제가 매장관리 10:30 - 6:00까지
운동하러 가기엔 시간이 벅찬편이라 엑스바이크 사 놓고 혼자 오전 오후 30분씩 할까해요
매장엔 손님이 늘 오시는덴 아니구요
단가가 큰데라 하루 많아야 2-3명 방문에, 전화상담이 주업무로
매장이 보이는 안쪽 탕비실에 놓고 사용할려고 하는데
엑스바이크말고 사무실에서 공간 적게 차지하고
운동할만한게 뭐 있을까요?
앉아만있었더니 운동부족 절실히 느껴요
제가 매장관리 10:30 - 6:00까지
운동하러 가기엔 시간이 벅찬편이라 엑스바이크 사 놓고 혼자 오전 오후 30분씩 할까해요
매장엔 손님이 늘 오시는덴 아니구요
단가가 큰데라 하루 많아야 2-3명 방문에, 전화상담이 주업무로
매장이 보이는 안쪽 탕비실에 놓고 사용할려고 하는데
엑스바이크말고 사무실에서 공간 적게 차지하고
운동할만한게 뭐 있을까요?
앉아만있었더니 운동부족 절실히 느껴요
엑스 바이크도 괜찮고 트위스트런도 좁은 공간에선 괜찮을 거 같네요.
저는 두가지 다 하고 있어요.
절운동이요. 절 할수 있는 요가매트 깔수 있는공간만 있으면 돼요.
전에 티비에서 절운동에 대해서 나오는데, 원글님 처럼 운동할 시간이 따로 없는 직장인이
자신의 사무실에서 절운동하면서 건강이 좋아졌다는 이야기가 있었어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
224317 | 이시간에 8살여자아이.11살남자아이랑 볼 영화 뭐가있나요, 6 | 영화 | 2013/03/02 | 1,052 |
224316 | 드롱기 콤비 머신 쓸만한가요? 2 | 쩜둘 | 2013/03/02 | 1,000 |
224315 | 쁘렝땅 아울렛이 어디에 있나요? 7 | 코트 | 2013/03/02 | 7,980 |
224314 | 선물받은 발리구두가 큰데 방법없을까요? 3 | 신발 | 2013/03/02 | 1,116 |
224313 | 대체 이 생선 이름은 뭘까요? 17 | .. | 2013/03/02 | 3,458 |
224312 | 휘슬러 냄비구입 8 | 휘슬러 | 2013/03/02 | 2,349 |
224311 | 전세 원룸을 구하려는데 가등기가 되어 있대요. 2 | printf.. | 2013/03/02 | 1,239 |
224310 | 스탠 후라이팬 닦을 때 수세미요.. 11 | .. | 2013/03/02 | 2,567 |
224309 | 아파트 입주와 관련해 전세날짜를....... | 입주 | 2013/03/02 | 605 |
224308 | 꿈풀이 부탁드려요. | ^^ | 2013/03/02 | 929 |
224307 | 폐경전 증상 어떤가요? ㅜ 3 | ㅜㅜ | 2013/03/02 | 12,130 |
224306 | 청량고추도 대량 살만한가요? 9 | .. | 2013/03/02 | 1,452 |
224305 | 꿀과 계피가루가 좋은가봐요 21 | 계피가루 주.. | 2013/03/02 | 27,921 |
224304 | 회원장터에 전문상인들 판매금지 해주세요. 10 | .... | 2013/03/02 | 1,389 |
224303 | 유방암검진시 힘들어요 5 | 절벽 ㅠ | 2013/03/02 | 2,601 |
224302 | 부산 해운대 호텔 추천요 8 | 호텔 | 2013/03/02 | 2,308 |
224301 | 타오바오 관련 중국어 번역 부탁드려요... 7 | 나쁘다 | 2013/03/02 | 1,147 |
224300 | 혹시..LG도..인사,승진..발표있었나요? 4 | 궁금이 | 2013/03/02 | 1,601 |
224299 | 담주 불후의명곡 변진섭 씨에요!!! 3 | ᆞᆞ | 2013/03/02 | 1,025 |
224298 | 운동 + 카복시 효과 있을까요? 1 | 아웅 | 2013/03/02 | 7,857 |
224297 | 혹시 도시가스 요금 많이 나와서 계량기 점검 받아보신분 계신가요.. 1 | 질문 | 2013/03/02 | 1,054 |
224296 | 이것도 바람이라 할 수 있는지 10 | ㅠㅠ | 2013/03/02 | 3,595 |
224295 | 생선구이 드디어 방법을 찾았어요, ㅋ 5 | 궁극의 | 2013/03/02 | 6,117 |
224294 | 모임도 다 끼리끼리 모이는 게 편한 게 맞는 것 같아요 2 | 00 | 2013/03/02 | 2,496 |
224293 | 소설책 추천 해주실분 계신가요? 19 | 크래커 | 2013/03/02 | 2,822 |