82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 할때 탄수화물 대신 맥주 괜찮나요?

ㅜㅠ 조회수 : 8,030
작성일 : 2013-02-20 17:33:21
밥,국수,라면, 쫄면 대신에 채소,과일, 고기 많이 먹으면 빠진다고 해서 실천하려는데요.

채소,고기를 맥주 안주 삼아 먹어도 된다면 저한텐 무쟈게 행복한 다이어트가 될거같아요.

맥주가 주가 되면 안되겠지만
갈비, 삼겹살 쌈싸먹으면서 밥대신 맥주 먹어도 빠질까요?

제발,,,,,,,그래도 된다는 덧글이 달리길 비나이다~~
IP : 114.93.xxx.243
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 로망이지만
    '13.2.20 5:37 PM (122.34.xxx.131)

    좋은 생각이긴한데 beer belly라는 말이 왜 생겼을까요.. 애석하게도 맥주는 액체 빵과도 같아요ㅠ.ㅠ

  • 2. 읽은책
    '13.2.20 5:39 PM (1.236.xxx.67)

    저당질 다이어트책에서 보니까 다이어트때 가장 피해야 하는 술이 맥주래요.
    아예 청주나 소주를 마시라고 하네요.

  • 3. 왕눈이
    '13.2.20 5:44 PM (174.239.xxx.114)

    일단 알콜도 섭치하면 칼로리(열량) 생기고
    많은 열량은 비만으로 이어진다는 걸 염두에 두시길^^

  • 4.
    '13.2.20 5:44 PM (175.114.xxx.118)

    살까기의 기본은 줄여먹기 안먹기인데 좋아하는 거 먹을 생각하면 못해요.
    갈비나 삼겹살에 맥주 마시면서 살 빠지면 ㅎㅎㅎ 누가 살찌나요.
    갈비도 삼겹살도 좋은 단백질 공급원이 못됩니다. 지방 함량이 너무 높아요.

  • 5. ...
    '13.2.20 5:45 PM (122.42.xxx.90)

    다이어트의 기본기도 없으신 분이 무슨 다이어트를.

  • 6. 헐..!!
    '13.2.20 5:51 PM (122.32.xxx.129)

    저 미역 한봉지 사러 마트 갈 참이었는데 맥주 란 단어를 보는 순간 확~~!
    오늘 저녁은 맥주로 반주합니다!

  • 7. ...
    '13.2.20 5:54 PM (182.213.xxx.122)

    노노~
    과일이랑 맥주 안됩니다.
    과일은 과당이 많아서 탄수화물 덩어리나 마찬가지구요, 맥주도 곡물 발효시킨거잖아요.
    고기랑 맥주 섞어 먹으면 대박 살찌죠 ㅋㅋㅋ
    고기 다이어트의 기본은 no탄수화물이에요.
    술이 땡기시면 소주잔으로 소주 1잔 정도 괜찮대요.

    살코기와 채소만 드셔야 해요.
    감자나 고구마, 연근같은 구근류도 당질 많아서 안되요.

  • 8. ...
    '13.2.20 5:55 PM (110.14.xxx.152)

    소주 3잔 = 밥 눌러 담은 한공기와 칼로리가 같아요. 소주가 의외로 칼로리 높아요.

    죠기 위에 어느분이 소주 마시라는 댓글이 보여서 ^^;;;;

  • 9. 덧글
    '13.2.20 6:11 PM (114.93.xxx.243)

    감사드려요.

    다이어트 기본기 어쩌고 하신 분은 대박 찌세요.

