | 치과 방문하고 나서~ 11 | 꽃붕어 | 2013/02/21 | 2,680 |
| 222214 | 내용삭제 했습니다 40 | 한숨 | 2013/02/21 | 9,345 |
| 222213 | 고등학교참고서는어떻게구입해야하나요? 1 | 참고서문의 | 2013/02/21 | 649 |
| 222212 | 불만제로 밥솥을 보다가..82 가족은 어떻게 하시나요? 11 | ㅇㅇ | 2013/02/21 | 5,809 |
| 222211 | 영어학원 페디아 2 | 영어학원 | 2013/02/21 | 2,601 |
| 222210 | 엄마가 걱정이 너무 많고 항상 부정적이에요 4 | ... | 2013/02/21 | 2,764 |