엑스바이크로 혼자 운동하기?

[운동하기]

제가 매장관리 10:30 - 6:00까지

운동하러 가기엔 시간이 벅찬편이라 엑스바이크 사 놓고 혼자 오전 오후 30분씩 할까해요

 

매장엔 손님이 늘 오시는덴 아니구요

단가가 큰데라 하루 많아야 2-3명 방문에, 전화상담이 주업무로

매장이 보이는 안쪽 탕비실에 놓고 사용할려고 하는데

엑스바이크말고 사무실에서 공간 적게 차지하고

운동할만한게 뭐 있을까요?

 

앉아만있었더니 운동부족 절실히 느껴요

[..]

엑스 바이크도 괜찮고 트위스트런도 좁은 공간에선 괜찮을 거 같네요.
저는 두가지 다 하고 있어요.

[...]

절운동이요. 절 할수 있는 요가매트 깔수 있는공간만 있으면 돼요.
전에 티비에서 절운동에 대해서 나오는데, 원글님 처럼 운동할 시간이 따로 없는 직장인이
자신의 사무실에서 절운동하면서 건강이 좋아졌다는 이야기가 있었어요.