  • 10. 맥주
    '13.2.20 6:13 PM (1.233.xxx.66)

    맥주만 먹으면 살 빠지는데요.. ^^;;
    입이 심심하면 껌 씹으면서... 저는 그렇게 해요 ㅠ.ㅠ

  • 11. 마니또
    '13.2.20 6:15 PM (122.37.xxx.51)

    뭐든 소식이 중요하다생각해요
    건강위해서도 그렇구요
    꼭 이것저것 가리지마시고 적게 규칙적으로 드세요
    운동도 계획세우고 그러지마시고 맬 걷는다 실천하시구요

  • 12. ^^
    '13.2.20 6:16 PM (114.93.xxx.243)

    맞아요..
    맥주나 소주같은 주류는 empty 칼로리라 그 자체만으론 살이 안찌는데 안주때문에 찌는거죠.
    깜박했어요.

  • 13. 포유류
    '13.2.20 6:32 PM (61.126.xxx.86)

    맥주만 드세요.
    치느님도 삼겹살도 밀어두시고
    순 맥주만 드시면 화악 찌진 않습니다(안 찐다고는 ㅠㅠ)

  • 14. 삼겹살이랑 갈비는
    '13.2.20 7:23 PM (113.216.xxx.223)

    삼겹살이나 갈비는 다이어트중에는 거의 안먹는게 좋은 음식인데 맥주까지 먹으면 안되지요.
    다만 저도 맥주를 좋아해서 소스없이 양상추나 오이 씹으면서 맥주 한캔 정도 저녁 대신으로 먹기는 했어요.
    일주일에 한번 정도씩 먹었는데 살은 빠지더라구요

  • 15. 보험몰
    '17.2.3 8:31 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
221381 빅마마 현*홈쇼핑 고등어 4 고등어 2013/02/20 1,761
221380 정말 드라마 광고.ㅎㅎ 1 ㅋㅋㅋㅋ 2013/02/20 600
221379 다리미판 추천해주세요~ 다림질 2013/02/20 641
221378 TGI friday 내일 가려는대요 3 땡글이 2013/02/20 1,134
221377 노회찬님 3.1절 특별사면 청원 3 아고라 청원.. 2013/02/20 685
221376 지인이 코수술을 한다는데.. 8 ... 2013/02/20 2,344
221375 집주인이 부동산에 일임하기도 하나요? 2 전세잔금 2013/02/20 850
221374 대학생딸이 장래목표가 없다고 5 닥달 2013/02/20 1,462
221373 보온도시락 추천 부탁드려요(고등학교 석식) 2 .. 2013/02/20 1,550
221372 집에서 한 것 같은 생강차 파는 곳 어디 없을까요? 2 감기 2013/02/20 4,201
221371 누가 저좀 위로? 해주셔요.. 5 위로가 필요.. 2013/02/20 1,341
221370 MBC '알통보도' 논란…"한민관이 진보의 화신?&qu.. 4 호박덩쿨 2013/02/20 1,019
221369 마음을 편안하게 다스리는 법 알려주세요 ㅠㅠ 13 ... 2013/02/20 3,235
221368 의료비실비보험,정신과 진료도 해당되나요? 5 급급급 2013/02/20 2,623
221367 mr16 전구들 많이 키시는데,,, 아파트 전기세 주범입니다.... 2 전기세 2013/02/20 1,927
221366 오늘 분노조절이 안되어 소리를 2번이나 질렀네요. 21 ... 2013/02/20 4,163
221365 학습지 고민이에요.. 6 약해지는 마.. 2013/02/20 1,343
221364 Facebook 에서 .... 2013/02/20 491
221363 다음주 수, 목 평일에 키자니아 많이 붐빌까요? 2 8살 2013/02/20 925
221362 조카의귀여운 말 15 ㅁㅁ 2013/02/20 3,598
221361 설마 쓰레기줍는 할매들도 박근혜복지의 희생양이 되나요? 4 참맛 2013/02/20 1,047
221360 이이제이- 29회 약산 김원봉 특집 4 이이제이 2013/02/20 1,322
221359 음악 개인레슨비 얼마가 좋을까요 2 ..... 2013/02/20 1,300
221358 전세 부동산 수수료관련 궁금해서요.. 3 전세 2013/02/20 996
221357 홍대거리 처음 가는데요... 5 나나 2013/02/20 2,235