공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 234451 |
포스트 김재철에 대한 단상 2 |
알콜소년 |
2013/03/27 |
974 |
| 234450 |
같이 한번 즐겨 보실랍니까? 3 |
뇌가섹쉬한 .. |
2013/03/27 |
703 |
| 234449 |
주말에 여동생 남자친구를 만나기로 했어요 2 |
이제곧 |
2013/03/27 |
791 |
| 234448 |
서로 신경 안쓰는게 안되는 거겠죠 2 |
그냥 |
2013/03/27 |
727 |
| 234447 |
청라 부실공사 거기 아마 사는사람 항의도 못할걸요? 4 |
........ |
2013/03/27 |
2,665 |
| 234446 |
새벽1시30분에 떡만두국 끓여달라는 남편ㅠ 4 |
동그리 |
2013/03/27 |
1,870 |
| 234445 |
풍신쥐박고있다..두시럭떤다..이건 어디 사투리인가요. 4 |
흠 |
2013/03/27 |
1,802 |
| 234444 |
결국, 교육의 문제는 사학재단들의 문제 2 |
4ever |
2013/03/27 |
732 |
| 234443 |
가방추천해주세요~~ |
--- |
2013/03/27 |
406 |
| 234442 |
김치담글때 설탕안넣나요? 17 |
궁그미 |
2013/03/27 |
9,435 |
| 234441 |
청라 푸*** 진짜 큰일이네요. 다시 부수고 보상해줘야 하는거 .. 33 |
.. |
2013/03/26 |
16,257 |
| 234440 |
제발 저좀 도와 주세요 엉엉엉.. 이메일로 다운 받은 11 |
도와 주세요.. |
2013/03/26 |
2,456 |
| 234439 |
답답하네요 어떻게 살아야하죠? 7 |
,,, |
2013/03/26 |
1,903 |
| 234438 |
A.H.C 인텐스 컨튜어밤 어디서 구입하나요? 6 |
놀라운피부 |
2013/03/26 |
1,377 |
| 234437 |
요즘 대학생들 수준 8 |
aha |
2013/03/26 |
3,166 |
| 234436 |
초보의 자동차 고민입니다. (얘기가 길어요.) 17 |
도대체 누구.. |
2013/03/26 |
1,958 |
| 234435 |
옛날 돈은 어디가서 파나요? 4 |
지폐 |
2013/03/26 |
2,698 |
| 234434 |
얼굴 팩 한장씩 밀봉된거 유통기한 지남 쓰면 안될까요 5 |
.. |
2013/03/26 |
2,369 |
| 234433 |
혼자있는 강아지 하울링..ㅠㅠ 어떻게 해야될까요? 3 |
소금인형 |
2013/03/26 |
5,050 |
| 234432 |
(비위 약하신분 패스)치열로 병원 다니는 중인데 약을 먹어도 날.. 4 |
힘들어요.... |
2013/03/26 |
2,207 |
| 234431 |
중1수학문제 도와주세요 9 |
ᆢ |
2013/03/26 |
789 |
| 234430 |
법인회사의 적자.. 5 |
스노피 |
2013/03/26 |
1,027 |
| 234429 |
동작느린 저희아이 중학생되니 더 심한데 adhd도 아닌 16 |
어찌하오리까.. |
2013/03/26 |
4,818 |
| 234428 |
주택담보 대출을 조금씩 갚아 나갈 때 2 |
.. |
2013/03/26 |
944 |
| 234427 |
pd수첩, 대학가 방값 5 |
4ever |
2013/03/26 |
1,947 |
