성대결절 오신분 조언 주세요.

[카페오레]

명절연휴  어찌 보내고 계신지요?

저희는  늦은 점심을  먹고는  개콘보는 아이들과  저만 빼고는  다들  주무시네요.

 

제  고민은  목이  요즘 들어  부쩍  안좋아졌는데  직업이  직업인지라  목을  안 쓸 수가  없습니다.

퇴근 후  막상  제 아이들에게는  목이 아파  들어주기만  할 정도까지  되었네요.

동료들이   적당히  조절해가며  하라 하는데  까르르 웃어주고  반응해주는  아이들을  대하면  그 순간은  정말

아프다는 걸  잊어요.

 

이번달 들어서는   자고  일어나도  회복이  안되고  목이  화끈거리며  침이  잘  안넘어 갑니다.

바빠서 병원도  아직  못가봤어요.

 

성대결절 겪으셨거나  옆에서  보신 분,전조증상이  어떤가요?

[결절]

가벼운 성대결절에 걸린 상태인데요, 말을 좀 많이 했다 싶으면 금세 목이 쉽니다.
친구들 만나서 두세시간 떠들고나면 말이 잘 안 나오는 정도로요.
크게 고함지르기 어렵고요 이전보다 고음쪽은 소리가 잘 안 올라가는 등
목소리 높낮이를 잘 통제하기 어려울 때가 많은 편입니다.

[...]

아침에 목이잠겨서 목소리가 쉬게 나오고요
고음이 안올라가요
그리고 이비인후과가서 성대내시경하면 결절 바로 보여요, 한 6천원낸거 같아요
그리고 전 성대결절 전문 예송이비인후과로 다시가서 정밀검사 받았는데
수술하려다, 그냥 생활습관 고치는걸로 조절하고 살아요
물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 항상유지하고
감기걸리거나했을때, 기침이나 음~음~하고 성대 다치게 하는 행동을 최대한 자제해야해요
의사는 필담으로 하라고 하더라구요...
그리고 노래방가지않고, 커피등을 마시지 말라했어요
수술하면 한달정도 말을 하면 안되는걸로 알고 있어서, 저도 직업상 목을 써야해서 수술은 포기했었네요

[..]

에공...너무 힘드시죠.

최고로 좋은 방법은 음성휴식이라고 하더라구요.
3,4달 목을 아예 쓰지 않는 것이 가장 성대결절에 좋구요.

밖에 나갈때 꼭 마스크 하고 나가셔서 찬바람이 호흡기로 들어가지 않게 하셔야하구요.
가습기 반드시 트셔야 합니다. 물 많이 마시셔야하고.
가능하면 예송이비인후과 같은 음성 전문 이비인후과 가서 검사하시고 전문적인 음성치료 받으세요.

저는 그리 오래가지 않았고 심하지 않았기에 예송은 안 갔구요
한번씩 목소리 변형 오면 대학병원 음성치료실에서 치료 받고 그 때 그 때 진료받아요.

한번 성대결절이 오면
이게 고쳐진다고해도 예전 목소리 기량은 잘 안 되돌아오구요.
조금만 무리해도 다음날 바로 쉬어요.
성대도 늙는다고 하더라구요. 물 많이 마시고 찬바람 안 쐬고 목 정말 조심해서 쓰고 있어요 저도....