발바닥이 너무 아파서 뒷꿈치 닿기만해도 아파서.. 까치발로 걸어요.
병원가고 침맞고 그때뿐이고요..
집에서 다들 뭐 신고계신가요? 추천좀 해주세요.
운동화는 안아프더라구요.
털숙방 신발사서 신을까 싶은데..집에서 신기에도 너무 우습고..ㅠ
쿠션감있다면 안아플꺼같은데....
발바닥이 너무 아파서 뒷꿈치 닿기만해도 아파서.. 까치발로 걸어요.
병원가고 침맞고 그때뿐이고요..
집에서 다들 뭐 신고계신가요? 추천좀 해주세요.
운동화는 안아프더라구요.
털숙방 신발사서 신을까 싶은데..집에서 신기에도 너무 우습고..ㅠ
쿠션감있다면 안아플꺼같은데....
크록스 싸구려 재질같은 슬리퍼 있어요 욕실에서 신는거 있쟎아요
전 집에서 그거 신는데 여러모로 좋아요 싱크대도 낮아져서 좋고(작은키 어흑)
발도 확실히 안아파서 피곤이 덜해요
그래도 남들 보면 우스울까봐 남 오면 살포시 벗어놔요 ㅎㅎ
어떤신발인지 알꺼같아요.
근데 발은 안아픈가요?
http://wtrade.cafe24.com/woman/goroke.html
이거 봤었는데.. 이건 아플까요?ㅋㅋ
젤리슈즈는 쿠션감 좋은가요? 급검색 들어가봅니다.ㅋ
족저근막염이시죠?
저도 일년반 고생하다 지금 거의 다 나았어요. 전 집에서 다이어트 슬리퍼 신었어요. 발바닥 부분이 바닥에 안닿는 신발이요
처음엔 어색한데 발뒤꿈치가 안아프니 살겠더라구요. 스트레칭이랑 그 슬리퍼 덕분에 나은거라고 생각해요. 강추해요
맞아요. 족저근막염이요.. 임신한후로 계속 저를 괴롭히는...
다이어트 슬리퍼가 뭔가요? 완전 희소식인데요? 감사해요.... 어디껀지 팁좀 주세요. 굽신굽신..
전 출산후 찐 살로 인하여..ㅠㅠ
G마켓에서 샀어요. 하나는 패브릭으로 된거 샀다가 금방 망가져서 레쟈(?)로 된 튼튼한걸로 샀어요.
브랜드는 모르겠구요 검색하시면 많이 나올듯요
검색들어가요~~
그리구 위에 댓글주신 모든 마음 따뜻하신분께 감사인사 드립니다.~~
감사합니다.^^
코스트코에서 파는 욕실화
거실에서 신어요
적당히 쿠션감있게 높아서 발이 편하네요
남편은 크록스신고있어요
저도 그전에 족저근막염 두어번 겪어봤는데..그거 외 에도 슬리퍼 신고 걸어다니는게 더 편하더라구요.
집안에서 수면양말도 꼭 신지만 슬리퍼까지 안신어주면 뭔가 집안이래도 걸어다닐때 더 다리나 발이
피곤한 느낌이고 신어주는게 훨씬 편한 느낌이거든요.근데 너무 싼거 사면 발등 아픈 후유증이 있으니
좀 더 주더라도 부드럽고 편한거로 사세요.
엄마가 족저근막염이신데
신발안에넣는 젤리쿠션 효과보셨구요
족저근막염 전용으로 나온 제품 인터넷에 팔아요
한쌍 5만원정도로 비싸지만
양말안에 넣으면 맨발비슷하게 가능하구요
요즘은 주택이라 추워서 집에선 어그슬리퍼
여름에 핏플랍 신으면 날아다니세요
다른계절은 나이키 프리런이요(깍뚜기처럼 된 밑창)
외출용은 핏플랍에서 나온 듀에 라고 발레슈랑
역시 핏플랍 부츠 잘 신으세요
맨발로 계심 안되요
족저근막염 안낫습니다 ㅜㅜ
아참 엄마는 핏플랍 밑창 자체가 뭐가 있는거같다고 그 밑창이 운동화보다 편하다고 하세요
최근에도 많이걷는 해외여행 패키지에 신고 다녀오시고
여름에 한달정도 하루 10여시간 서서 일해야하는 게 있거든요
그 한달도 핏플랍 하나로 걱정없이 났어요
마트에 가서 욕실화란 욕실화는 다 신어보고 걸어보고 골랐어요. 전혀 딱딱한 게 없이 푹신한 것으로요. 그걸 신고 집에서 돌아다닙니다. 그리고 천원짜리 휴대용 방석(발포매트 작은 사이즈)을 네 장 겹쳐서 씽크대앞에 깔아놓고 그 위에 서서 부엌일 하면 하나도 안 힘들어요.
저 아는 분은 족저근막염인데 마사이신발 신고 완전히 나았다고 했어요. 저는 발목을 다쳐서 정품사기는 아깝고 해서 마사이짝퉁(이것도 싼 건 아니었어요. 마트에 입점한 괜찮은 신발브랜드것)을 사서 신어봤는데 전혀 효과없었어요. 그래서 그냥 지내다가 너무 아파서 진짜 마사이신발로 사서 신고는 효과봤네요. 그전에는 마사이신발점 지나갈 때마다 누가 저런 걸 비싸게 주고 사나 시장에도 널렸던데 하고 웃었는데 이젠 안 웃어요.ㅎㅎ
스트레칭은 해보셨나요?
저는 족저근막염 초기증세같았는데 똑바로 앉은 상태에서 발가락끝부터 마디마디천천히 펴면서 나머지 발부분을 천천히 폈다가 반대로 다시 구부려주는 동작을 계속 했더니 지금은 괜찮아요.
말로 설명하려니 잘 설명이 안되네요..
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