아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,839
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 270635 | 괜찮은 짝퉁 타조백 1 | 아하핫 | 2013/06/30 | 1,470 |
| 270634 | 정말 혼란스러워요 이혼후 44 | 낳아야되나요.. | 2013/06/30 | 21,094 |
| 270633 | 55세에 은퇴해서 95세까지 산다면 10억이 13 | 필요한가요?.. | 2013/06/30 | 5,199 |
| 270632 | 도깨비방망이로 빙수만들어보셨어요? 4 | 도와주세요 | 2013/06/30 | 2,563 |
| 270631 | 캐리어형 캐디백 ...써보신 분~계세요? 1 | 궁금해요~ | 2013/06/30 | 856 |
| 270630 | 아이들 공부할 때 노트정리하면서 공부하나요? 15 | 고딩맘 | 2013/06/30 | 2,441 |
| 270629 | ㅇㄴ제분 사모님 돕기 7 | ... | 2013/06/30 | 3,439 |
| 270628 | 오래된 레코드판 버려야 할까요? 12 | 에궁 | 2013/06/30 | 3,036 |
| 270627 | 코스트코 꾸미바이트 먹여보신 분? 5 | 꾸미 | 2013/06/30 | 1,468 |
| 270626 | 맛없는 김장김치 6 | 정말 | 2013/06/30 | 1,776 |
| 270625 | 잘 막히는 화장실 어떻게하나요~~? 4 | 고민고민 | 2013/06/30 | 1,377 |
| 270624 | 여름만 되면 화장실에서....냄새가... 8 | ehdhkw.. | 2013/06/30 | 2,584 |
| 270623 | 서울에 애들 데리고 3주 정도 밥해먹으면서 있을 곳 있나요? 6 | 돌 | 2013/06/30 | 2,173 |
| 270622 | 수정과 6 | 계피 | 2013/06/30 | 1,087 |
| 270621 | 제주 스노클링 5 | ' | 2013/06/30 | 2,151 |
| 270620 | 나만 알고있는 좋은약, 성분과 회사까지 확인하세요 9 | 지나가다 | 2013/06/30 | 2,232 |
| 270619 | 보이스피싱두번째전화 4 | 땅개비 | 2013/06/30 | 1,499 |
| 270618 | 좋은 샴푸 추천해주세요 3 | 샴푸 | 2013/06/30 | 2,223 |
| 270617 | 냉장고 바꿔야 할 때인지 봐주세요. 3 | 수명이란 | 2013/06/30 | 895 |
| 270616 | 팥빙수 팥 만드는거 쉽나요? 12 | == | 2013/06/30 | 2,466 |
| 270615 | 수박이 너무 새빨갛고 이상한 맛이 나요 1 | 수박주사 | 2013/06/30 | 1,479 |
| 270614 | 인생의 선배님들을 만나기 위한 모임 1 | 정성을다해 | 2013/06/30 | 880 |
| 270613 | 친정식구들 싫어하는 남편 60 | 하소연 | 2013/06/30 | 21,577 |
| 270612 | 교회에 항의해 보신적 있으신가요 19 | 교회소음 | 2013/06/30 | 5,073 |
| 270611 | 제가 문제있는 엄마인지 좀 봐주세요.. 6 | ㄹㄹ | 2013/06/30 | 1,465 |