제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
핫요가 해볼까 하는데 어떨까요...
운동 조회수 : 1,076
작성일 : 2013-01-29 22:50:28
IP : 122.36.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.1.29 11:37 PM (223.62.xxx.175)저는 일반요가하는데, 확실히 라인은 잡아주는거 같아요.
1년정도 지나니,37나이에 허리가 생기더라요.
상체살이 좀 있는편이었는데,등 라인도 생기구요.
핫요가는 잘모르겠네요.2. ^^
'13.1.30 12:22 AM (112.170.xxx.154)핫요가는 찜질방에서 요가한다고 보심되셔요.
요즘같은 겨울철에 좋죠^^근디 모공 넓어져서 운동후 얼굴은 특히 냉수마찰시켜줘야해요~
체지방이 많이 없는 분들에게 요가가 라인잡기에 좋아요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 222774 | 휴대폰 사실때 할부원금을 정확히 말안해준곳은 바가지 씌울 확률1.. 4 | 할부원금 | 2013/02/26 | 1,237 |
| 222773 | 이런글을 쓰게될줄 몰랐네요 27 | 바람 | 2013/02/26 | 13,935 |
| 222772 | 사이판 아시아나 항공권 9만원 | 쥐마켓 | 2013/02/26 | 1,221 |
| 222771 | 대추야자 어디서 사나요? 3 | 초보맘 | 2013/02/26 | 894 |
| 222770 | 중학교수학 과학 자습서는 어떤거 골라야 하나요 4 | 자습서 | 2013/02/26 | 959 |
| 222769 | 스마트 폰으로 바꾼적이 없는데 이상해요 1 | ,,,, | 2013/02/26 | 567 |
| 222768 | 인천공항에도 숟가락 얹다 | 현오석⊙⊙ | 2013/02/26 | 536 |
| 222767 | 고양이 사료와 캣맘 신청 8 | ... | 2013/02/26 | 732 |
| 222766 | 김제동씨는 콘서트에서 뭘하나요? 4 | 궁금 | 2013/02/26 | 1,554 |
| 222765 | 운전면허증갱신 요 2 | 면허 | 2013/02/26 | 522 |
| 222764 | 축하해주세요..^^ 4 | 올레 | 2013/02/26 | 868 |
| 222763 | 전자렌지... 미니전기오븐.. 3 | 다정 | 2013/02/26 | 828 |
| 222762 | 호칭.... | 대통령 | 2013/02/26 | 231 |
| 222761 | 남자아이 목욕탕 가는 글 보고 든 생각... 20 | 아무르 | 2013/02/26 | 5,092 |
| 222760 | 청국장에 하얗게 골마지 낀거 1 | 아림맘 | 2013/02/26 | 944 |
| 222759 | 새집 결로, 우풍 스트레스때문에 우울해요.. 3 | 베띠리 | 2013/02/26 | 1,945 |
| 222758 | 포맷과, 내부 청소 1 | 노트북 | 2013/02/26 | 424 |
| 222757 | 드라마스페셜 진짜 웃기네요 ㅋㅋ 5 | ㅁㅁ | 2013/02/26 | 2,839 |
| 222756 | 아이 없고 남편과 같이 보낼 시간이 많은 분들.. 8 | 새댁 | 2013/02/26 | 1,493 |
| 222755 | 스타벅스 비아커피 시럽류 3 | .. | 2013/02/26 | 915 |
| 222754 | 박 대통령 '한강의 기적' 강조…경제 부흥 의지 | 세우실 | 2013/02/26 | 308 |
| 222753 | 메르* 초음파 마사지기구 어떤가요? 2 | 꿀피부되고파.. | 2013/02/26 | 2,077 |
| 222752 | 강아지 초상치르는 줄 알고 깜짝 놀랐어요 ㅠㅠ 8 | 너누구야 | 2013/02/26 | 3,551 |
| 222751 | 외국에서 물건 사는게 훨씬 싸군요... 4 | 진짜 | 2013/02/26 | 2,040 |
| 222750 | 남편이 대기업을 그만두고...ㅠ ㅠ 4 | 손님 | 2013/02/26 | 4,671 |