제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
핫요가 해볼까 하는데 어떨까요...
운동 조회수 : 1,077
작성일 : 2013-01-29 22:50:28
IP : 122.36.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.1.29 11:37 PM (223.62.xxx.175)저는 일반요가하는데, 확실히 라인은 잡아주는거 같아요.
1년정도 지나니,37나이에 허리가 생기더라요.
상체살이 좀 있는편이었는데,등 라인도 생기구요.
핫요가는 잘모르겠네요.2. ^^
'13.1.30 12:22 AM (112.170.xxx.154)핫요가는 찜질방에서 요가한다고 보심되셔요.
요즘같은 겨울철에 좋죠^^근디 모공 넓어져서 운동후 얼굴은 특히 냉수마찰시켜줘야해요~
체지방이 많이 없는 분들에게 요가가 라인잡기에 좋아요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 223960 | 이마트에서 생긴 어이없던일 9 | dd | 2013/03/01 | 4,611 |
| 223959 | 김남주의 황토현에 부치는 노래 2 | 삼일절 | 2013/03/01 | 1,150 |
| 223958 | (급)남영동 맛집 추천부탁드려요 1 | 맛집 | 2013/03/01 | 1,020 |
| 223957 | 분당 수지에 사시는분들 중 회무침 맛있게 하는 곳 추천해주세요~.. | 먹구싶당 | 2013/03/01 | 882 |
| 223956 | 우리밀과 수입밀가루에 관한 궁금증 9 | sunnyr.. | 2013/03/01 | 1,343 |
| 223955 | 바람을 뚫고 떡볶이를 먹으러 갔는데 문을 닫았어요.ㅠㅠ 22 | 딸아..미안.. | 2013/03/01 | 3,967 |
| 223954 | 외고 입학식에 학부모 참석하나요? 5 | ... | 2013/03/01 | 1,472 |
| 223953 | 속이 불편하고 목이 아픈데 감기인가요 ? 1 | 마음 | 2013/03/01 | 594 |
| 223952 | 롯데면세점에 쿠론이나 브루노말리 있나요?? 2 | 면세점 | 2013/03/01 | 2,866 |
| 223951 | 서울 근교에 일요일에 전통장 서는곳 있나요? 4 | 드드 | 2013/03/01 | 1,201 |
| 223950 | 판교는 국민임대가 무려 50%인데ㅎㄷㄷ 32 | 헤인즈 | 2013/03/01 | 8,038 |
| 223949 | 질염정밀검사 | ㄴㄴ | 2013/03/01 | 2,172 |
| 223948 | 주름패치 붙이면 정말 주름이 잘 펴질까요?? 3 | 주름 | 2013/03/01 | 4,629 |
| 223947 | 갑자기 감자전 먹고 싶은데... 3 | ... | 2013/03/01 | 1,016 |
| 223946 | 이거 피싱인가요? 2 | 피싱? | 2013/03/01 | 691 |
| 223945 | 이정희, 3·1절 기념식서 애국가 6 | 이계덕기자 | 2013/03/01 | 1,917 |
| 223944 | 중3.아이 | 후리지아향기.. | 2013/03/01 | 636 |
| 223943 | 확실히 82가 기혼여성들 사이트가 맞나보네요 12 | .. | 2013/03/01 | 2,958 |
| 223942 | 포항대게먹으러가는데요 2 | 고추잠자리 | 2013/03/01 | 1,467 |
| 223941 | 가스렌지 밑의 그릴용도 3 | 그릴 | 2013/03/01 | 1,409 |
| 223940 | 부페에서 생새우초밥을 가져와 새우만 걷어먹는 사람 어떤가요? 76 | 부페 | 2013/03/01 | 12,748 |
| 223939 | 어린이집 OT 후 맘에 안들떄 어떡하시나요? 20 | 어린이집 | 2013/03/01 | 5,110 |
| 223938 | 나도 모르게 자꾸 눈물이 나와요. 3 | --- | 2013/03/01 | 1,500 |
| 223937 | 오늘 내가 먹은것(쐬주 땡겨요) 2 | 쐬주반병 | 2013/03/01 | 853 |
| 223936 | 그 여자 너무 구려요 2 | 참 | 2013/03/01 | 2,180 |