아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,830
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 254393 | 이 옛날미드 자막파일 없겠죠? 1 | 미드 | 2013/05/19 | 559 |
| 254392 | 인터넷도 몇 달 사용 정지 할 수 있나요? 2 | 인터넷 | 2013/05/19 | 809 |
| 254391 | 찐양배추쌈과 멸치 고추장에 찍어 먹는 메뉴를 자주 먹는데... 3 | 자취생 식단.. | 2013/05/19 | 1,742 |
| 254390 | 보험 좀 봐주세요 3 | 바다짱 | 2013/05/19 | 485 |
| 254389 | 통신비, 전기요금 카드결제 가능한가요? 1 | 혻시 | 2013/05/19 | 1,391 |
| 254388 | 23일에 봉하마을 가는 기차 아직 가능한가요? 5 | 아줌마 | 2013/05/19 | 899 |
| 254387 | 김한길이 그럴줄 모르고 왔겠습니까 12 | ... | 2013/05/19 | 3,315 |
| 254386 | 암웨이레몬가루 3 | 암웨이 | 2013/05/19 | 5,250 |
| 254385 | 피부과 여드름 관리 회복 속도요..넘 스트레스에요 ㅠㅠ 5 | 우울 | 2013/05/19 | 3,106 |
| 254384 | 식탐남편 미워요 21 | 식탐 | 2013/05/19 | 5,770 |
| 254383 | 한식이 건강식이다 아니다?? 37 | ........ | 2013/05/19 | 4,353 |
| 254382 | 백년의 유산 아기 둘이던데? 4 | ᆢ | 2013/05/19 | 4,689 |
| 254381 | 생리날짜 앞당길수 있는방법? 4 | 외국여행 | 2013/05/19 | 2,082 |
| 254380 | 러버메이드 청소걸래 써보신분 만족하세요? 7 | 청소걸래 | 2013/05/19 | 2,758 |
| 254379 | 홈플러스 좀 이상해요. 6 | 이상해요 | 2013/05/19 | 2,153 |
| 254378 | 한달에 한번 꼴로 폭식하는 습관...왜 이러는 걸까요? 6 | 게자니 | 2013/05/19 | 2,594 |
| 254377 | 3일 연휴인데,, 집에만 있었어요^^ 2 | 아기엄마 | 2013/05/19 | 1,596 |
| 254376 | 오늘 추모콘서트 사회보신 여자분 누구신가요? 7 | 오월 | 2013/05/19 | 2,420 |
| 254375 | 김장때 속남은것으로 김치 담았는데.... 4 | ~~ | 2013/05/19 | 2,701 |
| 254374 | 지금 닥터후 보는데 여주인공들이 ㅠㅠ 11 | 주연급미모?.. | 2013/05/19 | 2,312 |
| 254373 | 면죄부인가요 개콘.. 티아라에 이어 닉쿤.. 6 | ... | 2013/05/19 | 2,441 |
| 254372 | 이런경우 시댁에 눈치봐야 할까요? 8 | 오이 | 2013/05/19 | 2,658 |
| 254371 | 순천 국제 정원 박람회 아기랑 갈만한가요? 5 | 샤 | 2013/05/19 | 1,478 |
| 254370 | 치과as 어떻게 하는 게 좋을지... 1 | 치과 | 2013/05/19 | 1,642 |
| 254369 | 오늘 서울광장 인파폭발!!! 8 | 참맛 | 2013/05/19 | 3,075 |