82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내일 아침부터 다이어트 출발!! 격려와 조언 좀 부탁드려요

나모 조회수 : 1,050
작성일 : 2013-02-02 23:38:56
두구두구두구!!

내일 다이어트 시작하려구요.
길게 보고 갈겁니다.
지금 하고 계시거나 예정이신 분 조언 좀 해주세요.

제 계획은
오전은 토마토와 삐리리 효소
점심은 제대로
저녁도 제대로

대신 당분간 케잌, 과자, 아이스크림 등등 금지
과일도 최대 사과 하나만...

아! 계획대로 될라나요????



IP : 58.143.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 인디안밥
    '13.2.2 11:44 PM (211.234.xxx.27)

    저두 낼부터 시작해요 ㅎㅎ
    전 아침에 바나나2개, 물한잔.
    점심은 한식위주. 저녁도 6시에 한식위주or 샐러드 고구마..
    바나나다욧트 하고 효과마니 봤는데 살이 좀 쪄서 다시 시작하려구해요.
    원글님도 홧팅~ 하세요^^

  • 2. 나모
    '13.2.2 11:47 PM (58.143.xxx.86)

    토마토와 바나나 번갈아 해도 좋겠는걸요. 지루하지 않을 것 같아요 ^^ 우리 꼭 성공해요!
    저는 3개월 5kg목표요.

  • 3. ..
    '13.2.2 11:56 PM (124.51.xxx.130)

    저는 바짝 일주일 해서 5키로 빼고 싶어요..
    같이 힘내서 성공해요...^^

  • 4. ..
    '13.2.3 1:15 AM (123.215.xxx.29)

    저도 낼부터 다시 시작~
    동네 아는 엄마.. 한겨울에도 한시간 공원돌기, 간식 절제.. 세달만에 칠키로 뺐다는데 멀리서 못알아봤어요. 우리 힘내요.

  • 5. ㅇㅇ
    '13.2.3 1:30 AM (180.68.xxx.122)

    그런데 토마토가 산성이 강해서 빈속에 아침에 드시기는 별로일거 같아요
    전 차라리 점심에 드시는게 낫지 않을까 싶어요

  • 6. 나모
    '13.2.3 1:58 AM (58.143.xxx.86)

    최근 프라이팬에 대추토마토 올리브오일을 살짝 볶아 먹는 재미가 솔찮어요^^

  • 7. 한다면 한다
    '13.2.3 8:37 AM (180.224.xxx.22)

    저도 오늘부터 다이어트 합니다
    우리모두 꼭 성공해요!!

  • 8. ..
    '13.2.3 10:29 AM (39.113.xxx.36)

    근데 다이어트하시려면 저녁을 좀 줄이시거나 전체적으로 양을 줄여서 위를 좀 작게 만들어야 되지않을까싶어요.
    운동도 병행해야되지만 입을 단속하는게 제일 효과있더군요.
    길게보고 가는게 맞는 말이긴하지만 제경험상 그리고 주변사람들의 경험을 봐도 처음 시작할때 위를 좀 줄여주는게 중요하더라구요.
    왜냐면 저같은 경우는 길게보고 가다간 중간에 흐지부지되면서 실패하기도 쉽고..암튼 의지차이겠지요.
    제가 좀 의지박약이라 그런가 단시간에 효과를 좀 본다음에 재미를 붙여서 꾸준히 해나가는것도 좋지않나싶어요.

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 8:22 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
239851 사춘기라 저런가요? 동생이 저한테 너무 말을 함부로해요 오늘은 .. 4 ... 2013/04/13 1,309
239850 누구라곤 말 안하겠네 32 나는봤네 2013/04/13 13,322
239849 제인마치나 스칼렛 요한슨처럼 돌출입이 섹시해 보이는 이유는 뭘까.. 9 ..... 2013/04/13 6,230
239848 과외비 얼마가 적당하나요? 18 고3 2013/04/13 3,052
239847 가장 예쁜 이름? 15 ㅎㅎ 2013/04/13 2,851
239846 카톡 친구추천 1 별개다 고민.. 2013/04/13 1,392
239845 시어머님께서 갑상선암이시래요. 13 갑상선암 2013/04/13 3,397
239844 곱창안의 곱 내장의 기름 아닌가요? 7 고소한곱 2013/04/13 3,843
239843 멜라루카 1 xxx 2013/04/12 1,520
239842 송금했는데 입금된바가 없다면? 23 은행사고? 2013/04/12 7,493
239841 백화점 결제 일주일 지난 옷 환불 되나요? 4 ㅠㅠ 2013/04/12 2,153
239840 고기 믿고 살 수 있는 곳? 6 포로리2 2013/04/12 1,151
239839 프락셀하신 분들 계세요? 8 피부과 2013/04/12 3,515
239838 요즘 온도 더 올려야 따뜻한가요? 2 난방온도 2013/04/12 926
239837 남자가 여자에게 성격이 정말 좋다고 하는건??? 17 성격 2013/04/12 6,866
239836 폐기물 스티커를 누가 떼갔어요 황당;; 14 2222 2013/04/12 4,128
239835 삶 중에서 어느때가 가장 힘든시기였던것 같나요? 16 ... 2013/04/12 3,422
239834 택배사 통합으로 배송지연된 분들 계시죠.. 8 택배택배 2013/04/12 1,400
239833 전 이진욱이 젤 잘생겨보여요 18 ^^ 2013/04/12 3,045
239832 댄싱위드더스타에 김완선씨 몸매.. 6 ^^ 2013/04/12 4,127
239831 밖에서 걸어다니다가 소변보면서 항문 한번 쓱 닦아보면 조금씩 묻.. 7 seduce.. 2013/04/12 5,787
239830 법정드라마 일드 추천 부탁드려요 4 일드 2013/04/12 3,205
239829 구운 달걀 만들기 대성공!!! 6 오키프 2013/04/12 4,485
239828 토요일에 가락시장 문여는 시간 궁금해요 ^^ 1 가락시장 2013/04/12 1,456
239827 연산 속도가 빨라야 되나요? 5 .... 2013/04/12 1,546
< 55971 55972 55973 55974 55975 55976 55977 55978 55979 55980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색