아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,822
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 244323 | 콘서트7080 박미경 7 | 4ever | 2013/04/21 | 2,120 |
| 244322 | 돈의화신 최고 16 | 야호~ | 2013/04/21 | 3,232 |
| 244321 | 너무 잘생겨서 사우디 입국 금지당한 아랍 훈남 사진ㅋㅋㅋㅋ 157 | 보셨어요? | 2013/04/21 | 30,459 |
| 244320 | 이사 가는데요 .. 1 | 이사 | 2013/04/21 | 814 |
| 244319 | 아이전학 어떻게 해야할까요ㅠㅠ 3 | 어디로 | 2013/04/21 | 1,043 |
| 244318 | 콩깍지는 왜 씌이는걸까요? 8 | 후회 | 2013/04/21 | 2,071 |
| 244317 | 8살 아이 가끔 귀 한쪽만 빨개지고 만지면 따뜻.. 3 | 귀. | 2013/04/21 | 2,363 |
| 244316 | 멍게를 사왔는데.. 8 | 보나마나 | 2013/04/21 | 1,207 |
| 244315 | 리복 직텍?지그텍 있는 분~ 7 | 걸을거야 | 2013/04/21 | 1,398 |
| 244314 | 미드 홈랜드 어떻게 볼 수 있나요? 2 | 보고싶다 | 2013/04/21 | 1,306 |
| 244313 | 선배언니가 절 이용해 먹는 것 같습니다!!! 조언좀 해주세요.ㅠ.. 7 | 아휴 | 2013/04/21 | 3,630 |
| 244312 | 이보영 넘 예쁘네요.. 8 | jc6148.. | 2013/04/21 | 3,940 |
| 244311 | 카카오 스토리에 사진을 올릴때요 5 | 카스사진 | 2013/04/21 | 1,799 |
| 244310 | 다시 통바지가 유행하나요 31 | ... | 2013/04/21 | 15,630 |
| 244309 | 심장 관련해서 검사받으려고 하는 데요 2 | 도와주세요 | 2013/04/21 | 1,293 |
| 244308 | 조용필 바운스 3 | ... | 2013/04/21 | 2,106 |
| 244307 | 조미김 말고 맛있는 김 어디서 살 수 있나요? 1 | ᆢ | 2013/04/21 | 885 |
| 244306 | 쑥으로 액기스 만들려구하는데요 1 | 커피나무 | 2013/04/21 | 601 |
| 244305 | 거실장 (서랍) 선택도움 좀 주세요 3 | 급하게 | 2013/04/21 | 1,305 |
| 244304 | 분당쪽 요양병원 추천과 편안한 이별을 위한 선택 도와주세요 7 | 궁금해요 | 2013/04/21 | 5,183 |
| 244303 | 전생을 기억하는 아이라는 유투브 동영상 5 | ..... | 2013/04/21 | 3,321 |
| 244302 | 설화수 방판 이용해보신 분.. 2 | withpe.. | 2013/04/21 | 2,432 |
| 244301 | 교사하지 마세요.ㅠㅠ 25 | ... | 2013/04/21 | 10,215 |
| 244300 | 이렇게도 생각해보고 저렇게도 생각해봐도 죽음밖에 답이 나질 않을.. 6 | 이십대끝자락.. | 2013/04/21 | 1,696 |
| 244299 | 백화점러브캣매장에 혹시 펀칭백 신상가격아시는분~~ | ^^ | 2013/04/21 | 580 |