아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,839
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 271188 | 왕초보 차량구입 고민이예요 16 | 왕초보 | 2013/07/02 | 1,587 |
| 271187 | 강아지 입양 준비물 조언 절실해요 4 | Gh | 2013/07/02 | 1,774 |
| 271186 | 장도리 내일자 만평이에요 3 | 방미방중 | 2013/07/02 | 1,338 |
| 271185 | 이재현회장은 왜 다리가... 7 | 아들 넷 | 2013/07/02 | 6,498 |
| 271184 | 방금 '하얀거탑' 다봤어요... 담엔 뭐 볼까요? 20 | 인생무상 | 2013/07/02 | 1,887 |
| 271183 | 싱글 자취생, 6개월 가계부 결산했어요. 5 | ... | 2013/07/02 | 2,435 |
| 271182 | 삼성엔지니어링 계약직.. 6 | 궁금증 | 2013/07/02 | 5,419 |
| 271181 | 아기 잘 때 혼자 두고 외출해도 되나요? 23 | 잠익 | 2013/07/02 | 12,595 |
| 271180 | 문재인 거짓말 18 | 문제인 | 2013/07/02 | 2,683 |
| 271179 | 모유스틸티를 마시면요 2 | 시원한 냇가.. | 2013/07/02 | 732 |
| 271178 | 여름에 소라 먹어도 괜찮나요? 1 | .. | 2013/07/02 | 2,541 |
| 271177 | 과한스트레스로 속안좋을때 뭐드시나요?? 7 | .. | 2013/07/02 | 2,435 |
| 271176 | 백인 피부 궁금.. 1 | 마니 행복한.. | 2013/07/02 | 1,952 |
| 271175 | 안도미키가 출산했네요. 14 | 새소식 | 2013/07/02 | 7,961 |
| 271174 | 깨알같이 지르고왔네용! 5 | 새서미 | 2013/07/02 | 1,603 |
| 271173 | 아동용 스케이트 신발은 10단위로 있나요? 1 | 궁금 | 2013/07/02 | 439 |
| 271172 | 공부가 하고 싶어요 2 | 그런데 | 2013/07/01 | 961 |
| 271171 | 아이허브 계속'접수진행중'이 뜨는데 괜찮은가요? 3 | 아이허브 | 2013/07/01 | 5,772 |
| 271170 | 남 욕하고 나면 기분이 어떠세요? 5 | 아정말 | 2013/07/01 | 1,384 |
| 271169 | 불교계 시국법회 "석고대죄할 사람 따로 있다".. 1 | 샬랄라 | 2013/07/01 | 791 |
| 271168 | 27개월아기~어떤심리인가요?? 5 | 긍냥 | 2013/07/01 | 1,195 |
| 271167 | 청산도 여행시 장보기는 완도 아니면 6 | 여름 | 2013/07/01 | 2,286 |
| 271166 | 애가 자는도중에 하품을 | 이거슨 | 2013/07/01 | 738 |
| 271165 | 카메라 추천부탁드려요,nex-5r은 어떤가요? 2 | ........ | 2013/07/01 | 734 |
| 271164 | 지금 한혜진 힐링캠프 보는데요. 3 | ^^ | 2013/07/01 | 2,063 |