오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
건강해야 판단력도 좋아지더라구요.
일단 매일매일 밖으로 나가 걸어요.
그럼 생각도 정리되고 몸도 좋아지고요.
추우나 바람부나 생각없이 일단 나가서 걸어요.
저도 그렇네요. 몇개월간 지속되어 온 스트레스로 인해 아침이면 갑자기 심장이 떨리고 손떨림 증상까지.. 병원에는 안가봤지만 분명 몸에 무슨 이상이 온것같은 두려움까지. 요즘 넘 힘드네요.
낼음 몸이 님 조언처럼 밖에 나가 걷기라도 해 봐야겠어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
231209 | 머심들이 잘 씻지 않는 것은 15 | 젖은낙엽 | 2013/03/21 | 3,135 |
231208 | 보통 겨드랑이 제모는 몇회해야하나요? 6 | 보통 | 2013/03/21 | 4,333 |
231207 | 맥주 한캔 두캔 마셨어요 5 | 가슴이 아파.. | 2013/03/21 | 875 |
231206 | 중1에게 머리염색하라고 한다면요..? 11 | ... | 2013/03/21 | 803 |
231205 | 유방암 전조 증상 알려주세요 3 | 유방암 | 2013/03/21 | 4,648 |
231204 | 대구 범어동 맛집 좀 골라주세요 6 | 대구초보 | 2013/03/21 | 1,547 |
231203 | 수정 화장용 가벼운 팩트 추천부탁드려요. | 팩트 | 2013/03/21 | 769 |
231202 | 학교 리코더부 그만둔다고 엄마가 문자드려도 괜찮을까요? 5 | 초6엄마 | 2013/03/21 | 940 |
231201 | 지금은 학원샘, 학원오픈을 할수있을까요? 4 | 82님 사랑.. | 2013/03/20 | 1,021 |
231200 | 초2 생일초대, 엄마랑 같이 가나요? 2 | 어쩌지? | 2013/03/20 | 624 |
231199 | 짝소이는 6 | .... | 2013/03/20 | 2,262 |
231198 | Bloch 플랫 어떤가요? | 마리 | 2013/03/20 | 854 |
231197 | 오늘이 남편급여일이었는데 2 | ㅠㅠ | 2013/03/20 | 1,355 |
231196 | 초3 여자아이 친구사귀는 방법이..? 3 | 공주엄마 | 2013/03/20 | 777 |
231195 | 빌트인 가스오븐쿡탑 사려면 어디로 가야하나요? 3 | 어디서 | 2013/03/20 | 1,238 |
231194 | 처진뱃살 복근운동좀 알려주세요 4 | 엥 | 2013/03/20 | 2,962 |
231193 | 영통 사시는 분들 맛집좀 알려주세요^^ 3 | 영통님들~ | 2013/03/20 | 942 |
231192 | 영어 문장 해석 도와주세요~~ 3 | 까막눈 | 2013/03/20 | 422 |
231191 | 김미경씨 공식입장 19 | .. | 2013/03/20 | 9,327 |
231190 | 요즘 티아라... 얘네 이렇게 살고 있습니다 30 | ㅎㅎㅎ | 2013/03/20 | 21,839 |
231189 | 메밀차 만들기 도와주세요 2 | 어떻게~ | 2013/03/20 | 4,507 |
231188 | 이번 해킹사건 소지섭 드라마 유령인가요? | ㄷㄷ | 2013/03/20 | 606 |
231187 | 몽쥬약국 직구후기 9 | 고정점넷 | 2013/03/20 | 6,693 |
231186 | 코고는신랑에게 ... 2 | 비오는사람 | 2013/03/20 | 596 |
231185 | 뉴스 보는데 짜증나네요 5 | ㅡㅡ | 2013/03/20 | 1,582 |