아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,839
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 271121 | 프랑스어 처음 시작을 어떻게 해야할까요? 6 | . | 2013/07/01 | 1,795 |
| 271120 | 요즘 초등생들 재밌게 본 영화 좀 적어주세요^^ 3 | 상영영화중 | 2013/07/01 | 865 |
| 271119 | 광주분들^^ 2 | .. | 2013/07/01 | 755 |
| 271118 | 아이가 시험을 못봐도 무덤덤해지는 방법 있을까요? 13 | 마음 | 2013/07/01 | 2,891 |
| 271117 | 연세대 신과대학 가려면요 2 | 주누맘 | 2013/07/01 | 1,382 |
| 271116 | 농협 인터넷뱅킹 자금이체 되시나요 1 | 은행 | 2013/07/01 | 845 |
| 271115 | 파펠리나 러그 사보신 분 계신가요? 3 | 고민중 | 2013/07/01 | 6,076 |
| 271114 | 이 놈의 뱃살..이젠 손에 잡혀요. 10 | 긴장감 | 2013/07/01 | 3,507 |
| 271113 | 이사갈 때 에어컨 실외기 앵글을 떼어가나요? 10 | ㅇㅇ | 2013/07/01 | 11,606 |
| 271112 | 광주시의사 100명 "국정원 사태 치명적 중병".. 4 | 샬랄라 | 2013/07/01 | 930 |
| 271111 | 으악, 형광등이 계속 깜박거려요 7 | 신경쇠약직전.. | 2013/07/01 | 3,007 |
| 271110 | 임신 중 살 많이 안찌려면?? 13 | 흐미 | 2013/07/01 | 18,002 |
| 271109 | 흑채 스프레이 아시는분 계신가요?? | 아지아지 | 2013/07/01 | 728 |
| 271108 | 펑할게용 17 | ,,, | 2013/07/01 | 2,603 |
| 271107 | 오렌지와 키위 중 어느게 더 비타민씨가 많이 들었나요 2 | .. | 2013/07/01 | 801 |
| 271106 | 빙수기가 필요없는 빙수만들기 3 | .. | 2013/07/01 | 2,198 |
| 271105 | 사장이말할때마다 한숨쉬는것 3 | 미쳐 | 2013/07/01 | 1,121 |
| 271104 | 과외 학생 때려 살해한 20대 여성 37 | 어떡해요 | 2013/07/01 | 20,749 |
| 271103 | 아주아주 쓴오이 어떻게 해 먹죠? 1 | 꽃향기짙은날.. | 2013/07/01 | 1,205 |
| 271102 | 진선미 위원 트위 ...댓글녀가 글을 지우기 시작. 2 | 바쁨 | 2013/07/01 | 1,171 |
| 271101 | 소음 똑같이 내는것도 소심해서 살떨리네요 ㅋㅋㅋ 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2013/07/01 | 1,146 |
| 271100 | 초등4학년 과학문제 풀어주세요. 4 | 위트사전 | 2013/07/01 | 983 |
| 271099 | 단기간 아이봐주시는 급여 1 | 월급 | 2013/07/01 | 719 |
| 271098 | 유이도 실제 보면 엄청 말랐다던데, 7 | .... | 2013/07/01 | 3,453 |
| 271097 | 고양이의 배신 17 | ?? | 2013/07/01 | 3,382 |