아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,815
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 237367 | 식사시간때마다 전쟁이네요 10 | 어찌하면좋을.. | 2013/04/03 | 1,995 |
| 237366 | 마음공부에 도움되는 책추천이란 글 사라졌는데 혹시 | ㅎㅎㅎㅎ | 2013/04/03 | 814 |
| 237365 | 밀폐용기 소독 어떻게 하세요? 1 | 상함 | 2013/04/03 | 1,394 |
| 237364 | 한반도가 통일되려나 보네요. 3 | 통일... | 2013/04/03 | 1,901 |
| 237363 | 횡단보도 정차 차량 단속? 3 | 배려 | 2013/04/03 | 846 |
| 237362 | 빚, 50% 탕감 받으려면… | .. | 2013/04/03 | 748 |
| 237361 | 나는 의사다 | 비타민 | 2013/04/03 | 1,158 |
| 237360 | 이 요리 이름이 뭘까요?? 9 | 음 | 2013/04/03 | 1,555 |
| 237359 | 정말 진지하게, 글쓰는것 자체를 좋아하면 어떤 직업을 가져야 할.. 19 | .... | 2013/04/03 | 7,794 |
| 237358 | 제사는 딸한테 물려주기 사회운동이라도 하고싶어요 42 | 직장다니는 .. | 2013/04/03 | 4,877 |
| 237357 | 김밥, 잔치국수, 월남쌈, 빵 6 | .. | 2013/04/03 | 1,846 |
| 237356 | 학원강사분 계신가요? 1 | 오랜만에 다.. | 2013/04/03 | 1,000 |
| 237355 | 타인과 엘리베이터탔을때요 거울보시나요.. 2 | ... | 2013/04/03 | 1,189 |
| 237354 | 경주 토암산맛집추천해주세요 1 | 해라쥬 | 2013/04/03 | 907 |
| 237353 | 초등교사 분 계세요? 상에 관한 궁금증 3 | ㅇㅇ | 2013/04/03 | 1,444 |
| 237352 | 뚜레쥴 광고하는 김수현의 2:8 가르마.. 부담.. 2 | 김수현 | 2013/04/03 | 1,335 |
| 237351 | 간장게장 국물 남은거 활용법있나요?? 9 | 조림 | 2013/04/03 | 2,722 |
| 237350 | 할리스 캔 커피 좋아하시는분 20캔에 8,900 원 11 | 오호 | 2013/04/03 | 1,612 |
| 237349 | 평발 아이가 발바닥 가운데가 아프다고 하는데요 9 | ... | 2013/04/03 | 2,288 |
| 237348 | 해피콜 직화오븐기 원래이런가요? 2 | 고기 | 2013/04/03 | 2,124 |
| 237347 | 흔한 우리 사장님 ㅋㅋ 3 | 스노피 | 2013/04/03 | 1,461 |
| 237346 | 임창정 이혼했네요 25 | .. | 2013/04/03 | 25,182 |
| 237345 | 윤진숙 덤 앤 더머 저리 가라네요. ㅋㅋ 8 | 개그우먼? | 2013/04/03 | 3,463 |
| 237344 | 조림하는 방법에 대해 알려주세요 3 | 조림 | 2013/04/03 | 825 |
| 237343 | 힐링캠프 기성용편 보면 차두리아내가 참 좋은분같던데요.. 28 | 축구 | 2013/04/03 | 22,419 |