제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
저는 일반요가하는데, 확실히 라인은 잡아주는거 같아요.
1년정도 지나니,37나이에 허리가 생기더라요.
상체살이 좀 있는편이었는데,등 라인도 생기구요.
핫요가는 잘모르겠네요.
핫요가는 찜질방에서 요가한다고 보심되셔요.
요즘같은 겨울철에 좋죠^^근디 모공 넓어져서 운동후 얼굴은 특히 냉수마찰시켜줘야해요~
체지방이 많이 없는 분들에게 요가가 라인잡기에 좋아요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
223720 | 은지원 아내라네요... 5 | 음나 | 2013/02/28 | 52,829 |
223719 | 컵스카우트 단복 남아용을 여자아이에게 물려 입힐수 있을까요? 2 | 궁금 | 2013/02/28 | 1,589 |
223718 | 임플라논 시술하면 살찌나요? 2 | wd | 2013/02/28 | 4,910 |
223717 | 요즘 불경기 맞나요? 46 | 줄리엣로미 | 2013/02/28 | 15,547 |
223716 | 17개월 아기 발달이 좀 걱정되서요ㅜ 12 | 봐주세요 | 2013/02/28 | 13,862 |
223715 | 헤어스탈바꾼후… 1 | 아~~!! | 2013/02/28 | 1,072 |
223714 | 뚱뚱한사람은 뭘입어도 뚱뚱하겠죠..! 14 | 돌잔치 | 2013/02/28 | 3,933 |
223713 | 인생이 빛나는 정리의 마법 저자분 이쁘게 생기셨어요 5 | 와~ | 2013/02/28 | 2,794 |
223712 | ‘작은 청와대’는 사라지고… ‘안보 공백’만 부각 | 0Ariel.. | 2013/02/28 | 502 |
223711 | 부산에 젊은 사람이 다닐만한 절 있을까요 4 | 냠냐미 | 2013/02/28 | 911 |
223710 | 축하한다는말이 어려운 남편 2 | 서러워 | 2013/02/28 | 1,096 |
223709 | 왜 뜨거운 밥이 식은 밥보다 포만감이 더 클까용? 4 | 밥에 관한 .. | 2013/02/28 | 1,735 |
223708 | 주택담보 대출 받을시 고정금리에 대해? 1 | 담보대출 | 2013/02/28 | 609 |
223707 | 제주행 저가항공 기내에 병에 든 토마토 소스, 오이피클 반입 가.. 3 | ... | 2013/02/28 | 2,199 |
223706 | 방산시장 내일 영업할까요? 4 | 내일 약속했.. | 2013/02/28 | 1,000 |
223705 | 남편 자형의 형님~ 1 | 부의 | 2013/02/28 | 937 |
223704 | 보습강사 하실 분 | 수선화 | 2013/02/28 | 1,024 |
223703 | 82쿡님들 외숙모들은 어떤편이세요..?? 30 | ... | 2013/02/28 | 4,581 |
223702 | 한국의 중산층 기준들 중 하나.. 4 | 신둥이 | 2013/02/28 | 3,292 |
223701 | [원전]'월성1호기' 연장 반대 결의안 울산서 통과된 까닭 3 | 참맛 | 2013/02/28 | 567 |
223700 | 고등수학인강 추천^^ 6 | 엄마 | 2013/02/28 | 3,784 |
223699 | 예전에 2 | 카카오스토리.. | 2013/02/28 | 701 |
223698 | 대학로 아이들과 갈만한 곳. 무플 슬퍼요. ㅜ.ㅜ 7 | 삼월이 | 2013/02/28 | 3,072 |
223697 | 혹 이비인후과 선생님 계실까요? 1 | 갈팡질팡 | 2013/02/28 | 1,024 |
223696 | 순한데 좀 맹한 스탈이라 알아서 머 못해주고..하지만 시키면 잘.. 2 | ㅠㅠ | 2013/02/28 | 1,636 |