나이 40인데, 칼슘약 따로 먹어줘야 할까요?
작성일 : 2013-01-31 12:48:51
1481530
음식.... 그닥 골고루 안 챙겨 먹고,
멸치도 잘... 우유도 잘.... 안먹어요ㅜㅜ
나이는 40이 됐는데, 골다공증도 염려스럽고 해서요.
칼슘보조제 먹어줘야 할까요?
지금 종합비타민, 비타민씨, 눈영양제 먹고 있는데, 여기에 칼슘보조제까지 먹으려니, 에휴ㅜㅜ
원래 종합비타민만 먹고 비타민씨는 따로 안먹었는데,
감기를 달고 살아서 비타민씨도 같이 먹어줬더니 효과가 있는 것 같아서요.
운동은 아예 안하는 건 아니고, 집에서 실내자전거 이틀에 한번, 1시간씩 타요.
공원 걷기는 아무리 해도 꾸준히 안되서 이거라도 해요.
칼슘보조제 다들 드세요??
저, 그리고 아이허브에서 비타민 살때 수용성비타민은 어떻게 찾나요?
남편이 종합비타민을 지용성 말고 수용성으로 사달라는데, 이건 어떻게 찾나요ㅜㅜ
IP : 1.237.xxx.170
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
225321 |
법률적인 도움을 바랍니다 |
인아 |
2013/03/05 |
356 |
225320 |
대한민국 중산층의조건 10 |
... |
2013/03/05 |
1,960 |
225319 |
경찰, 서울국세청 압수수색..국세청은 '쉬쉬' 1 |
참맛 |
2013/03/05 |
854 |
225318 |
왼손잡이 초2아들 글씨쓰는걸 힘들어해요 8 |
dd |
2013/03/05 |
919 |
225317 |
30대후반 사무직경리 취직 어렵겠죠... 3 |
.... |
2013/03/05 |
3,354 |
225316 |
중학생 아이 핸드폰게임결제..카드결제에 대해 문의드려요 1 |
?? |
2013/03/05 |
390 |
225315 |
이번에 강남에서 만약 보궐선거 자리가 있었다면 안철수 13 |
... |
2013/03/05 |
1,017 |
225314 |
손님이 남기고 간 김치를 13 |
.... |
2013/03/05 |
4,494 |
225313 |
아이들과엄마들끼리 해외여행가려고하는데요 11 |
질문 |
2013/03/05 |
2,222 |
225312 |
이 핸드폰 좀 봐주세요!!!!! 2 |
핸드폰 |
2013/03/05 |
287 |
225311 |
뽐뿌에 대해서 문의 합니다... 1 |
은이맘 |
2013/03/05 |
386 |
225310 |
고등어 묵은지 조림 실패이유가 뭔가요? 18 |
분석좀 |
2013/03/05 |
2,058 |
225309 |
방콕자유여행팁좀.. 8 |
.. |
2013/03/05 |
1,771 |
225308 |
실비보험 머리아프네요 농협꺼는 어떤가요 3 |
;;;;; |
2013/03/05 |
451 |
225307 |
박근혜 대통령의 행동은 사회생활 조금이라도 해본 사람이면 저렇게.. 8 |
분랸 |
2013/03/05 |
2,220 |
225306 |
지금 교환하러 가면 진상짓일까요? 9 |
사용했던 렌.. |
2013/03/05 |
3,586 |
225305 |
소아내분비 병원 추천 좀 해주세요... 2 |
... |
2013/03/05 |
534 |
225304 |
인터파크 가사도우미 써보신 분 계시나요? 6 |
혹시 |
2013/03/05 |
2,079 |
225303 |
LTE 전화기는 LTE 요금제만 가능한가요? 9 |
sk |
2013/03/05 |
1,730 |
225302 |
오상진, 류승룡과 한솥밥…프레인TPC行 6 |
돈많이버세요.. |
2013/03/05 |
2,185 |
225301 |
우거지국 국물 뭐가 맛있나요? 2 |
예쓰 |
2013/03/05 |
639 |
225300 |
마그네슘은 아플 때에만 먹으면 되나요?아니면 평소에? 4 |
생리통 |
2013/03/05 |
1,753 |
225299 |
[공직사회 지배하는 로펌] 전관 싹쓸이로 권력기구화 外 |
세우실 |
2013/03/05 |
560 |
225298 |
40대 후반에 피겨스케이트 배울만 할까요? 5 |
취미 |
2013/03/05 |
1,980 |
225297 |
안철수측에서 이미 정밀 여론조사 수천명 조사를 했다더군요. 15 |
... |
2013/03/05 |
1,938 |