오늘은 오후 9시까지 하는 날인데..
PT받고 있기는 한데,
운동하고 곧바로 집으로 올까..
아님 내일부터 갈까.. 고민..(귀찮아서요)
아니면 집에서 다이어트 비디오 보고 할까..
다른 분들은 어떠세요?
집에서 쉬니깐 좋네요 :)
저도 3일차.. ㅎㅎ
저도 헬스다녀요 ㅎㅎ
오늘은 일이 있어 못갔지만, 생리할 때도 개의치 않고 운동합니다. 다만, 헬스장에서 샤워를 못하고 오지요.
전 3~4일까지 정말 운동도 못하게 많이 하는지라..헬스장 다닐때도 4일은 빠졌어요..
집에서 그냥 훌라후프 돌리거나 차라리 먹는걸 조절해요 그 기간에는..
운동이라기보다는 차라리 외출을 하려고 노력합니다..그냥 걷는게 낫지 작정하고 런닝머신이나 싸이클 하면 더 피곤하더라구요 그 기간에는..
가볍게 러닝머신 뛰거나 동네 한바퀴 산책하세요^^
탐폰써요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
242790 | 김희선은 얼굴에 뭘 한걸까요? 5 | ... | 2013/04/20 | 4,514 |
242789 | 화초키우기 으아~힘드네요... 2 | 속상속상 | 2013/04/20 | 1,039 |
242788 | 유진박을 봤어요.. 8 | 정말정말 | 2013/04/20 | 4,278 |
242787 | 82에서 추천받아서 제일 잘 쓰는 물건 9 | 반지 | 2013/04/20 | 3,173 |
242786 | 옷에 까만색 자국 지우는 방법없을까요... | JP | 2013/04/20 | 538 |
242785 | 고등학생 시 낭송하기 좋은 시집 있을까요? 5 | .. | 2013/04/20 | 2,122 |
242784 | 입에 본드칠한것 같은 선남 5 | 과묵한남자 | 2013/04/20 | 1,854 |
242783 | 변희재 얼른 나았으면 좋겠어요 | ... | 2013/04/20 | 809 |
242782 | 우리집 냥이 6 | 그냥 | 2013/04/20 | 1,117 |
242781 | 육개장 사발면과 찰떡궁합은? 10 | ㅎㅎ | 2013/04/20 | 1,631 |
242780 | 대항병원 의사분 추천해주셔요 5 | ᆢ | 2013/04/20 | 6,544 |
242779 | 변희재가 낸시랭에게 앙심을 품게 된 결정적 계기 7 | ... | 2013/04/20 | 3,634 |
242778 | 변희재 입원... 12 | ㅇㅇㅇㅇ | 2013/04/20 | 4,060 |
242777 | 아파트안에 커뮤니티시설로 볼링장은 2 | ... | 2013/04/20 | 884 |
242776 | 주변사람들이 하는 말로 자신이 이쁜지 어떤지는 몰라요 13 | 슬픔 | 2013/04/20 | 4,583 |
242775 | 옷 싸이즈 잘 아시는 분 계실까요? | 질문 | 2013/04/20 | 375 |
242774 | 30대 중반 ...성형을 하고 싶은데 어떤걸 하는게 좋을까요 5 | -_- | 2013/04/20 | 1,407 |
242773 | 낸시랭 물어뜯던 분들 부끄러운줄 알아야 15 | gctc | 2013/04/20 | 2,525 |
242772 | 양배추채칼 저렴하고 얇게 잘 썰리는거 없나요? 6 | 양배추 | 2013/04/20 | 1,748 |
242771 | 원룸이나 오피스텔 사시는 분들, 쓰레기처리 어케 하시나요 4 | 질문 | 2013/04/20 | 4,840 |
242770 | look, sound, feel, smell, taste 이 동.. 3 | .. | 2013/04/20 | 905 |
242769 | 영어 독해 2 | 부탁드려요... | 2013/04/20 | 625 |
242768 | 11살. 남아 밤에 오줌 2 | 쉬야~ | 2013/04/20 | 739 |
242767 | 슈에무라 클렌징오일에 버금가는 것 좀 14 | sks | 2013/04/20 | 5,011 |
242766 | 봄에 점을 빼면 어떤가요 2 | 한반도점박이.. | 2013/04/20 | 1,929 |