82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정말 제대로 해보려고 합니다.

왕년의 미스코리아 조회수 : 2,375
작성일 : 2013-02-02 10:34:21

나태의 끝을 달리는 것 같습니다. 그냥 인터넷속에 파묻혀 죽어버릴까 걱정됩니다.

 

과거엔 168에 54키로였어요. 그 키에 그 몸무게를 10년 이상 유지했어요.

늘씬하다소리 꽤 들었구요.

미스코리아까진 아니라도 미스 춘향정도는 되지않을까 하는 미모였지요 ㅋㅋ (익명의 힘을 빌려봅니다 ㅎㅎ)

 

결혼후 미국에서 한 8년 살았어요.

달고 기름진음식에 저도 모르게 길들어지면서 나중엔 탐닉을.....

지금도 블랙커피에 치즈케잌을 음미하고 있지요.

모카팟에서 커피가 포롱포롱 용출되는소리를 들으면서 치즈케익을 자를때의 그 흥분감이란....

마약쟁이가 주사맞기 직전과 거의 맞먹을 것 같습니다.

 

게으름, 식탐, 나태, 비만.....

저도 제가 왜 이런지 모르겠습니다.

아직 유아인 아이들 키우는게 넘 지치다보니 아이들이 없는 시간을 그저 이렇게 쳐져서 보내버리고맙니다.

 

이제 3월부터 애들이 학교가면 좀 달라지려고합니다.

헬스장을 다닐까 생각하다가 괜히 돈아깝고 작심삼일 될 것 같고

바이크나 런닝머신도 의지박약으로 잘 안할 것 같아요.

그래서 생각해낸것이

매일아침 아이들 등교시키고 바로 그 길로 도서관까지 걸어서 다니면 어떨까 싶습니다.

거리는 4.5키로예요. 걸어서 얼마나 걸릴까요?

이렇게 걸어가서 책 읽고 공부하고

애들 올때쯤되서 다시 걸어올까 (이게 무리면 그냥 택시를 다던가 해야할 것 같아요.버스노선이 없어서요.) 하는데

제 계획이 어떻게 들리세요?

괜찮을까요?

 

저에게 용기를 주세요.

지금은 자신감도 떨어지고....정말 제 자신이 너무 형편없게 느껴지네요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

IP : 182.209.xxx.57
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 힘내세요
    '13.2.2 10:40 AM (119.207.xxx.130)

    빠른걸음으로 한시간정도 될거예요
    처음에도 편도만 하시길 권합니다
    너무 힘들면 포기가 쉬우니까요
    그리고 다이어트도 서서히 하는게 효과가좋답니다
    성공하시길

  • 2. ,,
    '13.2.2 10:45 AM (72.213.xxx.130)

    운동은 건강을 위해서 꼭 하시구요,
    다이어트는 식이조절 이것 밖에 답이 없어요. 식탐을 줄이셔야 합니다.

  • 3. ..
    '13.2.2 10:51 AM (180.229.xxx.104)

    전 매일은 못하고 일주일에 두번 스텝박스 운동을 하는데
    운동보다 먹는걸 조절하는게 넘 힘들어요.ㅠㅠ
    그래도 살은 조금씩 빠지고 있고..전보다 기분좋게 지내게 되네요.
    운동 시작하고 1키로라도 효과보면 뿌듯해서 계속 하게 될거에요
    화이팅~하시고 힘들면 여기 다이어트 동지들과 수다떨면서 극복해보아요

  • 4. ᆞㄹ
    '13.2.2 11:32 AM (122.35.xxx.3) - 삭제된댓글

    극단적으로 말씀드리자면 양자택일이에요

    먹는 즐거움을 택하느냐
    옷 입는 즐거움을 택하느냐

  • 5. 남자
    '13.2.2 11:36 AM (119.66.xxx.13)

    다이어트는 식단조절이 90%, 운동이 10% 입니다. 웹툰 다이어터 추천드려요.
    거기 나오는 식단대로 드셔보세요. 작은 습관 하나하나까지 따라해보시구요.
    (ex. 샐러드 먹을 때 소스를 위에 뿌리지 말고, 종지에 담아 찍어먹는다.)
    저 식단조절 시작하고 2개월만에 8kg가 빠졌습니다. 그 후에 근육량 좀 늘리려고 운동을 시작했는데
    식단조절 안 하니 몸무게는 안 빠지더라구요. 식단조절하면 또 금방 빠지구요.
    오늘부터 당장 먹는 밥의 양 줄이기부터 시작해보세요~

  • 6. ..
    '13.2.2 11:38 AM (112.148.xxx.220)

    ㄹ님 말씀이 정답.

    먹는 즐거움이냐.
    옷 입고 남의 시선을 즐기는 즐거움이냐.

  • 7. 보험몰
    '17.2.3 8:22 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
216842 이번엔 양념육 원산지 속인것 또 걸렸어요 4 진홍주 2013/02/06 1,307
216841 발목인대파열, 수술 해야 하나요? 8 도와주세요... 2013/02/06 22,754
216840 (얄미운)초딩 새뱃돈은 얼마가 적당할까요? 11 11 2013/02/06 2,656
216839 건강검진 대학병원이 나을지,,, 검진센터가 나을까요? 1 건강검진 2013/02/06 1,843
216838 대학 갈 아이 노트북 꼭 필요한가요? 20 노트북 2013/02/06 5,026
216837 티비엔 영애씨 -- 장르가 뭔가요? 5 영애씨 2013/02/06 968
216836 얇고 힘없는 머리 관리법 공유해요 1 머릿결 2013/02/06 3,755
216835 아빠를 참 좋아하는 아들, 좀 서운해요 6 아빠만 2013/02/06 1,718
216834 황금어장 할 시간... 6 수요일 2013/02/06 1,736
216833 동영상 아이패드 2013/02/06 485
216832 양가 부모님 돌아가시고 제사때 큰집에 장비 얼마 드려야 되나요?.. 1 n 2013/02/06 1,367
216831 설... 양가 부모님께 얼마씩 드리세요?? 6 음... 2013/02/06 2,413
216830 혹시 갤러리아나 압구정현대에서 사이비종교 전도사들 보셨나요? 6 루루 2013/02/06 1,887
216829 시골에 정말 필요한게 무엇인가요?? 뭘 사가는게 좋을지 조언 부.. 10 ㅠㅠ 2013/02/06 2,197
216828 켑슐 커피는 어떤게 맛있나요? 3 커피 2013/02/06 1,454
216827 초 5수학문제풀이 부탁해요.삼십분째 씨름중ㅠ.ㅠ 17 어려워 2013/02/06 1,951
216826 설선물로 누가와인을선물했는데요 술을 안마셔요 3 와인 2013/02/06 1,067
216825 국제결혼하려는데요 마음의 준비를 못하겠어요 4 궁금 2013/02/06 3,325
216824 곶감 고민 8 곶감 2013/02/06 2,192
216823 급합니다. 스웨덴어 아시는 분!! 2 눈이오네 2013/02/06 1,026
216822 위대한 개츠비에서요 2 ᆢ! 2013/02/06 1,242
216821 집주인과 이사, 집하자보수, 4 조언주세요... 2013/02/06 1,309
216820 이러면 설명절내내 집안이 훈훈할까요? 3 쉬운인생 2013/02/06 2,687
216819 청소하기 편한 토스터기 뭐가 있나요? 3 빵순이 2013/02/06 2,654
216818 군산 여행 일정 좀 봐 주시겠어요? 3 봄여행 2013/02/06 1,524