아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,773
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 225549 | 주물냄비? 좋은듯해요 3 | ,,, | 2013/03/03 | 2,157 |
| 225548 | 주말 어찌보내세요? 3 | 작은행복 | 2013/03/03 | 935 |
| 225547 | 하이네켄 인재 채용 방식 4 | 소름 | 2013/03/03 | 1,507 |
| 225546 | 전주45년째살고있는여자입니다 35 | 샌디 | 2013/03/03 | 10,764 |
| 225545 | 멸치액젓은 냉장보관 해야 하나요? 1 | wir | 2013/03/03 | 4,058 |
| 225544 | 82님들 출근할때 요즘 겉옷 어떤거 입으세요? 7 | ... | 2013/03/03 | 2,014 |
| 225543 | 아웃백에서 나오는 치킨셀러드 | 북한산 | 2013/03/03 | 761 |
| 225542 | 허리운동 한다고 허릿살 빠지고 팔운동 한다고 팔뚝살 빠지고 6 | ㅂㅂㅂ | 2013/03/03 | 3,531 |
| 225541 | 지갑에 손을대는 딸 9 | 페로 | 2013/03/03 | 3,637 |
| 225540 | 또다른 전주한옥마을 여행후기 13 | 미즈박 | 2013/03/03 | 4,027 |
| 225539 | 무자식상팔자 내용 궁금해서... 7 | 드라마 | 2013/03/03 | 3,177 |
| 225538 | 저 진짜 맛있는 된장찌개 먹었어요 3 | 된장 | 2013/03/03 | 3,010 |
| 225537 | 수학문제 부탁드려요 9 | 감사 | 2013/03/03 | 669 |
| 225536 | 꿈에 문재인의원님 나왔어요 3 | 쫄지마 | 2013/03/03 | 1,024 |
| 225535 | 몸의 노화가..다른 사람들보다 빨리 오네요..서글퍼요 5 | ... | 2013/03/03 | 3,627 |
| 225534 | 하동관 2 | 로즈버드 | 2013/03/03 | 1,576 |
| 225533 | 지금 드레스룸 정리 하는데요 6 | 미치겟네 | 2013/03/03 | 3,145 |
| 225532 | 친정에 드릴 학비 저축 3 | dreami.. | 2013/03/03 | 1,407 |
| 225531 | 비싼 후라이팬 비싼 값을 하는지... 21 | &&.. | 2013/03/03 | 8,232 |
| 225530 | 변비에는 자일레톨이 최고임 7 | 효과직빵 | 2013/03/03 | 2,436 |
| 225529 | 정말 남의 편인 남편 33 | 3년차 | 2013/03/03 | 12,296 |
| 225528 | 고등학교 수학 교과과정이 어찌되나요 7 | 고등 | 2013/03/03 | 2,059 |
| 225527 | 장터에서는 벼룩만 했으면 좋겠어요. 11 | ... | 2013/03/03 | 1,339 |
| 225526 | 오늘 많이 추운가요? 1 | 대전맘 | 2013/03/03 | 911 |
| 225525 | '데이트 비용, 어떻게 부담하세요?' 3 | Date | 2013/03/03 | 1,583 |