공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 220087 |
중앙대 의대 vs 인제의대 25 |
새벽이슬 |
2013/02/19 |
14,192 |
| 220086 |
라식수술 병원 추천좀 부탁드려요.. 2 |
애엄마 |
2013/02/19 |
1,311 |
| 220085 |
재봉틀 없는 집에서는.. 12 |
신영유 |
2013/02/19 |
2,885 |
| 220084 |
[펌] 손자 졸업 축하하는 홍라희 관장 7 |
쿨 |
2013/02/19 |
6,241 |
| 220083 |
(대기)유통기한 한 달 지난 비빔면 먹어도 될까요. 12 |
윤쨩네 |
2013/02/19 |
2,167 |
| 220082 |
제가 결혼해도 될까요? 31 |
- |
2013/02/19 |
4,955 |
| 220081 |
좋은 집 어떻게 알아보나요?(리플 달아주삼~~) 1 |
무플절망 |
2013/02/19 |
1,112 |
| 220080 |
costco vs. vic 1 |
궁금 |
2013/02/19 |
797 |
| 220079 |
오디션 출신 가수 누구 좋아하세요? 9 |
.. |
2013/02/19 |
2,215 |
| 220078 |
증여세)) 아들앞으로 돈 1600정도 넣었났는데 빼야하나여? 7 |
궁금해여 |
2013/02/19 |
3,409 |
| 220077 |
가방이 어디것인지 너무 궁금해요. 패셔니스타 82님들 찾아주세요.. 2 |
플리즈 |
2013/02/19 |
1,791 |
| 220076 |
오븐 추천 부탁드립니다. ^^ 1 |
반쪽이 |
2013/02/19 |
829 |
| 220075 |
친한 친구가 사정때문에 결혼식에 못오고, 9 |
요플레 |
2013/02/19 |
3,052 |
| 220074 |
신용카드 결재취소 보름이상 지났는데, 가능할까요?^^(영수증없구.. 7 |
신용카드 취.. |
2013/02/19 |
1,434 |
| 220073 |
다들 먹고사는게 힘든세상이네요 |
ㄴㄴ |
2013/02/19 |
1,283 |
| 220072 |
39세.. 드디어 흰머리가.. 6 |
.. |
2013/02/19 |
2,754 |
| 220071 |
MB “퇴임 후 4대강 따라 우리 강산 한 번 둘러보고 싶다” 9 |
세우실 |
2013/02/19 |
1,299 |
| 220070 |
대만 다녀오신 분~~ 6 |
80대 되시.. |
2013/02/19 |
1,459 |
| 220069 |
팬디 투쥬르 어때요? 3 |
.... |
2013/02/19 |
1,502 |
| 220068 |
내 돈을 여기에 부어야 하나...ㅎㅎㅎㅎ 1 |
민들레 |
2013/02/19 |
1,208 |
| 220067 |
힐튼 호텔과 한화호텔앤드리조트 중 어느회사가 나은가요 2 |
급질 |
2013/02/19 |
958 |
| 220066 |
천연가죽소파 한번씩 때 벗겨줘야 하나요?? 2 |
.. |
2013/02/19 |
1,409 |
| 220065 |
초등2학년 영어학원 3 |
학부모 |
2013/02/19 |
2,004 |
| 220064 |
영어독서 강조하는 블로그를 찾아요 2 |
.. |
2013/02/19 |
1,652 |
| 220063 |
초5수학질문입니다. 3 |
초5수학.... |
2013/02/19 |
947 |
