화가 나면 잘 조절이 않되요
그런데 문제는 화가 나도 옆에 있는 사람은 눈치 못챌정도로 제가 참는답니다.
오늘도 정말 나가기 싫은 모임에 나가서 열받고 속에서 천불 나는데 꾹 참고 돌아왔습니다.
나가기 정말 싫은데 나가야 하는 모임.
시댁때문에 홧병 난다음부터 화가 나면 잘 조절이 않되요.
지금도 모임이후에 화딱지가 가라앉질 않아서 집에 돌아와 초콜렛을 4개나 까먹었어요.
아주 쬐금 기분이 좋아졌습니다.
저좀 위로해주세요 미치겠어요 화가 나서....ㅠ.ㅠ
실컷한번 울어보세요.. 슬픈 책을 보아도 좋고
슬픈 영화도 좋고..속을 조금이라도 풀어보세요..
화를 다른곳으로 방향을 틀어보세요..
토닥 토닥..힘들어보여요ㅠㅠ
더 문제같아요.
밖에서 티 안내시고, 속으로 태우시는거.....
님께 너무 안좋을것 같아요.
상담을 통해 털어버리시거나
기타
해소 방법을 찾아보세요.
착하셔서 그래요.
심리학 책 '착한 여자는 왜 살찔까' 한번 보세요
도움이 되실 거예요
과연 정말 티가 안났을까요?
소리 지르고 화를 안냈다고 해서 화를 안내는건 아닌데...
화를 내는 방식이 다를뿐....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 235125 | 층간소음 어디까지 인가요 ㅠㅠ 3 | 지키미 | 2013/03/28 | 1,032 |
| 235124 | 해임 되자마자…검찰, 김재철 수사 속도 | 세우실 | 2013/03/28 | 797 |
| 235123 | 요즘 맨다리로 다니기 어떤가요? 7 | ^^ | 2013/03/28 | 1,271 |
| 235122 | 준이네 집은 식사를 참 담백하게 하나봐요? 25 | 쿠우 | 2013/03/28 | 16,339 |
| 235121 | 치매 70대母, 딸 사망 모른채 2주 넘게 돌봐 1 | 참맛 | 2013/03/28 | 1,570 |
| 235120 | 이사갈때 가구배치나 수납 언제 결정하세요? 4 | .... | 2013/03/28 | 1,421 |
| 235119 | 아름다운 사람은 2 | 워너비 | 2013/03/28 | 891 |
| 235118 | 힘들어요 1 | ... | 2013/03/28 | 468 |
| 235117 | 양평해장국 먹고싶은데 3 | 배고파 | 2013/03/28 | 985 |
| 235116 | 주글주글한 가죽가방 펴는방법 아세요? 3 | .... | 2013/03/28 | 8,808 |
| 235115 | 5·18 비방 증거 자료 수집 법적 대응키로… 4 | 참맛 | 2013/03/28 | 567 |
| 235114 | 심재철 “누드사진 검색 사과, 윤리위원 사퇴“ 4 | 세우실 | 2013/03/28 | 858 |
| 235113 | 사과할줄 모르는 사람들 17 | 사과하는법 | 2013/03/28 | 3,846 |
| 235112 | 마이 매드 팻 다이어리 보셨나요? 4 | ... | 2013/03/28 | 653 |
| 235111 | 남편이 우울증이예요 6 | 어쩜좋아요 | 2013/03/28 | 2,746 |
| 235110 | 이런 헤어스타일 어때요? 5 | .. | 2013/03/28 | 1,573 |
| 235109 | 혹시 삼원소영문법이라는 책 아세요? | 지우개엄마 | 2013/03/28 | 582 |
| 235108 | 조리사 자격증 따려고 하는데요..싸게 배울수있는곳? 4 | 요리짱엄마 | 2013/03/28 | 1,355 |
| 235107 | (급해요)영어좀 도와주세요,ㅠㅠ 3 | .. | 2013/03/28 | 497 |
| 235106 | 선플달기 아세요?? 아니 초딩들 인터넷 접촉하면 1 | 초딩맘 | 2013/03/28 | 687 |
| 235105 | 울지마라... | 미련 | 2013/03/28 | 540 |
| 235104 | 머리염새 계속하다보면 2 | 머리염색 | 2013/03/28 | 1,334 |
| 235103 | 인간극장 김길수의 난 그후..재방 봤는데요 2 | 봄 | 2013/03/28 | 3,447 |
| 235102 | 연하남 사로잡은 한혜진 동안 스타일링 ㅋㅋ 8 | 해피쏭123.. | 2013/03/28 | 5,536 |
| 235101 | 대단한 82쿡 CSI, 쪼가리 사진으로 검색하기 2 | 우리는 | 2013/03/28 | 1,964 |