찹쌀현미가 좀 많이 있는데 이번에 건강검진소견에 당뇨판정을 받았습니다.
현미가 좋다는 소릴 들었는데 찹쌀현미100%로로 밥을 해도 괜찮을련지요.
고귀한 답변 꼭 부탁 드립니다.
찹쌀현미가 좀 많이 있는데 이번에 건강검진소견에 당뇨판정을 받았습니다.
현미가 좋다는 소릴 들었는데 찹쌀현미100%로로 밥을 해도 괜찮을련지요.
고귀한 답변 꼭 부탁 드립니다.
찹쌀현미도 찹쌀이라 100%로 드시면 안될것 같아요. 현미에 현미찹쌀을 섞어 드세요.
윗님말씀처럼 저도 그렇게 들었어요. 그냥 현미를 쌀과 섞어서 비율을 점점 높여가면서 드세요.
한식 반찬이 제일 좋은것 같아요.
돈가스는 칼로리 엄청나니 될수있으면 절반만 드시구요.
그렇군요.. 감사합니다.
현미식하신분은먼저찰현미부터섭취하시고차츰익숙해지면일반현미로드신것이좋을것같읍니다찰현미는부드럽고찰기가있고맛있읍니다 그런데맵현미는딱딱해서오래씹어야합니다현미를꼭꼭씹으면침이나와소화작용을합니다 생로병사를보시면현미가좋다는것을알수있읍니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
240811 | 골치아프네요. 스승의날 2 | 에그 | 2013/04/15 | 1,387 |
240810 | 템플스테이 갈만한곳 추천이요 ! 7 | 청춘 | 2013/04/15 | 1,508 |
240809 | 남편 한달 술값 얼마나오세요? 11 | ... | 2013/04/15 | 2,354 |
240808 | 스트레스에 강해지는 방법은 뭘까요?? 6 | sss | 2013/04/15 | 2,212 |
240807 | 페이스북에 대해서 잘 아시는 분..좀 도와주세요 2 | 페이스북 | 2013/04/15 | 1,218 |
240806 | SK2 제품 면세에서 구입했는데요, 4 | 질문 | 2013/04/15 | 1,489 |
240805 | 과학의 달 행사 과학독후감이요 2 | 질문 | 2013/04/15 | 772 |
240804 | 코스트코.. 소비 다 할수 있는집은? 18 | 궁금 | 2013/04/15 | 4,662 |
240803 | 큰 돈을 잃어버렸는데 마음이 초연하네요 38 | 휴 | 2013/04/15 | 16,213 |
240802 | 자식을 왕따시키는 부모 15 | 버림 | 2013/04/15 | 3,887 |
240801 | 난소초음파 결과에요 4 | ...겁나요.. | 2013/04/15 | 2,477 |
240800 | 암기력이 정말 약한 고딩 6 | .. | 2013/04/15 | 1,358 |
240799 | 방금 달인 초밥집.. 2 | .... | 2013/04/15 | 1,524 |
240798 | 일산에 파스타집 갈만한데 있나요? 10 | 일산 | 2013/04/15 | 1,284 |
240797 | 미스터김 너무 허술하네요 9 | 웃겨요 | 2013/04/15 | 2,732 |
240796 | 팔자주름 언제쯤 생기셨어요? 11 | 궁금 | 2013/04/15 | 3,193 |
240795 | 약삭빠르게 빠져나가는 동서가 너무 얄밉네요 13 | 도미 | 2013/04/15 | 5,298 |
240794 | 기린에서 나왔던 과자인데요 1 | ,,, | 2013/04/15 | 578 |
240793 | 푸마 tx-3 한물 갔죠? 운동화 뭐가 대세에요? 5 | 푸마 | 2013/04/15 | 1,550 |
240792 | 변기 오염 때문에 교체해보신 분... 4 | 죄송한 질문.. | 2013/04/15 | 1,398 |
240791 | 아래층에 민폐..어떻게 해야하나요?? 15 | ^^ | 2013/04/15 | 3,104 |
240790 | 사또밥을 벌써 두개째 박살을 내고 있네요 9 | 아우 | 2013/04/15 | 1,298 |
240789 | 아이허브영양제 잔뜩 사놨는데, 먹지 말라네요~~ㅠㅠ 13 | 아이허브영양.. | 2013/04/15 | 27,462 |
240788 | 민주당은 강남이라고하면 무조건 조지고 보려는군요. 3 | ... | 2013/04/15 | 620 |
240787 | 나이들어서 살빼면 팔자주름 생기죠? 5 | 둘중에 | 2013/04/15 | 2,808 |