공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 228001 |
82님들 나이들수록 .눈물이 많아지던가요. 11 |
,, |
2013/03/04 |
1,453 |
| 228000 |
아이들이 좋아하는 크리스피 도넛이 6개에 5400원이래요~ ^^.. 2 |
쿠쿠쿠쿠1 |
2013/03/04 |
1,409 |
| 227999 |
첼로 사이즈 아시는 분... 도움 부탁드립니다. 2 |
첼로 |
2013/03/04 |
2,204 |
| 227998 |
울릉도 가고 싶어요 7 |
울릉도 |
2013/03/04 |
1,281 |
| 227997 |
사람을 찾습니다! 1 |
동창 |
2013/03/04 |
904 |
| 227996 |
박시후 쪽으로 여론이 유리하게되니 박준이 터졌네요 5 |
ㅎㅎ |
2013/03/04 |
4,477 |
| 227995 |
여성들이 입던 속옷까지 별걸다 사고 파네요 1 |
.. |
2013/03/04 |
2,082 |
| 227994 |
아에게 세탁기, 전세집 붙박이인데 부품이 없다네요? 어쩌죠? 3 |
초보맘 |
2013/03/04 |
943 |
| 227993 |
제나이38인데 살이어쩜 이렇게도 안빠질까요... 6 |
... |
2013/03/04 |
2,339 |
| 227992 |
오늘 누가 포근해진댔어요? 9 |
춥다고요 |
2013/03/04 |
2,375 |
| 227991 |
박 대통령 대국민 담화문 전문 10 |
세우실 |
2013/03/04 |
1,983 |
| 227990 |
근데 백악관 청원건은 어찌 돼 가나요? 3 |
... |
2013/03/04 |
683 |
| 227989 |
행복도 습관이 될 수 있다.(유머) 1 |
시골할매 |
2013/03/04 |
1,602 |
| 227988 |
닭볶음처럼 해 먹어도 맛있나요? 3 |
오리고기 |
2013/03/04 |
831 |
| 227987 |
올해 70되신 어머니 암보험 추천해주실분 계신지요.. 4 |
고미0374.. |
2013/03/04 |
842 |
| 227986 |
박준 헤어디자이너, 추가 피해자 가능성도 있다네요. 11 |
오늘도웃는다.. |
2013/03/04 |
5,341 |
| 227985 |
강릉사람이 가는 강릉 맛집 몇 곳 추천할게요. 86 |
순해져라 |
2013/03/04 |
93,859 |
| 227984 |
금리계산 좀 해 주세요 3 |
? |
2013/03/04 |
886 |
| 227983 |
달리면서 인터넷강의 들을려고 하는데//노트북 화면 TV로 볼 수.. 1 |
소나타 |
2013/03/04 |
764 |
| 227982 |
수원소재 삼성전자 다니시는 분..거주지 질문 좀 할게요~^^ 4 |
거주지 질문.. |
2013/03/04 |
1,567 |
| 227981 |
한 번이라도 입은 겉옷, 옷장에 절대 안 넣으시나요?? 미치겠어.. 11 |
정리달인 |
2013/03/04 |
6,144 |
| 227980 |
아파트매입시 계약서에 특약이요 1 |
매매계약시 |
2013/03/04 |
802 |
| 227979 |
고1 입학생 학교 모른다고 지나가는 차세워 태워달라고 ... 11 |
... |
2013/03/04 |
2,855 |
| 227978 |
주문 8 |
손님 |
2013/03/04 |
788 |
| 227977 |
음식영화 추천 해 주세요 26 |
무비 |
2013/03/04 |
2,936 |
