자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등에 살이 너무 쪄요..
1. ..
'13.2.2 11:07 PM (1.225.xxx.2)저도 몸 앞의 살이 다 돌아서 뒤로 가 붙었어요. ㅠ.ㅠ
2. ㄷㄷ
'13.2.2 11:12 PM (211.36.xxx.175)그건 등에 살이찐게 아니라 전체적으로 살이 찌신거예요 원글님이 등만 느껴서 그렇지 운동 안하셔도 식생활개선만 하셔두 살 빠지실듯 해요
운동은 그 뒤에... 천천히...
물론 마음이 헬스를 해야 안심되실지도 모르겠는데...
운동 10 식생활 90 이라...3. 등 쪽의 근육이
'13.2.2 11:13 PM (99.226.xxx.5)탄탄해져서 그렇게 느껴지는 것일수 있어요. 살이 더 붙은게 아니라면요.
4. 너를
'13.2.2 11:21 PM (1.177.xxx.33)등살이 잘 안빠져요.
나중에 빠져요
상대적으로 가슴살은 잘 빠지니 그렇게 느끼는거죠
모든살이 등으로 몰린건 아니구요.
등살은 걷기를 많이 하고 발뒷굼치를 이용해서 좀 쿵쿵거리면서 걸어야 하고 허리와 발뒷굼치를 많이 이용해야 빠져요.
팔 뒷살도 마찬가지구요5. ㄱㄱ
'13.2.2 11:28 PM (211.36.xxx.175)아이구 이런 발뒤꿈치 쿵쿵 걸으면 척추에 무척 안좋아요
6. 수영
'13.2.2 11:38 PM (1.242.xxx.28)수영 자유영만을 2개월만 해보세요.
등살이 쪄서 옷태가 나지 않아 고민하던 지인이 그렇게 해서 빼는 것을 봤어요.7. 너를
'13.2.2 11:41 PM (1.177.xxx.33)척추에 무리갈 정도로 쿵쿵거리는 말이 아님..
8. ^^
'13.2.3 12:04 AM (112.170.xxx.154)등살 빠질때까지 다욧 하심 되셔요^^;;
사람마다 살이 빠지는 속도나 부분이 차이가 있어요~9. ㄱㄱ
'13.2.3 12:25 AM (211.36.xxx.175)낙숫물이 바위에 구멍내요
안좋은 습관이 큰 결과를 가져오지요10. 수건돌리기해 보세요.
'13.2.3 6:36 AM (203.247.xxx.20)짧은 수건으로 하면 팔 앞뒤로 돌리기가 첨엔 힘드니까, 좀 긴수건으로
양팔로 수건 끝을 잡고 팔 앞뒤로 돌리기...해 보세요. 몸도 개운해지고
날개죽지 있는 등의 골 패인 부분...거기 쏘옥 들어갈 거예요. 꾸준히 하시면^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
227253 | 서랍장 : 인아트,아피나,디자인벤처스, 그리고... 7 | 진행중.. | 2013/03/11 | 5,993 |
227252 | 저희 윗집은.. 7 | 도마..소리.. | 2013/03/11 | 2,248 |
227251 | 이력서 사진 메이크업 팁좀 알려주세요~ | 0k | 2013/03/11 | 1,050 |
227250 | 아기 귓볼부분에 아토피가.. 도와주세요 5 | 도움 | 2013/03/11 | 4,138 |
227249 | 4살아이 어린이집 안보내는거 잘못하고 있는건가요??? 25 | ... | 2013/03/10 | 21,552 |
227248 | 자라.. 구매대행? 3 | ㅠㅠ | 2013/03/10 | 1,311 |
227247 | 남친이 인사를 온데요.. 2 | 정말정말 | 2013/03/10 | 1,262 |
227246 | 종아리가 안이쁜게 평생 스트레스긴하네요. 15 | 견과류 | 2013/03/10 | 10,168 |
227245 | 초등학교 '책 읽어 주는 어머니' 책만 읽어 주면 되나요? 2 | 후~ | 2013/03/10 | 1,324 |
227244 | 3월 ...다시 시작합니다..ㅠㅠ 3 | ㅠ | 2013/03/10 | 1,402 |
227243 | 그녀들의 완벽한... 드라마 보세요? 9 | 흠흠 | 2013/03/10 | 4,303 |
227242 | 살림하는거 좋아하는 사람 많이 있을가요 7 | .. | 2013/03/10 | 2,002 |
227241 | 공덕역 효창공원역 숙대 쪽 사시는 분 계신가용? 5 | 절실 | 2013/03/10 | 2,053 |
227240 | 게시판도 주기가 있나봅니다? 8 | 후리덤 | 2013/03/10 | 1,420 |
227239 | 안철수는 양보만 하나요? 20 | ..... | 2013/03/10 | 1,462 |
227238 | 식당에서 밥먹다가 코풀기.. 18 | 햇살좋은날 | 2013/03/10 | 9,252 |
227237 | 샤넬 복숭아 메베요. 17 | 궁금 | 2013/03/10 | 6,673 |
227236 | (글모음) 공부 잘하는 법 257 | 끝판왕 | 2013/03/10 | 11,705 |
227235 | 부산 맛집 알려주세요^^ 30 | 놀러가 | 2013/03/10 | 3,011 |
227234 | 효과보신분 계신가요? | 초란 | 2013/03/10 | 387 |
227233 | 영어숙제 봐주세요. 1 | 중1 | 2013/03/10 | 385 |
227232 | 지난일인데 미운 마음이 가셔지질않네요. 7 | 라운드 | 2013/03/10 | 2,205 |
227231 | 명품구두는 안아플까요 23 | 발볼 | 2013/03/10 | 8,239 |
227230 | 백년의 유산 박원숙씨 호구 잡힐 것 같지 않나요? 4 | ,,, | 2013/03/10 | 4,049 |
227229 | 70평대 이상 사시는분들 청소 어떻게 하세요? 22 | 애플파이 | 2013/03/10 | 9,263 |