2틀단식후...폭풍흡입.. ㅠㅠ 멘붕상태@_@

[BONITASUN]

흐엉~~~~  ㅠㅠ 주말 2틀동안 미라클쥬스 먹으며 단식했는데~ 저녁에 떡볶기 튀김 김밥 등등 분식으로 폭풍흡입을해버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ

잘 참았는데... 친구혼자 먹게 둘수도없고.. ㅠㅠ 그래서 하나둘 입에들어갔는데 무언가 허전함이몰려와 집에와서도 과자며 스트링치즈며

마구흡입~~ 스트링치즈 요것이 중독성이 엄청 강한듯.. 단식전 몸무게로 돌아오겠죠~~? 내일이라도 하루 굶어야하나 ..

보식했어야는디... ㅠㅠ 후회스러움이 밀려와 글이라도 써봅니다~ ㅠㅠ

[저도]

내일 하루 단식하고 모레부터 절식하려구요. 한달사이에 3킬로나쪘네요. 곧 구정인데 큰일이에요 휴우~ 같이 화이팅해요

[단식]

단식하고 폭풍흡입
그러다가 또 다른 질병 생기겠어요

[BONITASUN]

점두개님 저도님~ 우리 내일은 나약해지지말아요~~ㅎㅎ 동지들이있어 힘이됩니다^^

[....]

저도요 ...이 늦은 시간에 까페라떼 마시고 있네요 ㅠㅠ

[..]

저..저혈당 같은 증세가 와서 초콜릿, 왕소라...이틀째 흡입중입니다.
한참 절식중이었는데, 배가 고프다기 보다 단게 엄청 먹고 싶더라구요.
....
정말 병 아닐까 무서워요.

[BONITASUN]

점님들.. 맞아요... 뭔가에 홀린것마냥 쓰나미가 휩쓸고가면.. 후회가 후폭풍처럼 밀려와요... ㅠㅠ 왕소라 참 맛있겠구려~ㅋ
고구마형 과자도 추가요~~ ㅎㅎ

[저도]

요새 하도 과식 폭식 증세가 있어서 책을 보고있어요. 제목이 과식의 종말 이에요. 거기서는 단식후 나타나는 폭식 증상을 조건반사 과잉섭취라면서 극복할수있는 도움을 적어놨더나구요. 뭐든지 내자신이 극복하려는 의지가 중요하지만 잘 통제가 안되니 책까지 읽어보려는 노력을 보이고 있네요. 에효, 살의 노예가 되지는 말아요~ 대신 강한 내자신을 만들어봐요! 화이팅!

[BONITASUN]

오.. 그런책이있나요~~? 저도 사서봐야겠네요~^^

[^^]

ㅎㅎ 저도 주스 이틀마시며 단식하고서는 바로 첫끼를 순대전골먹었어요.
그런데 생각보다 많이 먹어지지는 않던데요. 그뒤로는 하루를 죽먹고, 지금은 일반식 먹고있지만 딱히 살빠진것 같지 않아 괜히 단식했나 싶어요 ㅠㅠ