시력 좋아질 수 있는 방법 뭐가 있을까요?(성인)

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이미 시력이 안정기에 든 성인인데요...

 

성인이 되고나면 시력이 더 이상 잘 나빠지지는 않잖아요.

 

그런데 요즘 컴퓨터 업무도 많이 하고 스마트폰을 쓰니까 눈이 좀 피로해지고 좀 나빠진 것 같은 기분도 들고... 그래서 뜨끔하게 되네요

 

성인이... 시력이 좋아지지는 않더라도 뭔가 눈 건강을 위해서 할 수 있는게 뭐가 있을까요?

 

지금이라도 내 몸 내가 아껴야겠어요 ㅠ

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컴 작업할때는 보안경을 쓰세요.

[원글]

컴 할 때 쓰는 보안경이 있어요? 완전 처음 듣는 얘기에요... 헉! 검색해 볼게요!

[안나파체스]

결명자차가 좋다하네요. 친구 어머님 결명자 차 장복하시고 신문도 맨눈으로 읽으신다고..

[보안경]

어데서 구입하나요? 갤럭시 쓰면서 눈 확실히 나빠졌어요.

[원글]

전 tv는 거의 안 보는데...
스마트폰 하는 시간이 많아요
특히 스마트폰 생기고 부터는 컴터 업무의 대부분을 스마트폰으로 처리하기 때문에... 좀 덜 해야 하는데... ㅠ 어휴 ㅠ
눈 좋은 사람 부러워요

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드실수만 있다면 소 지라 드셔보세요.
저희 시아주버니 학생 때 소 지라 많이 먹고
안경 벗으셨대요.

[소지라]

소지라를 생으로 먹어야하나요?
익혀먹으면 효과가 없을까요

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제가 다니는 요가원에서는 요가시간에 눈운동을 해주세요
눈동자 운동인데 다양하게 시키면서 눈을 힘있게 감았다 떴다하는 거와
여러가지 눈운동을 시켜주는데 하고오면 안구건조증이 많이 없어지더라구요
선생님 말로는 시력 저하를 막을수 있다고 하시던데
그래서 틈만나면 눈운동 하고 있어요