자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 조울증 오나요? ㅠㅠ
1. ...
'13.1.29 1:50 PM (119.197.xxx.71)식단은 어떤걸로 구성하셨나요?
탄수화물 섭취량이 과도하게 적으면 사람이 날카로워지고 그러죠.2. 형광
'13.1.29 1:54 PM (1.177.xxx.33)겨울에는 급격한 다이어트는 그런이유땜에 권하지 않아요.
제가볼땐 원글님은 햇빛을 극히 적게 쬐는데다가.
다이어트도 이유중에 있을듯합니다.
햇빝을 쬐도 원래 음식이 적게 들어가면 우울증이 좀 오거든요.
탄수화물류를 줄이면 일식적으로 그렇게 되죠.
겨울에는 일반인이 햇빝쬐기는 많이 힘들죠.
두가지가 합해진것 같은데요.
일부러라도 해가 좋은날 나가있든지 해서 억지로 볕을 쬐주시구요.
겨울에는 좀 적당히 하시는게 좋아요
봄이 되어서 날씨가 좋아지면 그때 좀 더 열심히 하시구요.
저도 겨울에는 좀 운동이나 다욧을 쉰다 하는 개념으로 하고 있거든요
확실히 추우니 지방분이나 단백질류를 더 먹게 되는 부분이 있더라구요
그건 몸이 내 몸을 지키기 위해서 그런거다 하고 받아들이고 있어요3. 계절적 우울증도
'13.1.29 1:55 PM (211.111.xxx.7)포함 되어있을 것 같아요.
저도 계절적 우울증에 좀 시달려 본 사람인지라..
다이어트도 힘에 너무 겨우면 그럴 수 있겠죠. 너무 무리하진 마세요.
경험상 오래오래 조금씩 뺀 살이 요요가 오더라도 되돌아갈때 그만큼 더 오래 걸리더군요.4. jjiing
'13.1.29 2:00 PM (211.245.xxx.7)저도 예민해지고 우울감이 오더라구요
그래서 오후에는 좋아하는 간식 챙겨먹었어요~5. 보험몰
'17.2.3 8:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
217627 | 길고양이 사료주는 그릇은? 10 | 처음 | 2013/02/08 | 1,985 |
217626 | [희소식] 우리나라 중산층 계정법 바뀌었답니다 3 | ㅇㅇ | 2013/02/08 | 1,653 |
217625 | 20인분 떡국 끓이려면 쇠고기 얼마나 필요한가요? 4 | 대믄 | 2013/02/08 | 1,420 |
217624 | 달아요 1 | 쭈꾸미가 | 2013/02/08 | 907 |
217623 | 7번방의 선물,,9세 아이와 봐도 되나요? 4 | 겨울 | 2013/02/08 | 1,722 |
217622 | 교복 하복은 언제 사는거예요? 5 | ㅎㅎ | 2013/02/08 | 1,354 |
217621 | 라식질문좀 받아주세요. 5 | 밝은세상 | 2013/02/08 | 883 |
217620 | 뉴발란스 운동화 키즈용 어른이 신어도 될까요? 2 | .. | 2013/02/08 | 1,383 |
217619 | 워킹대드 보는분계세요? 4 | ㄴㄴ | 2013/02/08 | 1,319 |
217618 | 입냄새... 조언 절실해요 25 | . | 2013/02/08 | 9,483 |
217617 | 어제 성폭행 쓰신 분 4 | 저기 | 2013/02/08 | 3,288 |
217616 | 안면홍조인데요. 3 | 로로 | 2013/02/08 | 2,102 |
217615 | MBC 8시뉴스에서 문재인의원 사진을 범죄자 실루엣으로 사용했네.. 22 | 오년을더 | 2013/02/08 | 3,951 |
217614 | 욕실미끄럼 방지제 효과 있나요? 4 | 욕실바닥미끄.. | 2013/02/08 | 1,201 |
217613 | 궁금한이야기 y -목사이야기네요 11 | 잔잔한4월에.. | 2013/02/08 | 3,722 |
217612 | mbc가 미쳤네요. 7 | 문재인 지못.. | 2013/02/08 | 3,042 |
217611 | 울산과학기술대학(유니스트)는 어느 위상인가요? 8 | 대학생 | 2013/02/08 | 11,254 |
217610 | 손위 시누에게 어찌 말할까요? 20 | .. | 2013/02/08 | 4,777 |
217609 | 중국여행 12 | 봄방학 | 2013/02/08 | 2,182 |
217608 | 생리하기 전에 먹을거 많이 땡기세요? 10 | ... | 2013/02/08 | 2,815 |
217607 | 마트에 갔더니 남자들이 와이프 옆에 졸졸 따라다니면서 5 | 오늘 | 2013/02/08 | 5,211 |
217606 | 시들한 귤 6 | 뭐 | 2013/02/08 | 1,368 |
217605 | 아는분 딸이 대학대신 청담동 패션스쿨이라는 곳엘 갔는데요/// 19 | ... | 2013/02/08 | 7,159 |
217604 | 포장이사 할때 꼭 지켜 보고 계시나요? 6 | 요즘 | 2013/02/08 | 2,301 |
217603 | 김서방은 못말려 2 | 인간극장 | 2013/02/08 | 1,671 |