아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,738
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 241356 | 조용필님 타이틀곡 Hello 티저 떴네요.. 바운스보다 더 강력.. 6 | 해이준 | 2013/04/17 | 1,553 |
| 241355 | 반투명한 스타킹도 있어요?? 3 | 중학생 머냐.. | 2013/04/17 | 815 |
| 241354 | 초등1학년 현장학습 도시락 기타 궁금한거 조언좀 주세요 3 | 초보엄마 | 2013/04/17 | 1,742 |
| 241353 | 땅콩잼 어떤게 맛있나요? 7 | ㅇㄹ | 2013/04/17 | 2,401 |
| 241352 | 사무실 방향제 괜찮은 거 있나요? | 직장녀 | 2013/04/17 | 1,708 |
| 241351 | 피부에 관심 많으시고 부지런하신 분^^ 52 | .... | 2013/04/17 | 4,644 |
| 241350 | 삼생이 보신분.. 4 | jc6148.. | 2013/04/17 | 1,140 |
| 241349 | 영어 문법 좀 알려주세요 3 | 카푸치노 | 2013/04/17 | 384 |
| 241348 | 직장의신 광팬으로써 시청률 1위 하는거 한번만 보고 싶어요. | 광팬 | 2013/04/17 | 915 |
| 241347 | 4월 17일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2013/04/17 | 649 |
| 241346 | 남자들이 싫어하는 여자들의 유형 8 | 맥스봉 | 2013/04/17 | 4,645 |
| 241345 | 고디바코코아 5 | ........ | 2013/04/17 | 2,664 |
| 241344 | 지인지기 위인전 사주고 싶은데요 4 | 제라늄 | 2013/04/17 | 1,154 |
| 241343 | 20대-30대 초반 여자 직장인분들 질문이요~ 1 | 안녕 | 2013/04/17 | 851 |
| 241342 | 하루종일 물광처럼 반짝거리는 피부 비법^^ 64 | ... | 2013/04/17 | 17,844 |
| 241341 | 유치원 면담갈때요 6 | *^^* | 2013/04/17 | 2,635 |
| 241340 | 일산 초등학생 영어학원? | 학원 | 2013/04/17 | 525 |
| 241339 | 텍을 뗐는데 반품이 될까요? 13 | 뒤늦게 후회.. | 2013/04/17 | 1,678 |
| 241338 | 이제 압력솥 들고 비행기 타는 것도 어려워지겠네요 | 치이이익 | 2013/04/17 | 1,071 |
| 241337 | 해어토닉 | 커피프린스2.. | 2013/04/17 | 374 |
| 241336 | 끈적거리는 접착제 뭘로 지우면.. 8 | 띵이 | 2013/04/17 | 1,066 |
| 241335 | 2011년에 소개됐던 토마토 채소볶음 계속 드시는 분 계신가요?.. 1 | 뽁찌 | 2013/04/17 | 1,097 |
| 241334 | 서른중반 미혼,해외취업 무모할까요 8 | 고민 | 2013/04/17 | 2,428 |
| 241333 | 망할 삼생이년.. 1 | ᆢ | 2013/04/17 | 1,334 |
| 241332 | 한약 납성분 3 | 어제 뉴스에.. | 2013/04/17 | 959 |