공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 223791 |
초등전에 독서 꼭 필요한가요.. 4 |
전집 |
2013/02/26 |
964 |
| 223790 |
사랑했나봐 질문요. 9 |
수니 |
2013/02/26 |
1,564 |
| 223789 |
남편이 자기회사 동료랑 둘이콘서트다녀오래요 9 |
... |
2013/02/26 |
2,581 |
| 223788 |
좁쌀 여드름 흉터없이 잘 짜주는곳..있을까요? 1 |
인간적으루다.. |
2013/02/26 |
1,282 |
| 223787 |
초등과 중등이볼 영화추천좀,,^^; |
ᆢ |
2013/02/26 |
303 |
| 223786 |
베란다에서 바다나 강 보이는 집에 사시는 분? 좋은가요? 15 |
.... |
2013/02/26 |
7,100 |
| 223785 |
부추 어떻게 먹으면 좋을지 추천 좀 해주세요~ 13 |
.. |
2013/02/26 |
2,065 |
| 223784 |
엄마표 영어 하시는 분들은 엄마가 다 가르쳐 주는 건가요? 3 |
엄마표영어 |
2013/02/26 |
1,270 |
| 223783 |
미장원 월정액권 알려주세요. 1 |
..... |
2013/02/26 |
854 |
| 223782 |
마마돈크라이~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2 |
릴리리 |
2013/02/26 |
804 |
| 223781 |
적십자회비 내시나요? 18 |
기억 |
2013/02/26 |
3,588 |
| 223780 |
드라마 얘기 ...잠깐 5 |
야왕 |
2013/02/26 |
1,558 |
| 223779 |
아이허브에 대해 잘 아시는 분 5 |
환자 |
2013/02/26 |
1,845 |
| 223778 |
반팔면티 천장 ~2천장 구입하고 싶은데 어디서사야 쌀까요? 1 |
서울 |
2013/02/26 |
1,016 |
| 223777 |
요즘같은 시기에 직장을 가지고 있는 것으로도 감사해야되는거죠? 1 |
뽁찌 |
2013/02/26 |
787 |
| 223776 |
카톡에 이메일 주소 지우는거 어찌 하나요? |
. |
2013/02/26 |
633 |
| 223775 |
국회, 오늘 정홍원 총리후보자 임명동의안 처리 1 |
세우실 |
2013/02/26 |
396 |
| 223774 |
북유럽 사람들, 웬만하면 영어를 다 잘해요? 16 |
영어 |
2013/02/26 |
3,658 |
| 223773 |
남편이랑 싸웠는데 월급을 안갖다주네요 60 |
흠... |
2013/02/26 |
13,020 |
| 223772 |
아이 시력교정 공안과 문의... 1 |
,, |
2013/02/26 |
1,700 |
| 223771 |
이사 안가고 쓰던 식탁을 바꾸고 싶은데... 2 |
..... |
2013/02/26 |
929 |
| 223770 |
부산에 골반 교정 잘하는곳 |
어깨가 넘 .. |
2013/02/26 |
2,278 |
| 223769 |
루이비통 토트겸 숄더백 어떤게 예뻐요?? 2 |
가방 |
2013/02/26 |
1,799 |
| 223768 |
가베나 전집 많이 들여보신분 여쭤봐요 6 |
육아 |
2013/02/26 |
1,467 |
| 223767 |
slp 영어학원이요 5 |
영어학원 |
2013/02/26 |
3,342 |
