다이어트중인데 변비에 시달리고 있어요. 약을 먹으면 습관이 된다고 해서 집에 있는 저 두 건강보조식품
중의 하나로 쇼부를 볼 건데요. 대장암 가족력이 있어서 선뜻 먹기가 겁이 좀 납니다. 혹시나 해서요.
둘 중의 하나라도 효과 보신 분 계신가요? 급한대로 청국장환을 먹긴 했는데 아직까지 무반응입니다. ㅠㅠ
치아때문에 요구르트나 과일 등등은 피하고 싶네요. 이가 시리거든요. 현미밥과 채식은 하고 있습니다.
20대 이후로는 처음 겪는 극심한 고통이라~@@ 저 좀 도와주세요. 다들 빙판 조심하시고 건강한 겨울 나세요.
알로에 드시거나(아이허브, 물에 타마시는..)
해독쥬스 마시면 최고라던데요?!!
저 두개는 해당사항 없지만 혹시나 해서요..
유산균 캡슐을 드세요.
함초환 청국장환 별 효과못봤는데 아이허브에서 유산균제제 사서 효과보고있어요.
두가지 먹어봤는데 한가지는 별 반응없었고
Jarrow꺼는 듣더라구요.
청국장은 안 먹어봤지만.함초는 먹어봤어요.
수십년된 변비라 초기만듣고 이제는 약발이 안받네요ㅠ
요즘은 효소 먹고있어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 219712 | 카톡 차단했는데도 메세지가 오네요. 3 | 차단 | 2013/02/15 | 11,135 |
| 219711 | 차렵이불 처음 사는데요. 구입팁 좀 주세요 2 | .. | 2013/02/15 | 1,308 |
| 219710 | 식기건조대 색깔이 빨간색이거나 까만색 어떤가요? 3 | 겨울꽃258.. | 2013/02/15 | 936 |
| 219709 | .. 2 | 더러워서ㅠㅠ.. | 2013/02/15 | 1,127 |
| 219708 | 실비보험중에요 8 | 실손보험 | 2013/02/15 | 998 |
| 219707 | 설맞이하여 PC구매시 유의 해야할점 주의~ | 핑크나이키 | 2013/02/15 | 674 |
| 219706 | 시작은집 4 | 맘편한부자 | 2013/02/15 | 1,471 |
| 219705 | 자동차 배터리 교체하실때... 참고하세요 3 | 모모는 철부.. | 2013/02/15 | 7,858 |
| 219704 | 연말정산환급->140만원 받아요~꺄오 1 | 에포닌3 | 2013/02/15 | 2,205 |
| 219703 | 사립학교 최종면접에서 두번이나 떨어졌어여 10 | .. | 2013/02/15 | 4,663 |
| 219702 | 쓰리 잡 하는중..ㅠㅠ 9 | .. | 2013/02/15 | 2,823 |
| 219701 | 뽀로로 영화, 만 3세 아들 데리고가도 괜찮을까요? 13 | 노는 게 제.. | 2013/02/15 | 1,373 |
| 219700 | 베이킹 초보자가 머핀틀을 구입하려는데 기본철?로된것과 실리콘중... 4 | 토깽이 | 2013/02/15 | 1,074 |
| 219699 | 원숭이 신나게 까이네요ㅋㅋ 5 | ... | 2013/02/15 | 1,863 |
| 219698 | 다음주부터 직장 나가는데 팁 좀 주세요 2 | 4살엄마 | 2013/02/15 | 836 |
| 219697 | 여학생 하숙집 구합니다.~ | 인디언 | 2013/02/15 | 878 |
| 219696 | 명절날 사촌시누이한테 한마디 들었네요. 4 | 황당 | 2013/02/15 | 3,529 |
| 219695 | 이x애씨 결혼이 뜨악했던게 28 | ㄴㄴ | 2013/02/15 | 22,782 |
| 219694 | 임산부인데요 애기낳으러갈떄... 9 | ^^ | 2013/02/15 | 1,577 |
| 219693 | 노는딸 싫은남편. 내가 돈벌어 뭐하나ㅠ 3 | 왜 | 2013/02/15 | 1,913 |
| 219692 | 조기 폐경, 이런 증상 들어보셨나요? 2 | 조기 | 2013/02/15 | 2,857 |
| 219691 | 오른쪽 갈비뼈(옆구리)바로 밑 부분이 잡아 당기듯 아파요. 1 | .. | 2013/02/15 | 1,611 |
| 219690 | 첫 가족여행지 추천바랍니다 1 | 여행 | 2013/02/15 | 747 |
| 219689 | 야쿠르트 제조기를 구입하고 싶은데요. 8 | 음 | 2013/02/15 | 1,654 |
| 219688 | 아가있는집 놀이방매트없이 살수없나요? 외국은 어떻게 키우는지.... 17 | 애엄마 | 2013/02/15 | 6,770 |