오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
건강해야 판단력도 좋아지더라구요.
일단 매일매일 밖으로 나가 걸어요.
그럼 생각도 정리되고 몸도 좋아지고요.
추우나 바람부나 생각없이 일단 나가서 걸어요.
저도 그렇네요. 몇개월간 지속되어 온 스트레스로 인해 아침이면 갑자기 심장이 떨리고 손떨림 증상까지.. 병원에는 안가봤지만 분명 몸에 무슨 이상이 온것같은 두려움까지. 요즘 넘 힘드네요.
낼음 몸이 님 조언처럼 밖에 나가 걷기라도 해 봐야겠어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
221428 | 휴대폰 변경 | ... | 2013/02/22 | 507 |
221427 | "현오석 부친, 4.19때 발포 명령한 경찰수뇌부&qu.. 2 | 샬랄라 | 2013/02/22 | 673 |
221426 | 아침드라마..삼생이..질문이요 6 | 궁금 | 2013/02/22 | 2,178 |
221425 | 남자복 없다고 결혼하지말래요 13 | ........ | 2013/02/22 | 5,981 |
221424 | 오자룡이 간다는 공주 눈치가 빨라서 좋네요.ㅋㅋ 3 | 흐흐 | 2013/02/22 | 2,256 |
221423 | 7살 첫째아들...용기주세요ㅠ 10 | ... | 2013/02/22 | 1,930 |
221422 | 그 겨울이 정말 재밌나요? 30 | -_- | 2013/02/22 | 3,689 |
221421 | 친.인척에 부모 형제도 포함되나요? 2 | 문의 | 2013/02/22 | 1,069 |
221420 | 직장인들 어쩌나..수도권 환승할인제 폐지 위기 본문직장인들 어쩌.. 4 | 환승 | 2013/02/22 | 2,000 |
221419 | 여자아이 이름 추천 부탁드려요~ 15 | 아이린 | 2013/02/22 | 2,841 |
221418 | 결혼전에 부모님 돌아가신분 있으세요..?? 2 | .... | 2013/02/22 | 1,649 |
221417 | 친구 아들래미 선물 추천해주세요 | 남아초등입학.. | 2013/02/22 | 417 |
221416 | 6살 아이 어떤 학습지가 좋은가요? 4 | .... | 2013/02/22 | 975 |
221415 | 불닭볶음면 정말 맵네요~ 입에 불났어요 14 | 핫핫 | 2013/02/22 | 2,155 |
221414 | 영어문장 해석 좀요~ 3 | ㅠㅠ | 2013/02/22 | 433 |
221413 | kt통큰 기기변경 좋은기회인가요? 1 | 망설 | 2013/02/22 | 1,095 |
221412 | 안철수 팬님들께 여쭤요. 곽승준과 안철수 도대체 어떤관계? 51 | 흰조 | 2013/02/22 | 2,399 |
221411 | 어디를 가야 할까요 11 | 어디를 | 2013/02/22 | 1,283 |
221410 | <당첨 로또 훔쳐 달아난 '배은망덕' 10년지기> 2 | 나쁜사람 | 2013/02/22 | 1,976 |
221409 | 일베 옹호론자들 일베현상은 토론 기피? 1 | 이계덕기자 | 2013/02/22 | 433 |
221408 | 여러분의 소울푸드는 뭔가요? 24 | 미소 | 2013/02/22 | 3,519 |
221407 | 팟캐스트 윤여준 1회, 박근혜정부 인선을 말한다 5 | 팟캐스트 | 2013/02/22 | 1,630 |
221406 | 한자 생성 원리 잘 나와있는 책 추천 부탁드려요^^ 4 | 비오는날 | 2013/02/22 | 1,197 |
221405 | 초등 실내화 질문! 2 | 올해 입학 | 2013/02/22 | 940 |
221404 | 초등5수학질문드려요.. 2 | 초등5수학... | 2013/02/22 | 847 |