오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
오래도록 쌓아둔 집안문제로 인해서
만성 스트레스 결코 해결할 수 없는 문제들이 산적되어
계속 마음이 어두워집니다.
이런걸 깨끗이 털어버릴수는 없겠지만
어떻게 하면 가장 좋을까요?
가르쳐주세요.
건강해야 판단력도 좋아지더라구요.
일단 매일매일 밖으로 나가 걸어요.
그럼 생각도 정리되고 몸도 좋아지고요.
추우나 바람부나 생각없이 일단 나가서 걸어요.
저도 그렇네요. 몇개월간 지속되어 온 스트레스로 인해 아침이면 갑자기 심장이 떨리고 손떨림 증상까지.. 병원에는 안가봤지만 분명 몸에 무슨 이상이 온것같은 두려움까지. 요즘 넘 힘드네요.
낼음 몸이 님 조언처럼 밖에 나가 걷기라도 해 봐야겠어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
221374 | 코코넛밀크와 생크림 어떻게 다르고 건강상은 어떤게 나은가요? 1 | 과자 | 2013/02/22 | 1,505 |
221373 | 부부 나이차이 7살차이 어떤가요? 11 | 쓰리고에피박.. | 2013/02/22 | 19,352 |
221372 | 주근깨랑 색소 침착 같은거 ipl하면 되나요?(+가격) 7 | 피부 | 2013/02/22 | 3,072 |
221371 | 국민연금... 1 | ** | 2013/02/22 | 805 |
221370 | 운동신경 없어도열심히하면 되나요? 4 | ㄹㄷㄱ | 2013/02/22 | 1,086 |
221369 | 상가임대하는데요 도와주세요 4 | 과이맘 | 2013/02/22 | 1,197 |
221368 | 피부과에서 여드름에 하는 치료가 뭔가요? 5 | 애엄마 | 2013/02/22 | 1,554 |
221367 | 퓨플 이라는 화장품 아세요?? (참존 , 콜마) 1 | 좋을까? | 2013/02/22 | 1,174 |
221366 | 이런경우 부양의무자로 올릴까요? | 음 | 2013/02/22 | 470 |
221365 | 에트로VS셀린느 13 | 추천부탁해요.. | 2013/02/22 | 3,315 |
221364 | 초등생 학교안심 서비스 4 | .. | 2013/02/22 | 943 |
221363 | 지금도 오리털 입으시나요? 21 | 날씨 | 2013/02/22 | 3,430 |
221362 | 색조화장 필수품 뭐가 있는지 조언 좀 해주세요. 11 | ..... | 2013/02/22 | 2,519 |
221361 | 첫장만했던 집이 팔렸어요 4 | 시원섭섭 | 2013/02/22 | 1,981 |
221360 | 실 리프팅이 진리인가요? 4 | 뮤~ | 2013/02/22 | 3,279 |
221359 | 남편의 유흥문화 어디까지 이해하시나요? 12 | 어리석은 여.. | 2013/02/22 | 4,401 |
221358 | 스마트폰을 없애려구요. 1 | 휴대폰 폴더.. | 2013/02/22 | 1,725 |
221357 | 너무 마른 아이 바지 어떻게 구입하세요? 11 | ㅇㅇ | 2013/02/22 | 1,519 |
221356 | 닥터 자일리톨 버스 신청해보세요 치과치료 어려운 이웃 있으면요 .. | v양파v | 2013/02/22 | 428 |
221355 | 한홍구 "조웅 조금 이상한사람" | 이계덕기자 | 2013/02/22 | 782 |
221354 | 벼룩할때 1 | 밝음이네 | 2013/02/22 | 466 |
221353 | 유익했던 글이 사라지고 없네요. 1 | 사라진 글 | 2013/02/22 | 1,058 |
221352 | 핵심 공약 '4대 중증질환 전액 국가 부담' 사실상 포기 4 | 구라돌이 | 2013/02/22 | 736 |
221351 | 이 하트모양 상자는 어떻게 만드는걸까요? 3 | rei | 2013/02/22 | 896 |
221350 | 소방관 100여명을 취임식 의자 닦기에 동원시켰다니.. 12 | ... | 2013/02/22 | 1,819 |