제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
제가 헬스만 - 정확히는 가서 런닝머신하고 자전거만 탔지요 - 하다보니까 별로 몸매가 나아지는걸 모르겠더라구요
그러다 요즘 근력운동을 해보니 몸매가 조금 다듬어지는 느낌이 듭니다. 욕심이 조금 생기는 중인데 누가 요가를 하면 몸매가 예뻐진다고 하던데요 요가하신분들 어떤가요 특히 핫요가 하면 몸매가 좀 보정이 더 될까요
제가 원하는것은 전체적으로 라인이 예뻐지는 것입니다.
저는 일반요가하는데, 확실히 라인은 잡아주는거 같아요.
1년정도 지나니,37나이에 허리가 생기더라요.
상체살이 좀 있는편이었는데,등 라인도 생기구요.
핫요가는 잘모르겠네요.
핫요가는 찜질방에서 요가한다고 보심되셔요.
요즘같은 겨울철에 좋죠^^근디 모공 넓어져서 운동후 얼굴은 특히 냉수마찰시켜줘야해요~
체지방이 많이 없는 분들에게 요가가 라인잡기에 좋아요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
220272 | 엄마와 아들이 소리 소리 지르며 싸우는 소리가 들리는데 2 | 층간소음 | 2013/02/19 | 1,568 |
220271 | 노현정 검찰소환 1 | 쯧쯧 | 2013/02/19 | 2,820 |
220270 | 아는사람한테 쌀을 샀는데 너무 별로네요.말을 어찌해야할지 5 | 쌀 | 2013/02/19 | 1,230 |
220269 | 합리적인 소비 와 저축? 1 | 지르자 | 2013/02/19 | 839 |
220268 | 모네타 가계부는 어떻게 보는건가요? 2 | 모네타 | 2013/02/19 | 1,028 |
220267 | 중학생 수학학습량 얼마나 되나요? 2 | 예비중맘 | 2013/02/19 | 1,419 |
220266 | 라운딩이 뭔가요? 4 | 너무창피 | 2013/02/19 | 6,330 |
220265 | 실비보험 청구해 보셨나요? 5 | 실비보험청구.. | 2013/02/19 | 1,380 |
220264 | 정수기 필터가 일본산이 아닌 정수기는 뭐가 있을까요? 6 | 아우 | 2013/02/19 | 1,141 |
220263 | 볶은 콩가루 어디 활용할수 없나요? 3 | .. | 2013/02/19 | 3,487 |
220262 | 직장에서 동료가요.. 2 | 똑이 묻어나.. | 2013/02/19 | 1,120 |
220261 | 크랩트리앤에블린 매장 어디에 있나요? 10 | 바디용품 | 2013/02/19 | 4,018 |
220260 | 82분들 술 취한 적 있으신가요? 6 | 네가 좋다... | 2013/02/19 | 1,604 |
220259 | 콘도 가는데요. 휘닉스파크에요 5 | .. | 2013/02/19 | 1,281 |
220258 | 무코타모발관리 제품이 일본건가요? 1 | 궁금이 | 2013/02/19 | 1,031 |
220257 | 한달정도라도 남편을 안보고 사는 방법이 있을까요? 5 | 싸움 | 2013/02/19 | 1,826 |
220256 | 제주도 4박5일 여행 짜봤는데요~ 한번 봐 주실 수 있을까요? 9 | 여행 | 2013/02/19 | 1,675 |
220255 | 잎녹차마실때 다기?? 1 | ... | 2013/02/19 | 450 |
220254 | 술에 취해서 술에 안취했다고 문자하네요 7 | 진홍주 | 2013/02/19 | 872 |
220253 | 새댁에게 주방가전 중 추천해주고 싶은게 있으신가요 5 | 뽀뇨 | 2013/02/19 | 1,023 |
220252 | 4학년 1학기 전과를 사야할까요? 4 | 오직하나 | 2013/02/19 | 833 |
220251 | 오노요코 얼굴형이 사는 법 2 | 사각은슬퍼 | 2013/02/19 | 2,471 |
220250 | 시부모님 모시는 것... 51 | 궁금.. | 2013/02/19 | 13,785 |
220249 | 영화대사인데요 1 | .. | 2013/02/19 | 406 |
220248 | 도서문화상품권 해킹 | 표독이네 | 2013/02/19 | 450 |