양배추 삶아 드시면 좀 나을텐데요.
저도 양배추 삶아서 먹어요,,포만감 금새 오고,,,소화도 잘되고 의외로 달아요 ㅋ 크렌베리도 조금 씹어먹고 견과류도 조금 먹는데 소화가 잘되면야