82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정말 제대로 해보려고 합니다.

왕년의 미스코리아 조회수 : 2,375
작성일 : 2013-02-02 10:34:21

나태의 끝을 달리는 것 같습니다. 그냥 인터넷속에 파묻혀 죽어버릴까 걱정됩니다.

 

과거엔 168에 54키로였어요. 그 키에 그 몸무게를 10년 이상 유지했어요.

늘씬하다소리 꽤 들었구요.

미스코리아까진 아니라도 미스 춘향정도는 되지않을까 하는 미모였지요 ㅋㅋ (익명의 힘을 빌려봅니다 ㅎㅎ)

 

결혼후 미국에서 한 8년 살았어요.

달고 기름진음식에 저도 모르게 길들어지면서 나중엔 탐닉을.....

지금도 블랙커피에 치즈케잌을 음미하고 있지요.

모카팟에서 커피가 포롱포롱 용출되는소리를 들으면서 치즈케익을 자를때의 그 흥분감이란....

마약쟁이가 주사맞기 직전과 거의 맞먹을 것 같습니다.

 

게으름, 식탐, 나태, 비만.....

저도 제가 왜 이런지 모르겠습니다.

아직 유아인 아이들 키우는게 넘 지치다보니 아이들이 없는 시간을 그저 이렇게 쳐져서 보내버리고맙니다.

 

이제 3월부터 애들이 학교가면 좀 달라지려고합니다.

헬스장을 다닐까 생각하다가 괜히 돈아깝고 작심삼일 될 것 같고

바이크나 런닝머신도 의지박약으로 잘 안할 것 같아요.

그래서 생각해낸것이

매일아침 아이들 등교시키고 바로 그 길로 도서관까지 걸어서 다니면 어떨까 싶습니다.

거리는 4.5키로예요. 걸어서 얼마나 걸릴까요?

이렇게 걸어가서 책 읽고 공부하고

애들 올때쯤되서 다시 걸어올까 (이게 무리면 그냥 택시를 다던가 해야할 것 같아요.버스노선이 없어서요.) 하는데

제 계획이 어떻게 들리세요?

괜찮을까요?

 

저에게 용기를 주세요.

지금은 자신감도 떨어지고....정말 제 자신이 너무 형편없게 느껴지네요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

IP : 182.209.xxx.57
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 힘내세요
    '13.2.2 10:40 AM (119.207.xxx.130)

    빠른걸음으로 한시간정도 될거예요
    처음에도 편도만 하시길 권합니다
    너무 힘들면 포기가 쉬우니까요
    그리고 다이어트도 서서히 하는게 효과가좋답니다
    성공하시길

  • 2. ,,
    '13.2.2 10:45 AM (72.213.xxx.130)

    운동은 건강을 위해서 꼭 하시구요,
    다이어트는 식이조절 이것 밖에 답이 없어요. 식탐을 줄이셔야 합니다.

  • 3. ..
    '13.2.2 10:51 AM (180.229.xxx.104)

    전 매일은 못하고 일주일에 두번 스텝박스 운동을 하는데
    운동보다 먹는걸 조절하는게 넘 힘들어요.ㅠㅠ
    그래도 살은 조금씩 빠지고 있고..전보다 기분좋게 지내게 되네요.
    운동 시작하고 1키로라도 효과보면 뿌듯해서 계속 하게 될거에요
    화이팅~하시고 힘들면 여기 다이어트 동지들과 수다떨면서 극복해보아요

  • 4. ᆞㄹ
    '13.2.2 11:32 AM (122.35.xxx.3) - 삭제된댓글

    극단적으로 말씀드리자면 양자택일이에요

    먹는 즐거움을 택하느냐
    옷 입는 즐거움을 택하느냐

  • 5. 남자
    '13.2.2 11:36 AM (119.66.xxx.13)

    다이어트는 식단조절이 90%, 운동이 10% 입니다. 웹툰 다이어터 추천드려요.
    거기 나오는 식단대로 드셔보세요. 작은 습관 하나하나까지 따라해보시구요.
    (ex. 샐러드 먹을 때 소스를 위에 뿌리지 말고, 종지에 담아 찍어먹는다.)
    저 식단조절 시작하고 2개월만에 8kg가 빠졌습니다. 그 후에 근육량 좀 늘리려고 운동을 시작했는데
    식단조절 안 하니 몸무게는 안 빠지더라구요. 식단조절하면 또 금방 빠지구요.
    오늘부터 당장 먹는 밥의 양 줄이기부터 시작해보세요~

  • 6. ..
    '13.2.2 11:38 AM (112.148.xxx.220)

    ㄹ님 말씀이 정답.

    먹는 즐거움이냐.
    옷 입고 남의 시선을 즐기는 즐거움이냐.

  • 7. 보험몰
    '17.2.3 8:22 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
216550 슈퍼 아이스크림 통에 든 건 원래 정가 그대로 받나요? 1 ... 2013/02/06 689
216549 자꾸 영어질문을.. 8 김수진 2013/02/06 856
216548 맞벌이만이 살 길 같아요...물가 인상에 눈물이... 8 ... 2013/02/06 2,836
216547 컴앞대기중~김장에 마늘 적게 넣으면 김치가 맛이없나요? 2 두번째 김장.. 2013/02/06 1,406
216546 피부관리후 한달상이상 빨갛고 붓고 따가워요 1 관리실 2013/02/06 1,003
216545 가래톳이요..병원에 가봐야 할까요? ... 2013/02/06 4,817
216544 가방브렌드좀 찾아주세요,, 2 2013/02/06 865
216543 아이들 학년 마치고 담임선생님께 선물하시는 분들.어떻게 하시나요.. 20 선물 2013/02/06 6,993
216542 해를 품은달 책으로 읽어보신 분께 질문 드립니다. 7 초6 2013/02/06 1,143
216541 저 낼 모레 생일인데 최고의 케이크 추천해주세요~~~ 13 해리 2013/02/06 2,778
216540 교복 카디건 유용한가요? 8 예비중 2013/02/06 1,240
216539 직구하는 방법좀 알려주세요 1 ㅈㅈ 2013/02/06 1,520
216538 남편이 와이프에게 모성애를 3 ㄴㄴ 2013/02/06 1,674
216537 배가 고프지 않은데도 배에서 꾸르륵 소리가 자꾸나요. 병원 가봐.. 4 굴음 2013/02/06 2,608
216536 장안의 화제 65g컵녀.jpg 45 // 2013/02/06 150,549
216535 언니들~에너지효율 4등급짜리 삼성 냉장고면 전기세 많이 나올까요.. 3 .... 2013/02/06 7,348
216534 서울교대랑 한양 식품영양 31 머리아파요 2013/02/06 3,439
216533 원할머니 보쌈에 나오는 무말랭이(?)만드는 방법 알려주세요 2 제발 2013/02/06 7,833
216532 새누리당, 10조 규모 국채발행 추진 - 추경편성위 5 세우실 2013/02/06 647
216531 맘마미아 보고 싶은데 할인 방법 없을까요? 2 뮤지컬 2013/02/06 463
216530 저 이혼하고 싶어요ㅠㅠㅠ 8 꼬부기 2013/02/06 3,314
216529 학교엄마들하고의 관계 11 갈팡질팡 2013/02/06 4,650
216528 공무원한테 멱살잡혀 끌려나왔습니다. 10 충북 청원군.. 2013/02/06 3,758
216527 설차례상좀....알려주세요 1 헷갈려 2013/02/06 591
216526 장터 양가죽 부츠 구매하신분... 9 고민 2013/02/06 1,486