손발이너무차가워요..

[얼음같이..]

얼음처럼요
따뜻한곳에있어도 손.발은 완전얼음 이예요

몸이따뜻해야하는데,
어떻게방법있으시면 알려주세요..

[@@]

족욕하시면서 혈액순환개선제 드세요. 써큐란 비슷한 류 약국에 있어요. 종류도 많긴 한데 전 그냥 그거 먹고 있어요.

[님]

일단 운동 안하시면 운동 하시구요. 필수에요.
족욕하세요. 확실히 효과있어요.

인스턴트 , 찬물. 금지구요. 무조건 따뜻한 물. 대추차 , 잘 맞으면 인삼도 좋아요.
기본은 운동으로 혈액순환입니다...

[별헤는밤]

저도 너무너무 차가워요
여기저기서 대추차 좋다고 하는데 정식으로 대추차는 못만들고
물에 대추 잔뜩넣고 끓이다 대추 뭉개서 그냥 뜨거운 상태로 마시거든요
몸이 무지 무딘편인데도 대추차 마실때는 몸이 더워지는게 느껴져요
운동도 잘 안하게 되고 족용도 귀찮은데...이거라도 마시려구요

[..]

족욕추천해요.

[의외]

수면양말 추천해요.
수족냉증인데 올겨울 수면양말 덕분에 늘 손발 시려운걸 모르고 지냅니다.

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저도 손발이 완전 얼음이에요

발은 더 하구요

자기전에 꼭 족욕하고요

대추생강차도 마시는데 별로 좋은줄은 모르겠어요

족욕하고 수면양말신고 자면 몸이 따뜻해져 잠이 잘와요..